هوای مشهد برای گروه های حساس، ناسالم اعلام شدبر اساس اعلام واحد بهداشت هوای معاونت بهداشت دانشگاه علوم پزشکي مشهد، شاخص کيفيت هواي مشهد با 139 (AQI) در وضعيت ناسالم برای گروههای حساس قرار گرفت.

مدير سلامت محيط و کار معاونت بهداشت دانشگاه علوم پزشکی مشهد به شهروندان به ويژه گروههاي در معرض آسيب از جمله بیماران تنفسی و قلبی عروقی، زنان باردار، كودكان ، بیماران مزمن و صعب العلاج و سالمندان توصیه کرد از تردد غیر ضروری در هوای آلوده خودداری کنند .

مهندس فرشید وفا گفت: ورزشكاران باید از فعالیت های ورزشی در روزهای آلوده خودداری کنند زیرا با افزایش حركت، بدن به اكسیژن بیشتری نیاز دارد و تنفس در هوای آلوده علاوه بر انباشت ذرات معلق در ریه ، روند اكسیژن رسانی كافی در خون و بافت ها را نیز مختل می كند. وی همچنین افزود: افرادی که بیشترین زمان مواجهه با آلودگی هوا را دارند از جمله پرسنل نيروي انتظامي و پليس راهور ، کارکنان پايگاههاي اورژانس ، هلال احمر ، کارکنان شهرداري ها و خدمات شهري و همچنين کودکان و افراد سالخورده می باید از وسایل کمک حفاظت تنفسي(ماسک) مورد تاييد وزارت بهداشت ودرمان و آموزش پزشکی  استفاده کنند.


242.jpg - 5.72 kBمدیر سلامت روانی اجتماعی و اعتیاد معاونت بهداشت دانشگاه علوم پزشکی مشهد گفت: مهارت حل تعارض، حلقه مفقوده خانواده های ناآرام است و تقویت مهارت های خوب شنیدن و خوب گفتن باعث می شود تجربه زندگی در یک خانواده امن و خوشبخت ایجاد شود.

دکتر ندا اخروی، گفتگو را پادزهری برای پیشگیری از تعمیق تعارض ها و تنش ها و ترفندی مسالمت جویانه برای کاهش احتمالی انواع خشونتها خواند و اظهار کرد: تمرین گفتگو در خانواده یعنی افراد با استفاده از کلمات، راهی برای آینده پیدا کرده و استفاده از کلمات بعنوان راهی برای سرزنش، بپرهیزند و گفتگو را فرصتی برای به اشتراک گذاشتن ایده ها و نه بهانه ای برای آغاز جدالها و تحقیرها بدانند.

وی در ادامه؛ نتیجه چنین گفتگویی را کاهش تعارضات و رفتارهای پرخاشگرانه در والدین و فرزندان در خانواده برشمرد و گفت: یک خانواده گفتگو محور، خانواده ای همراه، همدل و بدون خشونت خواهد بود که اعضای خانواده در کنار هم خاطرات مشترک خوشایندی را رقم می زنند که باعث احساس تعلق اعضا به خانواده خواهد شد.

مدیر سلامت روانی اجتماعی و اعتیاد دانشگاه علوم پزشکی مشهد با تاکید بر اینکه مهارتهای ارتباطی امری است که همه باید برای یادگیری آن تلاش کرده، تمرین کنند و در زندگی به کار گیرند گفت این مهارتها شامل توانمندی در غنی سازی یک رابطه با اعضای خانواده، ابراز وجود و همدلی و گوش کردن فعال بوده و باعث کیفیت روابط و کاهش تعارض ها می باشد.

دکتراخروی تاکید کرد: فرهنگ گفت و گو به عنوان بهترین جایگزین برای خشونت و ناسازگاری معرفی شده و امید است این گام آغازین تداوم یابد و به فرهنگ و ارزش محوری در مناسبات درون خانواده و اجتماع تبدیل شود.


هوای مشهد برای گروه های حساس، ناسالم اعلام شدبر اساس اعلام واحد بهداشت هوای معاونت بهداشت دانشگاه علوم پزشکي مشهد، شاخص کيفيت هواي مشهد با 152 (AQI) در وضعيت ناسالم برای همه گروه ها قرار گرفت.

