نشاط ؛یکی از ضروری ترین خواسته های فطری و نیازهای روانی جامعه است

  • PDF

قائم مقام معاون بهداشت دانشگاه علوم پزشکی مشهد  اظهار کرد : نشاط به عنوان یکی از ضروری ترین خواسته های فطری و نیازهای روانی انسان ، نقش تعیین کننده ای در تامین سلامت فرد و جامعه ایفا می کند.

دکتر سید کاظم فرهمند در گفتگو با وب دا با بیان اینکه 18 لغایت 24 مهر ماه هفته سلامت روان با شعار ارتقای سلامت روان، جامعه با نشاط تعیین شده است خاطر نشان کرد: نشاط حالتی از احساس و ادراک است که ناشی از خودیاری، رضایت از خویشتن، احساس کارآمدی و مفید بودن است که در درون فرد اتفاق می افتد و وابسته به موفقیت های مقطعی و گذرا نیست به تعبیری نشاط بسیار عمیق تر از شادی است.

وی داشتن تفکر و نگرش نسبت به خود، دیگران و جامعه، احساس ارزشمندی کردن، خودباوری، توانمند شدن در حیطه روابط بین فردی و گروهی، مهارت خود آگاهی، مهارت حل مسائل و مشکلات روزمره زندگی و داشتن هدف در زندگی، تحرک بدنی، داشتن امید به زندگی و آینده، احساس ارزشمندی و خود کارآمدی در جامعه، حضور در جمع های خیریه ای و شبکه های اجتماعی مثبت، پرهیز از گناه، انجام ورزش، سفر و تفریح را از جمله عواملی برشمرد که در افزایش نشاط اجتماعی و پیشگیری از آسیب های اجتماعی موثرند.

قائم مقام معاون بهداشت دانشگاه علوم پزشکی مشهد خاطر نشان کرد : به یاد داشته باشیم که شادی کردن معادل بی بند و باری و قانون شکنی نیست و با ترویج مظاهر صحیح شادی که با فرهنگ ملی و مذهبی ما همخوانی دارد می توان تا حدود زیادی به افراد در معرض خطر آسیب کمک کرد.

دکتر فرهمند با بیان اینکه مولفه های فردی و اجتماعی متعددی در نشاط اجتماعی موثر هستند خاطر نشان کرد: رشد و گسترش شبکه حمایت همسالان، ترویج کسب زندگی سالم، گشایش فضای فرهنگی به روی سلایق متفاوت شهروندان، برقراری توازن میان اوقات کار و فراغت، برگزاری برنامه های فرهنگی، هنری، حمایت از سازمان های مردم نهاد فعال در زمینه اوقات فراغت، رشد فعالیت های ورزشی، هنری و تفریحی نسل جوان ، آموزش مهارت های زندگی و تاب آوری در جامعه از طریق مراکز آموزشی و رسانه های جمعی از راهکارهای توسعه نشاط اجتماعی به شمار می رود.

 

 

معاون بهداشت: ارتقای شاخص های سلامت با مشارکت همگان محقق می شود

  • PDF

معاون بهداشت دانشگاه علوم پزشکی مشهد اظهار کرد: ارتقای شاخص های سلامت با مشارکت همه سازمانها، نهادها و همکاری آحاد جامعه محقق میشود.

به گزارش وب دا، دکتر مهدی قلیان در مراسم تکریم و معارفه مدیر شبکه بهداشت و در مان شهرستان سرخس با بیان اینکه بخش مهمی از سلامت جامعه به عوامل اجتماعی باز می گردد و در این میان سازمان ها، تشکل های مردم نهاد و خیران می توانند نقش موثری داشته باشند تصریح کرد: در صورت تحقق این مهم در پیشگیری از بیماریها خصوصا بیماریهای غیر واگیر تاثیر مستقیم و زیادی خواهد داشت.

وی ضمن ارج نهادن به خدمات ارزنده دکتر دلشاد در مدت تصدی مدیریت شبکه بهداشت و درمان شهرستان، مسئولیت را امانتی بزرگ و حساس جهت خدمت خالصانه به مردم برشمرد و اظهار امیدواری کرد که مدیران بتوانند از این فرصت به نحو شایسته ای استفاده نمایند.

دکتر مهدی قلیان ارتقای شاخص های سلامت شهرستان سرخس را مرهون زحمات و تلاشهای مدیریت شبکه و کلیه همکاران آنان دانست و عنوان داشت با مدیریت تیمی دکتر دلشاد در مدت تصدی مدیریت شبکه، رشد شاخصهای سلامت را در این شهرستان شاهد بودیم و ایشان بعنوان یکی از مدیران  نمونه دانشگاه مورد تقدیر قرار گرفتند .

فرماندار شهرستان نیز در این مراسم از خدمات مدیر اسبق شبکه بهداشت و درمان تشکر نموده و برای مدیریت جدید آرزوی توفیق و موفقیت  نمود.

شایان ذکر است در ادامه معاون بهداشت دانشگاه در نشستی که با مدیر شبکه و کارشناسان ستادی این شهرستان داشت به بررسی شاخص¬های بهداشتی شهرستان پرداخت و بر اصلاح و بهبود شاخص خصوصا شاخصهای رضایتمندی تاکید نمود و برگزاری مجمع خیرین سلامت را خواستار شد.

