به گزارش وب دا دانشگاه علوم پزشکی مشهد ، دکتر محمد رضا احصائی دردهایی که در ناحیه کمر و جود دارد را نشانه ای از این بیماری عنوان کرد و گفت بیشتر افرادی که دیسک کمر دارند دچار سیاتیک نیز می شوند و در واقع هر گونه فشار بر روی این عصب می تواند موجب ایجاد درد در تمام طول عصب شود .
دانشیار گروه جراحی اعصاب دانشگاه علوم پزشکی مشهد افزاش سن ،ضربه های شدید ، آرتریت ، فشار به کمر ، افزایش وزن ، حمل بارهای سنگین و دیابت را از دیگر عوامل بروز دردهای سیاتیکی برشمرد و اظهار داشت : این بیماری در مراحل اولیه با درد کشنده ای در نواحی کمر ، پشت ران ، ساق پا و مچ و در مراحل پیشرفته با خواب رفتگی و بی حسی در مچ پا بروز می کند.
این جراح مغز و اعصاب با اشاره به اینکه مراجعه به هنگام به پزشکان متخصص بهترین راه برای پیشگیری از گسترش بیماری است خاطر نشان کرد : این بیماری در صورت بروز با روشهای فیزوتراپی ، تجویز داروهای مسکن و در مراحل پیشرفته جراحی قابل درمان است .
وی گفت درصد ابتلا به دردهای سیاتیک در مردان بیش از زنان است اما در زنانی که دچار ضعف عضلانی ، فعالیت کم ، وضع حملهای متعدد و اضافه وزن هستند بیشتر از همنوعان خود به این عارضه مبتلا می شوند .
عضو هیئت علمی دانشگاه علوم پزشکی مشهد کاهش و رساندن وزن به حالت تعادل ، انجام ورزشهای مناسب و تقویت عضلات کمر ، تغییر حالت بدن از نشسته به ایستاده و قدم زدن هر ساعت یک بار در افراد پشت میز نشین ، خوابیدن بر روی یک تشک سفت ، اشیای سنگین را به سرعت و سریع بلند نکردن ، خودداری از چرخاندن بدن در زمان حمل بار را از جمله راهکارهای مناسب برای پیشگیری از بروز دردهای کمر و سیاتیک برشمرد .