مدير سلامت محيط و کار معاونت بهداشت دانشگاه علوم پزشکی مشهد در گفتگو با وب دا به همه شهروندان به ويژه گروه هاي در معرض آسيب از جمله بیماران تنفسی و قلبی عروقی، زنان باردار، كودكان ، بیماران مزمن و صعب العلاج و سالمندان توصیه کرد از تردد غیر ضروری در هوای آلوده خودداری کنند .

مهندس فرشید وفا گفت: ورزشكاران باید از فعالیت های ورزشی در روزهای آلوده خودداری کنند زیرا با افزایش حركت، بدن به اكسیژن بیشتری نیاز دارد و تنفس در هوای آلوده علاوه بر انباشت ذرات معلق در ریه ، روند اكسیژن رسانی كافی در خون و بافت ها را نیز مختل می كند.

 وی افزود: افرادی که بیشترین زمان مواجهه با آلودگی هوا را دارند از جمله پرسنل نيروي انتظامي و پليس راهور ، کارکنان پايگاههاي اورژانس ، هلال احمر ، کارکنان شهرداري ها و خدمات شهري و همچنين کودکان و افراد سالخورده می باید از وسایل کمک حفاظت تنفسي(ماسک) مورد تاييد وزارت بهداشت ودرمان و آموزش پزشکی  استفاده کنند.


 


27.jpg - 10.39 kBمدیر گروه سلامت روانی، اجتماعی و اعتیاد دانشگاه علوم پزشکی مشهد ابراز کرد: باور نادرست در زمینه اعتیاد آور بودن داروهای روانپزشکی و نیز قطع خودسرانه دارو باورهای نادرستی است که رسانه می تواند در این زمینه نقش تعیین کننده ای ایفا کند.

دکتر ندا اخروی، در گفتگو با وب دا با اشاره به اینکه داروهای دسته بنزودیازپین ها (شامل دیازپام، کلونازپام، آلپرازولام، لورازپام) که تقریبا همه با آنها آشنا هستند، همان داروهایی هستند که باعث بدنامی داروهای روانپزشکی شده اند اما متاسفانه بسیاری از افراد بدون هیچگونه نگرانی، خودسرانه و بدون نظر پزشک این داروها را بمنظور کاهش اضطراب یا درمان بیخوابی مصرف میکنند، گفت: در حالیکه وقتی برای همین افراد، سایر داروهای روانپزشکی که وابستگی و اعتیاد ایجاد نمی کند توسط پزشک تجویز میشود، بشدت از مصرف آن احساس نگرانی میکنند.

وی اظهار کرد: در درمان بیماریهای روانپزشکی، عموم مردم از داروهایی میترسند که خطر وابستگی ندارند و بدلیل این ترس غیر علمی، خودسرانه به داروهایی پناه میبرند که اعتیاد آورند. چرا که این دسته داروی اعتیاد آور(دیازپام ، آلپرازولام، کلونازپام، ...) آنقدر در اطراف ما بصورت رایج مصرف میشود و همه براحتی به یکدیگر توصیه میکنند که ناخودآگاه این داروها هم مشابه قرص استامینوفن و سرماخوردگی جزو داروهای دم دستی و کم خطر تلقی میشوند.

دکتر اخروی با بیان اینکه دیگر داروهای روانپزشکی که اعتیاد آور نبوده (و در صورت مصرف صحیح طبق تجویز پزشک، میتواند پس از طی شدن دوره درمان، مطابق نظر پزشک کم شده و بتدریج قطع گردد)، مورد اتهام ناروا قرار گرفته و بسیاری از بیماران علیرغم تجویز پزشک از مصرف این داروها ترس دارند، خاطر نشان کرد: این ترس نابجا در حالیست که اگر این داروها مطابق با دستور پزشک و بصورت صحیح و دقیق مصرف شوند، تغییرات بسیار مطلوبی در زندگی فرد بیمار و اطرافیان بیمار ایجاد می کند و بدون ایجاد خواب آلودگی و رخوت، میتواند فرد را به کارکرد عادی خود در زندگی روزمره برگرداند .

