پزشکی

عضو هیات علمی دانشکده طب ایرانی و مکمل دانشگاه علوم پزشکی مشهد با تاکید بر اینکه روزه داران از نوشیدن مایعات سرد در زمان افطار پرهیز کنند اظهار کرد: نوشیدن آب و یا شربت سرد موجب سردی و انقباض معده شده و مانع ترشح مناسب شیره های معدی می شود.

دکتر محمد رضا نورس در گفتگو با وب دا با بیان اینکه سلامتی بالاترین امانت الهی برای انسان ها از سوی حضرت حق است تا بتواند مسیر تعالی و تکامل را طی کند. خاطر نشان کرد: ماه مبارک رمضان فرصتی دوباره برای احیاء آموزه های مبتنی بر حکمت و دیانت در حیطه حفظ تندرستی و باز گرداندن سلامتی زایل شده است .

معاون آموزشی دانشکده طب ایرانی و مکمل دانشگاه  علوم پزشکی مشهد تصریح کرد: روزه داران برای بازکردن افطار، از یک استکان آب ولرم ، شیر ولرم یا چای خوش رنگ شیرین شده با کمی نبات و یا با خرما  و کمی عسل استفاده  نمایند تا معده برای هضم افطار و غذا، آماده شود.

دکتر نورس با بیان اینکه مصرف مایعات در زمان افطار باید به صورت جرعه جرعه باشد خاطر نشان کرد: آب گرم با رطوبتی که دارد، حرارت معده را کم و به حد اعتدال می‌رساند و خرما و عسل نیز یکی از غذاهایی است که قند آن به سرعت از طریق دستگاه گوارش جذب می شود و افت قند ناشی از روزه‌داری به مدت طولانی را در فاصله زمانی بسیار کوتاهی تامین می‌کند. شیر نیز به بیان حکمای ایرانی، هم رطوبت بخش است و هم حفظ کنندۀ رطوبت های اصلی بدن می‌باشد و از خشکی پوست و بدن  روزه دار می کاهد.

عضو هیات علمی دانشکده طب ایرانی و مکمل دانشگاه علوم پزشکی مشهد "برای رفع عطش و تشنگی در ماه مبارک رمضان" نیز اظهار کرد: استفاده از شربت های سنتی همچون خاکشیر، تخم شربتی برای افراد سرد مزاج و شربت سکنجبین برای افراد گرم مزاج در ماه رمضان توصیه می شود.

وی افزود: شربت خاکشیر حتی در سحر هم توصیه می شود چون وقتی دانه ها در مجاورت آب قرار گیرند می توانند چندین برابر وزن خود آب جذب کرده و متورم شوند در نتیجه این دانه ها آب زیادی را در بدن نگه داشته و به تدریج در بدن آن را آزاد می کنند بنابراین برای رفع عطش در هنگام روزه داری بسیار مفید است. شربت سکنجبین هم رفع کننده عطش است و به خصوص اگر همراه خیار رنده شده نوشیده شود، برای دفع گرما مفید تر است. اضافه کردن سبزی خرفه به ترکیب معمول سبزی خوردن برای جلوگیری از تشنگی در افطار مناسب است.

دکتر نورس گفت: مصرف نوشیدنی‌ هایی مانند فالوده خیار با سکنجبین، فالوده هندوانه با سکنجبین و فالوده سیب و گلاب ، برای کاهش تشنگی در طول روز مفید است.

