عضو هیات علمی ( استادیار ) دانشکده دندانپزشکی دانشگاه علوم پزشکی مشهد با بیان اینکه مصرف شیرینی جات ارتباط مستقیمی با پوسیدگی و تخریب دندان ها دارد افزود: ریزه خواری کردن و مصرف خواکی هایی همچون لواشک، ترشیجات، نوشابه ها و... که محیط دهان را اسیدی می کنند، نیز اثر مخربی بر دندان ها دارد و روند پوسیدگی آنها را سرعت می بخشد.

دکتر صالح دادمهر، در گفتگو با وبدا، رفتارهای مثبتی همچون مسواک زدن، استفاده از نخ دندان و دهانشویه، توجه به رژیم غذایی و عدم ریزه‌خواری را در حفظ سلامت دندان ها مهم دانست و در عین حال گفت: کسانی هستند که عنوان می‌کنند علیرغم مصرف کم مواد قندی، مسواک زدن و استفاده از نخ دندان و دهانشویه باز هم دندان هایشان دچار پوسیدگی شده و وقتی توضیح بیشتری از آنها درمورد نحوه استفاده از مواد خوراکی جویا می شویم مشخص میشود که ریزه خواری دارند و مدام محیط دهان آنها در معرض ذرات و باکتری های ناشی از موارد خوراکی است که همین امر سبب تسریع روند پوسیدگی دندان ها می شود.

وی ادامه داد: در مورد بانوان باردار هم به دلیل مسائل بارداری و تغییرات هورمونی ممکن است مشکلاتی مثل بیماری‌های لثه اتفاق بیفتد و با توجه به حالت تهوعی که مادر باردار دارد، ممکن است نتواند از مسواک استفاده کند و یا حالت تهوع سبب اسیدی شدن دهان او شود، لذا در این افراد جرمگیری در دوره بارداری و استفاده از دهانشویه فلوراید توصیه می شود.

استادیار دانشگاه علوم پزشکی مشهد به باورهای غلط در حوزه سلامت دهان و دندان نیز اشاره کرد و گفت: برخی معتقدند جرم‌گیری کار خوبی نیست، چون باعث برداشتن مینای دندان و لق شدن آن می‌شود، گاهی از بیماران این جمله را می شنویم که من جرم‌گیری کردم و دندان هایم لق شد، این اتفاق در واقع به آن جهت رخ داده که دندان جرم زیادی داشته و پس از برداشتن جرم‌ها، دندان‌ها فاصله دار و دچار لق شدگی شده است؛ در حالیکه اگر جرم گیری انجام نمی شد، حجم زیاد جرم ها دندان را از بین میبرد بنابراین جرم گیری سبب لق شدن دندان ها نمی شود.

دکتر دادمهر اضافه کرد: در مورد نخ دندان هم برخی تصور می‌کنند که سبب فاصله افتادن دندان‌ها می‌شود که این موضوع نیز صحت ندارد و چنانچه نخ دندان کشیدن به شیوه درستی انجام شود، این اتفاق نمی‌افتد. همچنین در مورد مسواک زدن برخی افراد سعی می‌کنند طوری با فشار مسواک کنند که دندان‌هایشان سفید شود اما اینکه بخواهیم با مسواک زدن دندان را سفید کنیم باور غلطی است، چون سبب ناصاف شدن سطح دندان و جذب بیشتر جرم‌ها خواهد شد؛ ضمن اینکه کشیدن مسواک با فشار روی دندان‌ها و لثه سبب سایش و تحلیل لثه‌ها می‌شود.

وی همچنین یادآور شد؛ بهتر است پس از مسواک زدن، سطح زبان را هم با فشار بسیار ملایم مسواک تمیز کنیم تا رنگدانه ها و باکتری هایی که احتمالا داخل پرزهای زبان باقی ماندند خارج شوند. 

استادیار دانشگاه علوم پزشکی مشهد  همچنین گفت: بیمارانی که دندان های آنها پوسیدگی زیادی دارد هر 6 ماه یکبار و بیمارانی که داندان های آنها پوسیدگی کمی دارد سالی یک بار، برای معاینه دندان ها اقدام کنند.

دکتر دادمهر با بیان این نکته که با وجود دندان های عقل نیمه نهفته، امکان تمیز کردن ناحیه های عقب دهان بسیار کم و سخت می باشد افزود: این امر اغلب موجب گیر غذایی و التهاب لثه و آبسه لثه ای میشود و لذا بهترین زمان خارج کردن دندان های عقل سن ۱۸-۲۵ سال هست؛ این کار موجب سلامت لثه،رعایت ساده تر بهداشت و همچنین حفظ سلامتی دندان ۷ که جلوی دندان عقل قرار دارد خواهد شد.