رییس گروه سلامت دهان و دندان مرکز بهداشت استان اذعان کرد: پشت سرهم و بدون فاصله خوردن مواد غذایی و مایعات سرد و گرم باعث ترک های میکروسکوپی در دندان می شود لذا برای پیشگیری از ترک دندان مواد غذایی و مایعات سرد و گرم را با فاصله مصرف کنید.
دکتر بهمن کلالی مقدم در گفتگو با خبرنگار وب دا گفت: برای پوسیدگی دندان باید پلاک میکروبی دندان از روی دندانها حذف شود، پلاک میکروبی لایه بی رنگ و چسبنده ای است که روی دندان ایجاد می شود و این لایه تولید اسید و ایجاد پوسیدگی دندان می کند و این پلاک میکروبی فقط با مسواک و نخ دندان از روی دندان از بین می رود.
وی افزود: بهتر است در طول ایام و در ماه مبارک رمضان از خوردن مواد بسیار شیرین مانند زولبیا، بامیه و خرما به مقدار کم استفاده شود زیرا مواد غذایی به ویژه مواد غذایی قندی تولید اسید می کنند و مواد قندی راحت تر در دسترس میکروبها قرار می گیرند و باعث پوسیدگی بیشتر دندان می شوند.
دکتر کلالی مقدم با بیان اینکه در طول روز مسواک و نخ دندان توصیه می شود، اظهار داشت: در ماه مبارک رمضان باید بعد از سحر و افطار مسواک و نخ دندان استفاده شود به ویژه مسواک در آخر شب هنگام خواب که بزاق دهان کمتر ترشح و دهان خشک و باعث تولید بیشتر پلاک دندان روی دندانها می شود، ضروری می باشد.
رییس گروه سلامت دهان و دندان مرکز بهداشت استان تصریح کرد: برخی افراد در طول روز هنگام غذا خوردن به ویژه در زمان افطار که روزه دار گرسنه و تشنه است مواد و مایعات سرد و گرم را بلافاصله پشت سر هم می خورند که این کار باعث ترک های میکروسکوپی می شود و به دنبال آن اگر ترمیم نشود ایجاد پوسیدگی در دندان می کند، لذا بهتر است مواد غذایی و مایعات سرد و گرم حداقل با فاصله سه الی چهار دقیقه مصرف شوند.
وی با بیان اینکه روزه دار در طول روز بوی بد در دهان خود احساس می کند که باعث ناخوشایندی خود و اطرافیان می شود، خاطرنشان کرد: این بوی بد به خاطر پلاک میکروبی و ترکیب میکروبها با مواد غذایی مانده در سطوح بین دندانی است بنابراین روزه دار می تواند در طول روز به طوریکه آب و خمیر دندان از گلوی او پایین نرود تا روزه اش باطل نشود برای رفع بوی دهان از مسواک و نخ دندان استفاده نماید.
دکتر کلالی مقدم با بیان اینکه پوسیدگی های جزیی و سطحی به مرور تبدیل به پوسیدگی های عمقی می شوند بنابراین باید در همان ابتدا ترمیم شوند، توصیه کرد: هر 6 ماه یکبار یا حداقل هر یکسال یکبار بررسی دندان توسط دندانپزشک برای سلامت بیشتر دندانها و پیشگیری از پوسیدگی دندان توصیه می شود.
