پایگاه خبری وبدا

دکتر الهام طاهری، مجری طرح پژوهشی «بررسی رابطه بین نشخوار فکری و کیفیت رابطه زوجین با میانجی‌گری ابراز هیجان»، گفت: در این مطالعه بررسی شد که افکار منفی و تکرارشونده چگونه می‌توانند کیفیت رابطه زناشویی را تضعیف کنند و اینکه مهارت ابراز احساسات تا چه اندازه می‌تواند به‌عنوان یک عامل محافظ، رابطه زوجین را بهبود ببخشد.

وی در گفت‌وگو با وب‌دا، با اشاره به ضرورت شناخت عوامل اثرگذار بر روابط زناشویی اظهار کرد: در این پژوهش تلاش کردم به یکی از مسائل مهم زندگی مشترک بپردازم؛ اینکه افکار تکراری و منفی چگونه می‌توانند رابطه زوجین را تحت تأثیر قرار دهند و نقش ابراز احساسات در این میان چیست. کیفیت رابطه زناشویی یکی از عناصر بنیادی سلامت روان است و برای من اهمیت داشت مشخص شود چه عواملی می‌توانند آن را تقویت یا تضعیف کنند.

طاهری با اشاره به جامعه آماری تحقیق توضیح داد: این مطالعه بر روی ۳۸۴ فرد متأهل در مشهد انجام شد. یافته‌ها نشان داد افرادی که بیشتر دچار نشخوار فکری هستند—یعنی به‌طور مداوم درباره مشکلات و نگرانی‌ها فکر می‌کنند—کمتر قادرند احساسات خود را به شکل سالم، صادقانه و بدون تنش بیان کنند. این موضوع می‌تواند به کاهش صمیمیت، رضایت و در نهایت افت کیفیت رابطه زناشویی منجر شود.

وی ادامه داد: در مقابل، زوجینی که احساسات خود را آرام، شفاف و بدون سرکوب بیان می‌کنند، معمولاً رابطه‌ای گرم‌تر، باثبات‌تر و همراه با احساس امنیت عاطفی دارند.

به گفته مجری این طرح، بخش مهمی از اثرات منفی نشخوار فکری از طریق کاهش توانایی افراد در ابراز هیجان بروز می‌کند. او توضیح داد: نتایج نشان می‌دهد مهارت بیان احساسات مانند یک سپر محافظ عمل می‌کند و می‌تواند بخشی از آسیب ناشی از افکار منفی و تکرارشونده را جبران کند. این موضوع در فرهنگ‌هایی مانند ایران که خویشتن‌داری عاطفی در آن شایع‌تر است، اهمیت بیشتری پیدا می‌کند.

دکتر طاهری در پایان تأکید کرد: پیشنهاد می‌شود در کارگاه‌های مهارت‌های ارتباطی، جلسات مشاوره خانواده و حتی دوره‌های پیش از ازدواج، آموزش شیوه‌های سالم ابراز احساسات به‌طور جدی گنجانده شود تا زوجین بتوانند ارتباطی سازنده‌تر و مؤثرتر برقرار کنند. همچنین لازم است مراکز مشاوره و سیاست‌گذاران حوزه سلامت روان از نتایج این پژوهش برای طراحی مداخلات فرهنگی‌محور با هدف پیشگیری از مشکلات رابطه‌ای بهره ببرند. این طرح با کد تحقیقاتی 4032289 به ثبت رسیده است.

لینک گوگل اسکالر مجری طرح

https://scholar.google.com/citations?user=pFcB5AcAAAAJ&hl=en