 معاون آموزشی دانشکده طب ایرانی و مکمل دانشگاه  علوم پزشکی مشهد با تاکید بر اجتناب روزه داران از روی هم‌خوری و پرخوری در زمان افطار خاطر نشان کرد:  روی هم‌خوری، پرخوری و مصرف غذاهای غلیظ و لزج مانند حلیم، شله‌زرد، حلوا و زولبیا و بامیه  توصیه نمی شود،  غذاهای غلیظ و لزج که خارج از ظرفیت هضمی معده بوده و هضمشان برای معده سخت است، ماندگاری بیشتری در معده دارند و باید بین زمان خواب و مصرف این غذاها فاصله بیشتری در نظر گرفت. اگر با مصرف این نوع غذاها فاصله بیشتری تا زمان خواب در نظر گرفته نشود، به دلیل بخاراتی که از معده صعود پیدا می‌کند، فرد خواب بسیار بدی خواهد داشت و معمولا دچار سنگینی و گیجی و منگی سر  و گاهی با سردرد صبحگاهی همراه می‌شود.

دکتر نورس افزود: روزه داران پس از صرف یک افطاری سبک همچون فرنی، شیربرنج، خرما ، نان، پنیر و سبزی باید فرصت یکی دو ساعته به معده داده تا برای صرف غذاهای سنگین تر آماده شود و اگر افراد میل به خوردن غذا به عنوان وعده شام داشته باشند باید طوری برنامه ریزی کنند که وعده شام آنها یکی دو ساعت بعد از خوردن افطاری و یکی دو ساعت هم قبل از خواب آنها باشد.

مدیرکل انتقال خون خراسان رضوی از بهبود یافتگان کرونا خواست به شکرانه بازیابی سلامتی خود برای نجات جان بیماران مبتلا به این بیماری در طرح اهدای پلاسمای خون مشارکت کنند.

دکتر مجید عبداللهی افزود: دریافت پلاسمای خون بیماران بهبود یافته از کرونا و اهدای آن به مبتلایان به این بیماری برای تقویت سیستم ایمنی آنان، اقدامی نوین در کمک به درمان بیماران مبتلا به کرونا به شمار می‌رود.

وی اضافه کرد: دانشگاه علوم پزشکی مشهد یکی از اجرا کنندگان طرح پلاسما درمانی در کشور به شمار می‌رود که با همکاری سازمان انتقال خون خراسان رضوی پلاسمای اهدایی از بهبودیافتگان کرونا را دریافت می‌کند.

مدیرکل انتقال خون خراسان رضوی گفت: طرح پلاسما درمانی از دو هفته گذشته در کانکس ویژه مستقر در بیمارستان امام رضا (ع) مشهد در حال اجراست و نیازمند مشارکت بیماران بهبود یافته برای اهدای پلاسما  است.

دکتر عبداللهی افزود: پلاسما درمانی خطری برای دهنده پلاسما ندارد و جداسازی  پلاسما در شرایط استریل توسط دستگاه پلاسما فرز انجام می‌شود.

افراد متقاضی می توانند ضمن حضور در پایگاه های اهدای خون فرم درخواست را تکمیل نموده و یا با شماره های تلفن 38516300 و 38595005 در ساعات اداری تماس حاصل نمایند و  در لیست نوبت اهدای پلاسما قرار بگیرند.

اهداکنندگانی که سن 18 تا 60 سال و شرایط عمومی اهدای خون را دارند می توانند در این پروژه شرکت نمایند.

مشاور وزیر و مدیر کل دفتر طب ایرانی و مکمل وزارت بهداشت ویرایش نخست برنامه تدابیر پیشگیرانه و درمان‌های کمکی طب ایرانی در بیماری کوید19 را به معاونت‌های مرتبط در وزارت بهداشت و روسای دانشگاه‌ها و دانشکده‌های علوم پزشکی سراسر کشور، ابلاغ کرد.

به گزارش وبدا، دکتر «محمدرضا شمس اردکانی»، در این نامه با اشاره به آثار اقتصادی و اجتماعی وسیع همه‌گیری کوید 19 که در مدت زمان کوتاهی همه کشورهای کره خاکی را درنوردید، آورده است: گرچه آتش این همه‌گیری در فصل جاری در حال کم‌رنگ شدن است، اما بیم آن می‌رود که در پاییز هر سال دوباره شعله‌ور شده و جهان را فرا بگیرد و منطقی به نظر می‌رسد که بر پایه دستورات سازمان جهانی بهداشت، از تمامی ظرفیت‌های موجود، از جمله ظرفیت‌های طب‌های سنتی، برای درمان آن بهره‌برداری شود.

