دبیر اجرایی"کنگره بین‌المللی علم خواب" اظهار کرد: هم‌اینک ۸۰ درصد جمعیت کشور نسبت به بیماریهای عمومی خواب آگاهی لازم را ندارند لذا عوارض آن را جدی نمی‌گیرند.
دکتر لهیا افشاری در گفتگو با وب دا با بیان اینکه "پزشکی خواب" رشته‌ای جوان با حدود ۴۰ سال سابقه در جهان و ۱۲ سال سابقه در ایران است. خاطر نشان کرد: بیماریهای خواب همانند بیماریهای بیداری است. رشته‌های مختلف پزشکی شامل روانپزشکی، مغز و اعصاب، ریه، طب کار، گوش، حلق و بینی، اطفال و تمام رشته‌های مرتبط با قلب، بیهوشی، جراحی فک، دندانپزشکی و طب عمومی با پزشکی خواب و فلوشیپ طبی خواب ارتباط دارند.
عضو هیات علمی دانشگاه علوم پزشکی مشهد ، به سندرم پای بی‌قرار و خروپف به عنوان نارسایی های فیزیولوژیکی بیماریهای مرتبط با خواب اشاره و بیان کرد: خروپوف که هم‌اینک در سطح جامعه امری عادی تلقی می‌شود در صورت فقدان اقدام برای درمان در نهایت نارسایی قلبی را به دنبال دارد.
این متخصص طب کار و فلوشیپ پزشکی خواب تاکید کرد: رسانه‌ها در چنین شرایطی باید بیش از پیش در این زمینه فعال شده تا عموم مردم و افکار عمومی را نسبت به اهمیت بیماریهای خواب و لزوم درمان بهنگام آن آگاه سازند.
وی مدت زمان لازم برای برخورداری از خواب طبیعی را بین هفت تا هشت ساعت در شبانه‌روز ذکر و بیان کرد: بدن انسان با میزان نور دریافتی مدت زمان خواب را تنظیم می‌کند بنابراین وقتی مردم شبها در محیط خانه نور زیاد به خصوص نور آبی ایجاد می‌کنند در واقع امر تاثیرات نور خورشید را آن هم شب هنگام به خانه خود می‌آورند و همین باعث کاهش ساعات لازم برای خواب می‌شود.
دکتر افشاری ادامه داد: کمبود خواب سبب‌ساز اختلالاتی در عملکرد طبیعی بدن انسان می‌شود به طوری که در کودکان باعث کندی ترشح هورمون رشد و در بزرگسالان موجب کاهش روند نرمال ترمیم عضلانی می‌شود بنابراین باید نسبت به فراهم نمودن شرایط لازم برای خواب مناسب اهمیت ویژه قائل شد.
وی ادامه داد: کمبود خواب عامل افزایش دو تا هفت برابری حوادث شغلی در حین کار است. همچنین ۴۰ درصد حوادث رانندگی مرتبط با خواب هستند. بی‌خوابی و کمبود خواب هنگام رانندگی موجب "خواب کوتاه" می‌شود که در حین آن راننده به مدت سه تا ۱۰ ثانیه با چشمان باز به حالت خواب رفته و در این مدت فاقد آگاهی لازم برای راندن خودرو است.
دانشیار دانشگاه علوم پزشکی مشهد همچنین گفت: بی‌خوابی در میان زنان شایعتر از مردان است.
وی افزود: مشکلات بی‌خوابی بر روند فعالیت روزانه و سطح کارایی فرد تاثیرگذار است بنابراین بهترین راه درمان آن آموزش بهداشت خواب است.
دکتر افشاری همچنین از جذب دانشجوی فلوشیپ خواب(فوق تخصص خواب) برای امسال در دانشگاه علوم پزشکی مشهد خبر داد گفت: ایجاد تشکل مردم نهاد برای حمایت از بیماران خواب و اختلالات مربوطه از دیگر اقدامات در حال انجام است.
