دکتر عبدالرضا نوروزي در گفت‌وگو با خبرنگار وبدا، گفت: کساني که براي کاهش وزن، رژيم‌هاي متعدد مي‌گيرند و وزنشان کم و زياد مي‌شود، در حقيقت به خودشان ظلم و بدنشان را به درمان چاقي درآينده مقاوم‌تر کرده‌اند!
رژيم غذايي و فعاليت فيزيکي دو فاکتور گريزناپذير کاهش وزن
وي، رژيم غذايي و فعاليت فيزيکي را دو فاکتور گريزناپذير در درمان چاقي و کاهش وزن برشمرد و اظهار کرد: در کنار اين دو عامل مهم که اگر رعايت نشود، درمان چاقي هيچ اثري ندارد، استفاده از برخي داروها و دستگاه‌هايي که براي چاقي موضعي استفاده مي‌شوند نيز کاربرد دارند اما نکته حايزاهميت اين که همه اين موارد بايد زير نظر متخصص و افراد آموزش‌ديده صورت گيرد.
اين متخصص تغذيه درباره استفاده از دارو براي کاهش وزن گفت: بيماران چاق شرايط مختلفي دارند و به همين دليل تجويز دارو فقط و فقط بايد زير نظرمتخصص باشد و از مصرف خودسرانه برخي داروهاي تبليغ شده به شدت خودداري کرد.
دکتر نوروزي با بيان اين که «داروهاي درمان کننده چاقي بايد زير نظر متخصصان تجويز شوند»، توصيه کرد: براي کاهش وزن، هر دارويي را که هر فردي توصيه مي‌کند و يا در مراکز خاص تبليغ مي شود، استفاده نکنند و بطور حتم به متخصص و کارشناس تغذيه مراجعه کنند.
دانشيار دانشگاه علوم‌پزشکي مشهد خاطرنشان کرد: بسياري از داروهايي که با عنوان داروي گياهي در بازار هست و متأسفانه با هجمه زياد، در اينترنت و ماهواره تبليغات وسيع مي‌شوند و گاه در آرايشگاه‌ها و مراکز غيرپزشکي بفروش مي‌رسند، در حقيقت مخلوط و معجوني از داروهاي مضر هستند که در طولاني‌مدت و حتي در کوتاه‌مدت به سلامتي بدن آسيب مي‌رسانند و عوارض جبران‌ناپذير بدنبال دارند.
ماده غذايي بد در تغذيه نداريم؛تعادل مصرف را بهم نزنيد!
اين متخصص تغذيه درباره مصرف يا منع مصرف موادغذايي براي پيشگيري از چاقي نيز گفت:در تغذيه ماده غذايي بدي نداريم و حتي پيتزا و يا يک ساندويچ که با عنوان فست‌فودها شناخته مي‌شوند، هم بد نيستند، اما آنچه غذا را بد مي‌کند، بهم خوردن تعادل است.
وي افزود: وقتي تعادل را بهم بزنيم، يعني هفته‌اي يکبار فست‌فود يا آجيل و گردو و خرما را بي‌رويه مصرف مي‌کنيم،بايد منتظر عواقب چاق‌کننده آن باشيم!
دکتر نوروزي با اشاره به پرکالري بودن خرما به عنوان نمونه‌اي از مواد غذايي، گفت: وقتي متخصصان تغذيه مي‌گويند خرما خوب است؛به اين معني نيست که با هر ليوان چاي، چند عدد خرما بخوريم که روزانه به 10 تا 15عدد برسد!خرما خوب است اما در کل روزي دو عدد!
به گفته اين متخصص تغذيه، اگرچه خرما، غذايي است که مواد معدني مانند پتاسيم زيادي هم دارد اما کالري خيلي زيادي دارد.
