چاپ

 

 

به گزارش وب دا ،  دکتر مریم صحافی علت مهم آسیب‌دیدگی سالمندان را سوانح ذکر کرد و افزود: در حدود 10 درصد از جمعیت سالمند ما دچار کم‌تحرکی هستندو به همین خاطر16 درصد این افراد دچار چاقی هستند و 18 درصد نیز با لاغری دست و پنجه نرم می کنند.

سرپرست گروه سلامت سالمندان دانشگاه علوم پزشکی مشهد با اشاره به اینکه 89  درصد تخت‌های بیمارستانی استان توسط سالمندان اشغال می شود عنوان کرد: تغذیه یکی از عوامل موثر در سلامت سالمندان است که بایستی به آن توجه شود.

صحافی افزود: سالمندان باید سه وعده غذای اصلی و دو نوبت میان وعده داشته باشند و همچنین باید در رژیم غذاییشان شیر و مایعات زیاد گنجانده شود.

وی کاهش تمرکز حواس، افزایش ناتوانی و دچار شدن به چند بیماری به صورت همزمان را از مشکلات دوران سالمندی برشمرد.

صحافی افزود: رعایت کردن بهداشت فردی مناسب، تغذیه صحیح، حضور فعال در جامعه، مصرف نکردن مواد مخدر و فعالیت فیزیکی مناسب از عواملی است که سبب پیشگیری از بیماری‌های دوران سالمندی می شود