عضو مرکز تحقیقات روانپزشکی و علوم رفتاری دانشگاه علوم پرشکی مشهد گفت : آلزایمر شایعترین شکل زوال مغز در میان سالمندان به شمار می رود.

به گزارش وب دا دانشگاه علوم پزشکی مشهد ، دکتر نغمه مخبر با اشاره به اینکه با کهولت سن احتمال فراموشکاری و بروز آلزایمر در میان سالمندان افزایش می یابد اظهار داشت : این بیماری به شدت توانایی های فرد را در انجام فعالیت روزانه مختل و در بخش های از مغز که تفکر ، حافظه و زبان را کنترل می کند ایجاد اختلال می کند .

عضو هیئت علمی دانشگاه علوم پزشکی مشهد نقش تغذیه مناسب و استفاده از میوه و سبزی فراوان را در بروز و یا کند شدن روند فراموشی در سالمندان موثر عنوان کرد و گفت : سالمندانی که روزانه دو تا سه بشقاب سبزیجات مصرف می کنند 40 درصد کمتر از هم سن و سالانشان به فراموشی دچار می شوند .

دانشیار گروه روانپزشکی دانشگاه علوم پزشکی مشهدبا اشاره به اینکه بر اساس تحقیقات انجام شده در میوه ها و سبزی هایی همچون  گل کلم ، سیب زمینی ، پرتقال ، سیب و تربچه  موادی است که تاثیر آنها مشابه داروهای درمان آلزایمر است خاطر نشان کرد : مصرف مرتب این ترکیبات در جلوگیری از کاهش میزان استیل کولین(پیام رسان عصبی )دستگاه عصبی مرکزی بسیار تاثیر دارد

وی گفت : گاهی اختلال در حافظه می تواند نشانه آلزایمر باشد در این بیماری فرد مبتلا حوادث و اتفاقات مربوط به دوران کودکی و نوجوانی را به راحتی یاد می آورد در حالی که از به یاد آوردن اتفاقات چند لحظه قبل که در حافظه کوتاه مدت ذخیره شده است ناتوان است .

عضو مرکز تحقیقات روانپزشکی و علوم رفتاری دانشگاه علوم پرشکی مشهد نگه داشتن کلسترول ، چربی و قند خون در محدوده طبیعی ، داشتن فشار خون نرمال ، پیاده روی و روابط اجتماعی مناسب ، تغذیه مناسب و مصرف ویتامین E(در حد مجاز و با مشورت پزشک ) را از جمله مواردی برشمرد که در پیشگیری از آلزایمر موثر است .

دکتر نغمه مخبر با بیان اینکه افراد میان سال در صورت بروز علائم فراموشی باید به پزشک متخصص مراجعه کنند افزود: یادگیری مطالب جدید به صورت روازنه ، نگاه کردن آلبوم های خانواده ، بیان و تعریف خاطرات ، حل جدول و انجام بازی شطرنج ، همراه داشتن دفترچه یادداشت و ثبت موارد روزانه از جمله راهکارهایی مناسب مقابله با فراموشی  در بیماران مبتلا است .