در این مراسم از خدمات ارزنده دکتر مصطفی دلشاد تقدیر شد و دکتر حمیدرضا سالاری به عنوان مدیرشبکه جدید معارفه گردید.

 

احساس افسردگی را با ایجاد روابط اجتماعی لذت بخش، كنترل کنید

  • PDF

 8.7   درصد جمعیت تحت پوشش دانشگاه علوم پزشکی مشهد در سنین سالمندی قرار دارندقائم مقام معاون بهداشت دانشگاه علوم پزشکی مشهد با اشاره به راهکارهای سالم پیرشدن گفت: احساس افسردگی را با ایجاد روابط اجتماعی لذت بخش كنترل كنید و واقعیتها و تحولات زندگی را بپذیرید.

دکتر کاظم فرهمند در گفتگو با وب دا  با اشاره به توصیه های تغذیه ای سالمندان خاطر نشان کرد: بهتر است بجای گوشت قرمز، گوشت مرغ و ماهی و حداقل روزانه 2 سهم از غذاهای غنی از كلسیم مانند شیر، ماست و پنیر مصرف شود.

وی افزود: مصرف چربی ها بویژه غذاهای سرخ شده محدود و حتما میوه و سبزی تازه در برنامه غذایی روزانه گنجانده شود همچنین نوشیدن روزانه حداقل 8 لیوان آب توصیه می شود.

قائم مقام معاون بهداشت دانشگاه علوم پزشکی مشهد با اشاره به اینکه از همنشینی با افرادی كه دخانیات استعمال می كنند، پرهیز شود، توصیه کرد: دارو را فقط با تجویز پزشك مصرف كنید و در دوران سالمندی به دلیل بالا بودن احتمال شكستگی های استخوان بیشتر مراقب خود باشید.

وی در ادامه با اذعان اینکه برای بینایی و شنوایی بهتر در صورت لزوم حتماً از عینك و سمعک استفاده كنید، اظهار داشت: احساس افسردگی را با ایجاد روابط اجتماعی لذت بخش كنترل كنید و واقعیتها و تحولات زندگی را بپذیرید و از نظر اجتماعی فعال باشید و دوستان جدید پیدا كنید.      

دکتر فرهمند به نوشیدن روزانه 8 لیوان آب توصیه و تصریح کرد: مهارتهای ذهنی خود را با استفاده از پازل( جورچین)، كارتهای بازی، خواندن، نوشتن، حل جدول، حفظ كردن اشعار مورد علاقه و فعالیتهای مشابه تقویت كنید.

وی همچنین با بیان اینکه روحیات معنوی و ارزشهای انسانی را در خود پرورش دهید، گفت: برای استفاده از نور مستقیم آفتاب و هوای تازه هر روز از فضای آزاد استفاده كنید و فعالیت بدنی منظم مانند قدم زدن، دویدن، شنا و دوچرخه سواری یا كوهنوردی داشته باشید.

معاون بهداشت: حفظ و تامین سلامتی زائران و مجاوران از مهمترین اولویت های دانشگاه علوم پزشکی مشهد

  • PDF

با حضور معاون بهداشت دانشگاه علوم پزشکی مشهد، مراسم تکریم و معارفه رئیس مرکز بهداشت ثامن شهرستان مشهد برگزار شد.

به گزارش وب دا، معاون بهداشت دانشگاه علوم پزشکی مشهد در این مراسم که با حضور مدیران حوزه بهداشت و سایر بخش های توسعه برگزار شد با تاکید بر اینکه منطقه ثامن یک منطقه ویژه فرهنگی، اجتماعی و اقتصادی می باشد و سالانه خیل عظیمی از زائران داخلی و خارجی در این منطقه حضور دارند  اظهار کرد: حفظ و تامین سلامتی این گروه هدف، از مهمترین اولویت های دانشگاه به شمار می رود.

دکتر مهدی قلیان اول از زحمات بی شائبه و شبانه روزی دکتر مهدی ایزد پناه در مدت تصدی 4 ساله ریاست مرکز بهداشت ثامن شهرستان مشهد تقدیر و تشکر نموده و برای ایشان آرزوی توفیق در مسئولیت جدید نمود.

وی در ادامه افزود :بی شک ارتقای کشور عزیزمان مرهون افرادی است که به پشتوانه توانایی و دانایی همت خویش را بکار گرفته اند و مجدانه در جهت حفظ و ارتقای شاخص های سلامت تلاش می کنند.

 وی تعامل با سایر سازمان ها و نهادهای دولتی و غیردولتی و آستان قدس رضوی را از جمله عوامل مهم در جهت ارتقاء سلامت زائرین در این منطقه عنوان نمود.

در این مراسم معاون بهداشت دانشگاه با اهدای لوح تقدیر از  تلاشهای دکتر ایزد پناه قدردانی و دکتر حمیدرضا حسین زاده را به عنوان رئیس مرکز بهداشت ثامن شهرستان مشهد معرفی نمود.  

آخرین اخبار