زوجین مشکوک به تالاسمی به گروه های تخصصی و فوق تخصصی ارجاع می شوند

  • PDF

افزایش ساعت کلاسهای آموزش هنگام ازدواج با هدف تحکیم بنیان خانوادهمدير پيشگيري و مبارزه با بيماريهاي معاونت بهداشت دانشگاه علوم پزشکي مشهد اظهار کرد: به منظور جلوگیری از تولد نوزادان بیمار؛ غربالگری تالاسمی قبل از ازدواج انجام می شود و زوجین مشکوک به این بیماری به سطوح تخصصی و فوق تخصصی ارجاع داده می شوند.

دکتر محمد جعفر صادقی در گفتگو با وب دا، بیان کرد: تالاسمی بیماری است که در آن فرد دچار کم خونی شدید می‌شود، در این بیماری زمانی که گلبول‌های قرمز کم می‌شود، فرد اکسیژن کمتری دریافت می‌کند که او را با مشکلات زیاد تنفسی رو به رو می‌کند.

وی افزود: در کارگاه های آموزشی قبل از ازدواج به منظور پیشگیری از تولد نوزادان مبتلا به تالاسمی پرسشنامه توسط زوجین تکمیل شود که در صورت وجود مشکل، مسئول گروه ژنتیک ویزیتی برای این زوج انجام می دهد.

دکتر محمد جعفر صادقی، با بیان اینکه سالهای گذشته به زوجین مشکوک به تالاسمی اجازه ازدواج داده نمی شد، ابراز کرد: در حال حاضر زوجینی که مشکوک به  بارداری جنین مبتلا به تالاسمی باشند باید در ابتدا دوران حاملگی به مراکز درمانی مراجعه کنند که در صورت بیمار بودن جنین پس از تایید کمیته دستور سقط جنین صادر شود.

وی اظهار کرد: در زمینه غربالگری های آنومالی این معاونت اقدامی انجام نمی دهد و در صورت وجود ریز فاکتور های خطر ، و نیاز  مادر به غربالگری آنومالی، به  متخصص زنان ارجاع می شوند.

مدیر پیشگیری و مبارزه با بیماریهای معاونت بهداشت دانشگاه علوم پزشکی مشهد بیان کرد: زوجین مشکوک به تالاسمی به ژنتیک اجتماعی معرفی می شوند تا شرایط هر دو از نظر ژنتیک بررسی شود.

 

 

فعالیت مراکز مشاوره شیردهی، کمک به شیردهی موفق مادران

  • PDF

حجم مصرف غذا ارتباطی با افزایش تولید شیرمادر ندارد مراکز مشاوره شیردهی حوزه بهداشت با هدف ارتقاء مهارت مادران در امر شیردهی موفق و در جهت کاهش مصرف شیرمصنوعی در مناطق زیر پوشش دانشگاه علوم پزشکی مشهد مشغول فعالیت می باشند.

مدیر سلامت جمعیت، خانواده و مدارس معاونت بهداشت دانشگاه علوم پزشکی مشهد در حاشیه بازدید از مرکز مشاوره شیردهی مرکز بهداشت شماره یک شهرستان مشهد در گفتگو با وب دا ، با  تاکید بر ضرورت تغذیه انحصاری کودکان تا پایان 6 ماهگی با شیرمادر و تداوم شیردهی همراه با غذای کمکی تا پایان 2 سالگی گفت: مراکز مشاوره شیردهی در کلیه شهرستانهای تحت پوشش فعال بوده و مادرانی که با مشکلات شیردهی مواجه می باشند تحت مشاوره قرار می گیرند.

 دکتر قضاوی محور آموزش های ارائه شده جهت این دسته از مادران را مشکلات شایع پستان و شیردهی، روش های صحیح شیردهی، روشهای دوشیدن و ذخیره شیر مادر، علل ناکافی بودن شیر و کمک به افزایش آن و بیماریهای مادر، داروها و شیردهی عنوان نمود و گفت: عدم مهارت مادر در تکنیک بغل کردن نوزاد و شیردهی، مشکلات پستانی، شکاف لب و کام، احتقان و آبسه و چند قلویی از علل مراجعه مادران به واحدهای مشاوره شیردهی می باشد.

