نگرانی از ابتلا به بیماری کرونا و استرس و اضطراب ناشی از آن با ورود ویروس این بیماری به کشور و همه‌گیری آن در بیشتر مناطق، اکنون بسیاری از هموطنانمان را درگیر خود کرده است.
این در حالی است که اکنون مردم در فضای مجازی با بمباران اطلاعاتی پیرامون روشهای پیشگیری و درمان این بیماری، شایعات نگران کننده از ابتلا به کرونا، ارائه راهکارها و نظرهای غیر کارشناسی در خصوص علائم و روشهای درمان این بیماری مواجه بوده و هستند.
از سوی دیگر به اعتقاد پزشکان یکی از راههای پیشگیری و مقابله با بیماری کرونا تقویت سیستم ایمنی بدن است در حالی که ترس و اضطراب زیاد تضعیف و سرکوب سیستم ایمنی و دفاعی بدن را در پی دارد.
روانپزشکان معتقدند استرس و اضطراب واکنش طبیعی بدن نسبت به رویدادهاست که می‌تواند منشاء حرکت و پیشرفت باشد اما اگر این استرسها مدیریت نشوند مخرب و ویرانگر خواهند بود.
در این شرایط سهم همه افراد جامعه ضمن رعایت بهداشت فردی و در خانه ماندن برای قطع زنجیره انتقال ویروس کرونا، مدیریت استرس و اضطراب خود و افراد خانواده به ویژه فرزندانشان است.
ترس و اضطراب از کرونا بیشترین علت تماسهای مردمی
مسوول مرکز مشاوره تلفنی ویژه کرونا در دانشگاه علوم پزشکی مشهد در همین ارتباط اظهار کرد: مرکز مشاوره تلفنی ویژه کرونا از ابتدای اسفندماه ۱۳۹۸ در این دانشگاه راه اندازی شده است که بیشتر تماسهایی که تاکنون با این مرکز گرفته شده است مربوط به ترس و اضطراب ناشی از ابتلای به این بیماری است.
دکتر زهرا اباصلتی افزود: به منظور پاسخگویی به پرسش‌ها و ابهامات شهروندان در زمینه ویروس کرونا، سامانه تلفنی ۱۹۱ در دانشگاه علوم پزشکی مشهد راه‌اندازی شده که به صورت شبانه روزی فعالیت می‌کند و مردم خراسان رضوی هم روزانه بیش از هزار تماس با این مرکز برقرار می‌کنند.
وی ادامه داد: در قالب این سامانه کارشناسان پزشکی متشکل از پزشک، پرستار، روانشناس و دانشجوی پرستاری هر روز در قالب سه نوبت کاری پاسخگوی تماس مردم خراسان رضوی در مورد بیماری کرونا هستند.
مسوول مرکز مشاوره تلفنی ویژه کرونا در دانشگاه علوم پزشکی مشهد گفت: اما اگر استرس بیش از اندازه بوده و مدیریت نشود مخرب است و اکنون اضطراب و استرس یکی از مشکلات مردم در پیشگیری از بیماری کرونا شده است.
دکتر اباصلتی افزود: افرادی که استرس فراوان دارند اگر اضطراب آنها با مشاوره پزشکی برطرف نشد به روانشناس ارجاع داده شده و به صورت تلفنی مورد مشاوره روانشناسی قرار می‌گیرند.
نباید با ایجاد ترس در خود از پیش بازنده شویم
مسوول کمیته بحران کووید- ۱۹ دانشگاه علوم پزشکی مشهد نیز گفت: در ارتباط با ویروس کرونا به جز مشکلات جسمی شاهد مشکلات روحی هم هستیم که ممکن است پیامدهای نامطلوب داشته باشد.
دکتر الهام طاهری افزود: پیشگیری از ویروس کرونا باید جدی گرفته شود اما نباید با ایجاد ترس در خود از پیش بازنده شویم چون چنین تفکری کار درمان را بسیار سخت می‌کند و اگر نگاه غیرواقع بینانه در این زمینه داشته باشیم دچار آسیب خواهیم شد و به‌جای داشتن یک زندگی آرام، باید مدام با اضطراب و استرس دست و پنجه نرم کنیم.
وی اضافه کرد: چهار کارگروه تخصصی رفع استرس و اضطراب در زمینه کرونا در دانشگاه علوم پزشکی مشهد شامل آموزش عمومی، پژوهش، تدوین و اجرای دستورالعمل های درمانی و اجرای مشاوره‌های آنلاین و غیرحضوری راه اندازی شده است.
مسوول کمیته بحران کووید- ۱۹ دانشگاه علوم پزشکی مشهد مشاوره آنلاین شبانه روزی را بخشی از فعالیت این کارگروهها عنوان کرد و افزود: در کارگروه روانپزشکی مشاوره‌های آنلاین از طریق سایت دانشگاه با ۲۰ متخصص روانپزشک و روانشناس با ۱۲ خط به صورت شبانه‌روزی خدمات مشاوره‌ای و روانشناختی به شهروندان ارائه می شود.
دکتر طاهری افزود: اصحاب رسانه برای رفع دغدغه و اضطراب در جامعه نقشی کلیدی دارند و از مردم می‌خواهیم توصیه‌های پزشکان را که مکرر از سوی رسانه‌های رسمی و معتبر بیان می‌شود جدی بگیرند.