وی تاکید کرده است: از آنجا که نظام سلامت نظامی یکپارچه است، نمی‌شود اقدامات مرتبط با سلامت مردم را خارج از آن انجام داد و پروتکل‌های طب سنتی در زمینه مهار کرونا و درمان بیماران مبتلا نیز همه از مسیرهای تعریف‌شده توسط وزارت بهداشت پیش رفته‌اند و تلاش شده است در این برنامه، مطالبی گردآوری شود که حداقل مبتنی بر شواهد باشند.

در برنامه «تدابیر پیشگیرانه و درمان‌های کمکی طب ایرانی در بیماری کوید19» که به‌عنوان دستورالعملی بر اساس منطق طب ایرانی و تجربیات درمانگران این دانش بر بیماران کووید19 پایه‌ریزی شده، تدابیر طب ایرانی و مکمل در هفت دسته‌بندی شامل مردم عادی، افراد پرخطر، بیماران سر پایی، بیماران بستری ساده، بیماران بستری بخش مراقبت‌های ویژه، بهبودیافتگان و پساکرونا بیان شده است که توصیه‌ها و تدابیر مربوط به پیشگیری و خودمراقبتی در مردم عادی، در دسترس عموم قرار می‌گیرد.

مخاطبان برای دریافت این برنامه می توانند به اینجا مراجعه کنند.

مدیر گروه طب کار دانشگاه علوم پزشکی مشهد اظهار کرد: محیط‌های کاری محیطی برای شیوع انتقال ویروس بوده و باید مدیران این مجموعه‌ها رعایت نکات بهداشتی را مورد توجه قرار داده و به توصیه‌های ایمنی  و بهداشتی توجه جدی داشته باشند.

دکتر احسان رفیعی منش در گفتگو با وب دا اظهار کرد: 9 اردیبهشت به نام روز جهانی ایمنی و سلامت در محیط کار نامگذاری شده است و با توجه به شیوع بیماری کرونا به خصوص در محیط کار شعار امسال با عنوان کنترل بیماری کرونا در محیط کار انتخاب شده است.

وی با  بیان اینکه کاهش ساعت کاری در محیط کار در دوره بحران کرونا باید مورد توجه باشد، خاطرنشان کرد: باید برنامه‌ریزی لازم با کمک مشاوران و متخصصان انجام شود و حضور افراد پرخطر در محل کار کم شده و در صورت امکان حذف شود.

دکتر رفیعی‌منش تصریح کرد: کارگران صنوف و کارگاه‌ها، رانندگان، کارمندان ادارات و بانک‌ها جزو گروه های در معرض این بیماری هستند وباید در جهت جلوگیری از انتقال ویروس در محیط کار رعایت نکات لازم صورت پذیرد تا شیوع بیماری در میان خانواده آنان و آحاد جامعه نباشد.

وی با ذکر این نکته که مدیران و کارفرمایان باید از ورود افراد دارای بیماری تنفسی به محیط کار جلوگیری کرده و افراد مبتلای بهبود یافته هم پس از تأیید سلامت به کار خود بازگردند تأکید کرد: همچنین رعایت فاصله اجتماعی، در اختیار گذاشتن ماسک، دستکش و محلول ضدعفونی کننده، آموزش مداوم و مستمر در محیط کار و رعایت دستورالعمل های ایمنی را به‌صورت مستمر داشته باشند.

دکتر رفیعی‌منش بیان کرد: افرادی که دارای علائم مشکوک هستند نباید در محیط کار حاضر شوند تا موجب انتقال ویروس نشوند، این افراد باید به مراکز 16 ساعته مراجعه کرده و وضعیت خود را بررسی کنند و در صورتی که نتیجه تستشان منفی بود در محل کارشان حاضر شوند.