وی خاطرنشان کرد: مراکز مشاوره شیردهی تحت پوشش، مجهز به تجهیزات کمک شیردهی شامل شیردوش برقی و دستی، کاپ شیردهی، رابطهای شیردهی و اقلام کمک آموزشی همچون مجلات و پمفلتهای مرتبط با شیرمادر می باشد که توسط مشاوران این واحدها در جهت رفع مشکلات و موانع شیردهی مادر استفاده می گردد.

مدیر سلامت جمعیت، خانواده و مدارس معاونت بهداشت دانشگاه علوم پزشکی مشهد با اشاره به اینکه در سال گذشته حدود 5 هزار مادر شیرده جهت مشاوره به مراکز تحت پوشش دانشگاه علوم پزشکی مشهد مراجعه نموده اند گفت: 20 درصد مراجعین از مناطق حاشیه شهرها به این واحد ارجاع شده اند.

وی افزود خوشبختانه بیش از 50 درصد مادران مشکل دار در سال گذشته پس از دریافت مشاوره ، موفق به تغذیه شیرخوار با شیر خود شده اند و 35 درصد مادران تغذیه شیر مادر به همراه شیرمصنوعی کمکی را انتخاب نموده اند و کمتر از 15 درصد نیز مجبور به مصرف شیرمصنوعی شده اند.

دکتر قضاوی برگزاری کارگاه های آموزشی 20 ساعته و 48 ساعته بصورت همه ساله با استفاده از آخرین تکنیک های موجود جهت ارتقاء و بروز بودن دانش مشاورین را از اقدامات معاونت بهداشت در راستای تقویت واحدهای مشاوره شیردهی برشمرد.

شایان ذکر است مرکز مشاوره شیردهی مرکز بهداشت شماره یک مشهد واقع در محل ستاد این مرکز بصورت همه روزه در ساعات اداری فعال می باشد و بطور میانگین سالانه حدود 150 مشاوره شیردهی ارائه می نماید.

فشار خون دارید یا ندارید ورزش کنید

  • PDF

وقتي گفته مي‌شود شخصي دچار بيماري فشارخون بالا شده به اين معني است فشارخون آن فرد از محدوده طبيعي ، خارج شده و افزايش یافته و به‌صورت ثابت باقي مانده است.

مهم‌ترین عوامل افزايش‌دهنده فشارخون شامل سن (فشار خون به اقتضای افزایش سن بالاتر می‌رود)، چاقي، کشیدن سیگار، قلیان و سایر مواد دخانی، استرس، مصرف الکل، رژيم غذايي شور یا چرب، کم تحرکی، عوامل ژنتيکي و سابقه خانوادگي می‌باشد.
در بین عوامل پیشگیری کننده و درمان کننده پرفشاری خون، ورزش، شاید ارزان‌ترین و لذت‌بخش‌ترین راه‌ها باشد. ورزش، نقشی دو سویه در بروز و کنترل فشار خون دارد. اگر شما پرفشاری خون ندارید، می‌توانید با ورزش مستمر و برنامه‌دار، از خطر ابتلا به پرفشاری خون کم کنید و از سوی دیگر اگر مبتلا به پرفشاری خون هستید می‌توانید با یک برنامه‌ی ورزشی تحت نظر پزشک، عوارض و خطرات این بیماری را کاهش دهید.

برای بهره‌گیری از فایده‌های ورزش می‌توان به فعالیت‌های سبک ورزشی مانند پياده‌روي و دویدن نرم و به تدریج به سمت ورزش‌های میانی مانند دوچرخه سواري روی آورد. اگر تا حالا اصلا ورزش نکرده‌اید و مبتلا به پرفشاری خون هستید حتما ورزش را طبق نظر پزشک‌تان انجام دهید.

در صورتیکه قصد فعالیت جسمانی را دارید سؤالات زیر را از خود بپرسید:

  1. آیا شرایط قلبی شما به گونه‌ای است که باید فقط فعالیت‌های جسمانی توصیه شده توسط پزشک را انجام دهید؟
  2. آیا در حین فعالیت جسمانی درد در قفسه سینه دارید؟
  3. آیا در ماه گذشته، در زمانی که فعالیت جسمی نداشتید، قفسه سینه شما درد می‌گرفت؟
  4. آیا تعادل خود را به علت سرگیجه از دست می‌دهید یا تا به حال هوشیاری خود را از دست داده‌اید؟
  5. آیا اخیراً به تجویز پزشک، داروهای کاهنده فشار خون یا داروهای قلبی مصرف می‌نمایید؟
  6. آیا دلایل دیگری دارید که نباید فعالیت جسمانی داشته باشید؟ ( مثلا اگر مشکل استخوانی یا مفصلی دارید ممکن است با تغییر در میزان فعالیت جسمانی بدتر شود).

