استاد پیشکسوت گروه زنان دانشگاه علوم پزشکی مشهد با اشاره به آسیبپذیری مادران باردار در شرایط استرس زا گفت: فشارهای روانی ناشی از یک بحران میتواند منجر به عوارضی همچون سقط جنین، افزایش فشار خون بارداری، اختلال در رشد جنین و مشکلات روحی و روانی برای مادر شود.
دکتر نفیسه ثقفی، در گفتگو با وب دا، با اشاره به اتفاقات اخیر و شرایط بحرانی جنگ در کشور، توجه ویژه به شرایط مادران باردار و اتخاذ تمهیدات لازم در جهت فراهم ساختن آرامش در فضای زندگی آنها را مورد تاکید قرار داد و گفت: خانواده و به خصوص همسر نقش حیاتی در حمایت از مادران باردار در این دوران دارد و حمایتهای عاطفی، حفاظت از سایر فرزندان، تامین معاش و مدیریت هزینههای زندگی با توجه به کاهش احتمالی درآمدها، از جمله اقداماتی است که همسران میتوانند برای کاهش استرس مادر باردار انجام دهند.
وی همچنین توصیه کرد: مادران باردار از مواجهه با اخبار و فضای رسانهای مرتبط با جنگ پرهیز کنند و به جای آن، بر انجام حرکات ورزشی و تنفسی مناسب تمرکز نمایند؛ ضمن اینکه ارتباط مستمر با مراکز درمانی و افراد حامی، برای حفظ سلامت روحی و جسمی مادر ضروری است.
دکتر ثقفی، مسئولیت دولت و دانشگاههای علوم پزشکی را در ارائه خدمات رایگان یا با تعرفه کم رواندرمانی به این گروه از مادران، یادآور شد و از پزشکان، مراکز درمانی و رسانهها خواست تا نسبت به آگاهسازی مادران باردار در خصوص علائم هشداردهنده ای همچون؛ سردردهایی که با استراحت بهبود نمییابند، تهوع و استفراغ مداوم، سردردهای تنشی که منجر به افزایش فشار خون میشوند و مشکلات ادراری ناشی از مسائل کلیوی که نیاز به مراجعه فوری به مراکز درمانی دارند؛ اقدام به آگاهی بخشی عمومی کنند.
دکتر ثقفی در حوزه تغذیه هم به مادران باردار توصیه کرد: از مصرف غذاهای مانده خودداری کرده و به اندازه نیاز روزانه غذا بپزند، همچنین مصرف غذاهای چرب، فستفودها، نمک و شیرینیجات را تا حد ممکن محدود ساخته و استفاده از قلیان که میتواند خطرناکتر از سیگار باشد را ترک کنند.
وی در عین حال یادآور شد: مصرف تخم مرغ، کشک کمنمک، حبوبات (پس از گرفتن نفخ)، هویج پخته، گوجه فرنگی و سبزیجات تازه میتواند برای تامین سلامت مادر و جنین مفید باشد.
دکتر ثقفی در پایان، آمادگی خود و همکاران پزشک را برای ارائه خدمات در هر زمان و مکانی که نیاز باشد، اعلام و اظهار داشت: جان، مال و علم خود را در اختیار مردم عزیزمان در سراسر این میهن قرار خواهیم داد.