به هيچ‌وجه مواد غذايي را از دستفروش‌ها خريداري نکنيد
دکتر محمدرضا جويا در گفت‌و‌گو با خبرنگار وبدا، با اشاره به گرماي هوا و افزايش سفرهاي جاده‌اي، تصريح کرد: خانواده‌ها دقت داشته باشند که به هيچ‌وجه مواد غذايي را از دستفروش‌ها خريداري نکنند و در هنگام سفر نسبت به سلامت غذاي مصرفي اطمينان حاصل کنند و در صورت استفاده غذاي مانده از وعده قبلي، آن را گرم کرده و سپس مصرف کنند.
هنگام سفر از آب‌هاي بطري استفاده شود
وي با تأکيد بر توجه به سلامت آب آشاميدني، به مسافران توصيه کرد که بويژه هنگام سفر از آب‌هاي بطري و در شهرها از آب آشاميدني سالم استفاده کنند و به هيچ‌وجه از آب چشمه یا قنات غیربهداشتی و قاشق، ليوان، ظرف و ... مشترک استفاده نکنند و ناخن‌ها را تا حد امکان کوتاه کنند.
دکتر جويا تأکيد کرد: پيش از مصرف سبزيجات و ميوه‌جاتي مانند گوجه‌فرنگي و خيار که با سطح خاک تماس دارند، نسبت به شست‌وشوي و ضدعفوني کردن آنها حساسيت لازم صورت گيرد.
اولين قدم درماني، اصلاح آب و الکتروليت بدن است
مديرپيشگيري و مبارزه با بيماري‌هاي معاونت بهداشتي دانشگاه علوم‌پزشکي مشهد با بيان اين که در بيماري وبا، بيشتر مبتلايان دل درد ندارند و به همين دليل توجهي نسبت به بيماري نشان نمي‌دهند، اظهار کرد: در اين بيماري، اولين قدم درماني، اصلاح آب و الکتروليت بدن است و بايد با تهيه ORS، درمان را هرچه سريعتر آغاز کرد.
افراد محيط معده خود را اسيدي نگه دارند
وي با اشاره به اين که «باکتری وبا، نسبت به اسید حساس است»، توصيه کرد که افراد محيط معده خود را اسيدي نگه دارند، چراکه اسيد ميکروب‌کش طبيعي است و اين درحاليست که در فصل گرما بدليل نوشيدن آب زياد، شيره گوارش رقيق مي‌شود، از اين رو مصرف آبليمو، پياز، ماست، دوغ، عرق نعنا و .. بسيار مفيد است.
40درصد بيماري‌هاي عفوني از طريق شستن دست‌ها پيشگيري مي‌شود
دکتر جويا در عين حال تصريح کرد: 40درصد بيماري‌هاي عفوني از طريق شستن دست‌ها پيشگيري مي‌شود، از اين رو شست‌وشوي مکرر دست‌ها توصيه مي‌شود.
