مدير گروه سلامت رواني ،‌اجتماعي و پيشگيري از اعتياد معاونت بهداشتی دانشگاه اصلاح شیوه زندگی را موثرترین عامل در پیشگیری از بیماریها و اختلالات روحی و جسمی دانست .

به گزارش وب دا دانشگاه علوم پزشکی مشهد ، دکتر حمید رضا فتحی اظهار داشت :  تغذیه سالم و صحيح(نوع ماده غذايي و شرايطي که غذا را ميل مي کنيد) ، عدم استفاده از دخانیات و مواد مخدر، فعالیت جسمانی و تحرک کافي ، مدیریت هيجانات از جمله راهکارها برای داشتن زندگی سالم به شمار می رود .

وی با بیان اینکه در بخش اختلالات روانپزشکي و رفتاري شايد بتوان گفت (بجز در مورد اختلالات با منشاء وراثتي) تنها اقدام موثر پيشگيرانه ، توانمند سازي آحاد جامعه به مهارتهاي زندگي اجتماعي سالم  است خاطر نشان کرد : خودآگاهی، مهارت حل مسأله و مدیریت استرس  ، ارتباط تنگاتنگی با سلامت رواني فرد و اجتماع دارند.

مدير گروه سلامت رواني ،‌اجتماعي و پيشگيري از اعتياد دانشگاه علوم پزشکي مشهد افزود: يكي از مهم ترين عواملي كه به ما كمك مي كند زندگي خوب و موفقي داشته باشيم، اين است كه خود را بشناسيم، احساس خوبي در مورد خودمان  داشته باشيم و از كسي كه هستيم، شاد و راضي باشيم و بدانيم چگونه با مسائل زندگي مواجه شده ، تصميم مناسبي بگيريم و در تعامل با افراد جامعه چگونه ارتباط موثري بر قرار کرده و هيجانات خود را مديريت کنیم .

امروز سومین روز از هفته سلامت روان است و با نام سلامت روان و شيوه زندگي سالم   نامگذاری شده است .

24 الی 30 مهر ماه هفته سلامت روان نامگذاری شده است .