وی تصریح کرد: نکته مهم اینست که بیمار باید بداند این داروها به محض شروع مصرف، اثرات مطلوب خود را نشان نمیدهد، بلکه معمولا چند هفته طول خواهد کشید تا دارو دربدن تاثیر گذاشته و تغییرات مثبت در روان فرد مشاهده شود.

مدیر گروه سلامت روانی، اجتماعی و اعتیاد دانشگاه علوم پزشکی مشهد بیان کرد: در موارد معدودی از اختلالات روانپزشکی، برقراری تعادل در سیستم مغزی فرد نیاز به مصرف همیشگی دارو در تمام عمر دارد لکن این به معنی اعتیاد فرد به دارو نیست؛  بلکه مشابه وضعیت بیماران دیابتی یا فشارخون یا قلبی است که برای ایجاد شرایط عادی در جسم خود باید برای تمام مدت عمر موادی را بصورت دارو در اختیار بدن بگذارند تا بدن بتواند با کمک این مواد شرایط عادی خود را حفظ کند. همانگونه که قطع مصرف داروی ضد فشارخون، موجب بالا رفتن فشارخون بیمار میگردد، در برخی از بیماریهای روانپزشکی خاص (مثل سایکوز) قطع دارو میتواند باعث بازگشت علائم شود.

وی با بیان اینکه طی سالهای اخیر برنامه های سلامت روان در وزارت بهداشت پر رنگ تر شده و با حضور روانشناس در مراکز خدمات جامع سلامت ،همه افراد میتوانند به رایگان از خدمات سلامت روان بهره مند شوند، گفت:  مراقبین سلامت در این مراکزغربالگری سلامت روان را انجام داده و افراد میتوانند خدمات درمانی پزشکی و روانشناختی را به رایگان از پزشک و روانشناس دریافت نمایند.

 


105.jpg - 8.82 kBمدیر گروه بهبود تغذیه جامعه دانشگاه علوم پزشکی مشهد اظهار کرد:  به منظور حفظ سلامت غذایی عموم مردم در مراکز جامع خدمات سلامت شهری و بخصوص خانه های بهداشت روستایی رصد موارد سوء تغذیه انجام می شود و بخصوص در روستاها مکمل یاری برای این افراد صورت می گیرد.

دکتر زهرا اباصلتی، در گفتگو با وب دا خاطر نشان کرد: علاوه براین برای حل مشکلات سوءتغذیه روستاییان، برنامه های مشارکتی با جهاد کشاورزی برگزار می شود تا سبزیکاری و نحوه کشت میوه و سبزیجات با  آب اندک به روستاییان آموزش داده شود و بذرگیاهان نیز به صورت رایگان در اختیار آنها قرار می گیرد.

وی با اشاره به اینکه رصد موارد سوء تغذیه به خصوص در مادران باردار و کودکان که دارای مشکلات معیشتی هستند به شکل کامل انجام می شود، تصریح کرد: این افراد ضمن دریافت مکمل های غذایی، به نهادهای حمایتی از جمله کمیته امداد معرفی می شوند تا بن غذایی دریافت کنند و بعد از دریافت بن غذا ، وضعیت سوءتغذیه فرد پایش می شود تا در صورت ادامه دار بودن مشکل، فرد به جهت ابتلا به بیماریهای مختلف که مانع وزن گیری و رفع مشکلات تغذیه ای می شود، مورد بررسی قرار گیرد.

دکتر اباصلتی بیان کرد: مشکلات تغذیه ای در برخی روستاها که بارندگی کمتری وجود دارد توسط مراقبین سلامت بررسی و آموزش های لازم به این افراد داده می شود.

وی گفت: تمام خدمات سلامت تغذیه ای در شهر و روستاها توسط مراقبین سلامت به صورت رایگان ارائه می شود .

خبرهای روز

اطلاعات تماس سامانه خبری وب دا

Image
آدرس: مشهد، خیابان دانشگاه، ساختمان قرشی
کد پستی :۹۱۷۷۸۹۹۱۹۱
نمابر: ۳۸۴۳۶۸۲۷ ۰۵۱
رایانامه :webda@mums.ac.ir
سامانه پیام کوتاه: ۳۰۰۰۲۱۹۱
Image
Image
Image
Image
Image
Image
Image