دکتر فرزانه وفایی عضو هیات علمی گروه علوم اعصاب دانشگاه علوم پزشکی مشهد:
مغز و بدن به صورت مداوم با یکدیگر در تماس کامل هستند و یک عامل استرس زا که بر روان تاثیر می گذارد متقابلا بر سلامت جسم ما نیز این تاثیر را خواهد داشت.
به طور قطع، حذف عوامل استرس زا از زندگی و محیط پیرامون، به صورت طبیعی غیر ممکن است، ولی می توان با تکنیک های مختلف و مشاوره متخصصین آن را مدیریت و تا حدودی کنترل کرد تا سلامت جسم و روان ما ارتقا یابد.