در صورت پاسخ بلی به سئوالات فوق با نظر پزشک ورزش را شروع کنید:

در صورتیکه تا کنون سابقه فعالیت جسمانی نداشته اید و پاسخ به سوالات بالا منفی می باشد جهت شروع فعالیت جسمانی رعایت موارد زیر الزامی می باشد :

الف ) شروع برنامه :

  1. مدت هر جلسه ورزش : حداقل 10 دقیقه فعالیت جسمانی ممتد
  2. تعداد جلسات ورزشی در روز : حداقل 3 جلسه 10 دقیقه ای
  3. شدت ورزش : پیاده روی با سرعت 100-80 گام در دقیقه

(شدت : میزان تقلا و تلاشی است که در حین ورزش باعث مصرف انرژی می شود)

  1. تعداد روزهای هفته : 3 الی 5 روز در هفته

ب ) دو ماه بعد از شروع  :

  1. مدت هر جلسه ورزش : حداقل 20 دقیقه فعالیت جسمانی ممتد
  2. تعداد جلسات ورزشی در روز : حداقل 2 جلسه 20دقیقه ای
  3. شدت ورزش : پیاده روی با سرعت 100-80 گام در دقیقه
  4. تعداد روزهای هفته : 5 روز در هفته

ج ) 4 ماه بعد از شروع :

  1. مدت هر جلسه ورزش : حداقل 30 دقیقه فعالیت جسمانی ممتد
  2. تعداد جلسات ورزشی در روز : حداقل 1 جلسه 30دقیقه ای
  3. شدت ورزش : پیاده روی با سرعت 100-80 گام در دقیقه
  4. تعداد روزهای هفته : 5 روز در هفته

 انجام ورزشهای قدرتی ، حداقل 6 ماه پس از اجرای نسخه ورزشی هوازی( پیاده روی ، کوه پیمایی، دویدن ، دوچرخه سواری ، شنا ، طناب زدن و...) و با نظر متخصص پزشکی ورزشی صورت گیرد.

 

توصیه های عمومی قبل از شروع ورزش :

  1. از نیم تا یک ساعت قبل از ورزش به میزان 2 تا 3 لیوان مایعات مصرف نمایید.(فقط به اندازه‌ای آب بنوشید که احساس تشنگی نکنید.)
  2. داروی خود را طبق دستور پزشک و در فاصله زمانی مشخص و ثابت مصرف کنید.
  3. فشارخون خود را قبل از شروع ورزش چک کنید و در صورتی که در محدوده توصیه شده توسط پزشک‌تان می‌باشد، ورزش را شروع کنید.

ملاحظات حین جلسه ورزشی

  1. از حبس کردن نفس حین انجام ورزش خودداری شود.
  2. حین ورزش هر 20 دقیقه یک لیوان مایعات مصرف گردد.

 "مدیریت سلامت خانواده ، جمعیت و مدارس"

معاونت بهداشتی دانشگاه علوم پزشکی مشهد

برگزاری کمپین ارتقاء مراقبتهای پیش از بارداری در شبکه بهداشت و درمان قوچان

  • PDF

مدیر شبکه بهداشت و درمان قوچان ازبرگزاری کمپین ارتقاء مراقبت های پیش از بارداری در این شهرستان خبر داد.

دکتر اردشیر کارامد با بیان اینکه این طرح از 20 مرداد الی 20 شهریور در این شهرستان اجرا می شود خاطر نشان کرد: انسان سالم محور توسعه پایدار است و اگرجامعه‌ای دارای مادران سالم باشد فرزند سالم نیز خواهد داشت.

وی افزود: سلامت مادران باردار یکی از شاخص‌های توسعه یافتگی جامعه محسوب می‌شود که دولت و مردم در ایجاد آن نقش دارند.

مدیر شبکه بهداشت و درمان قوچان خاطر نشان کرد:  خدمات پیش از بارداری شامل ویزیت پزشک و ماما ، ایمن سازی در صورت لزوم ،  دریافت مکمل و انجام آزمایشات می باشد که در کلیه مرکز خدمات جامع سلامت انجام میگیرد و هدف از تشکیل کمپین اطلاع رسانی در خصوص این اقدامات میباشد.

آخرین اخبار