پزشکی

دبیر اجرایی"کنگره بین‌المللی علم خواب" اظهار کرد: هم‌اینک ۸۰ درصد جمعیت کشور نسبت به بیماریهای عمومی خواب آگاهی لازم را ندارند لذا عوارض آن را جدی نمی‌گیرند.

دکتر لهیا افشاری در گفتگو با وب دا با بیان اینکه "پزشکی خواب" رشته‌ای جوان با حدود ۴۰ سال سابقه در جهان و ۱۲ سال سابقه در ایران است. خاطر نشان کرد: بیماریهای خواب همانند بیماریهای بیداری است. رشته‌های مختلف پزشکی شامل روانپزشکی، مغز و اعصاب، ریه، طب کار، گوش، حلق و بینی، اطفال و تمام رشته‌های مرتبط با قلب، بیهوشی، جراحی فک، دندانپزشکی و طب عمومی با پزشکی خواب و فلوشیپ طبی خواب ارتباط دارند.

عضو هیات علمی دانشگاه علوم پزشکی مشهد ، به سندرم پای‌ بی‌قرار و خروپف به عنوان نارسایی های فیزیولوژیکی بیماریهای مرتبط با خواب اشاره و بیان کرد: خروپوف که هم‌اینک در سطح جامعه امری عادی تلقی می‌شود در صورت فقدان اقدام برای درمان در نهایت نارسایی‌ قلبی را به دنبال دارد.

این متخصص طب کار و فلوشیپ پزشکی خواب تاکید کرد: رسانه‌ها در چنین شرایطی باید بیش از پیش در این زمینه فعال شده تا عموم مردم و افکار عمومی را نسبت به اهمیت بیماریهای خواب و لزوم درمان بهنگام آن آگاه سازند.

وی مدت زمان لازم برای برخورداری از خواب طبیعی را بین هفت تا هشت ساعت در شبانه‌روز ذکر و بیان کرد: بدن انسان با میزان نور دریافتی مدت زمان خواب را  تنظیم می‌کند بنابراین وقتی مردم شبها در محیط خانه نور زیاد به خصوص نور آبی ایجاد می‌کنند در واقع امر تاثیرات نور خورشید را آن هم شب هنگام به خانه خود می‌آورند و همین باعث کاهش ساعات لازم برای خواب می‌شود.

دکتر افشاری ادامه داد: کمبود خواب سبب‌ساز اختلالاتی در عملکرد طبیعی بدن انسان می‌شود به طوری که در کودکان باعث کندی ترشح هورمون رشد و در بزرگسالان موجب کاهش روند نرمال ترمیم عضلانی می‌شود بنابراین باید نسبت به فراهم نمودن شرایط لازم برای خواب مناسب اهمیت ویژه قائل شد.

وی ادامه داد: کمبود خواب عامل افزایش دو تا هفت برابری حوادث شغلی در حین کار است. همچنین ۴۰ درصد حوادث رانندگی مرتبط با خواب هستند. بی‌خوابی و کمبود خواب هنگام رانندگی موجب "خواب کوتاه" می‌شود که در حین آن راننده به مدت سه تا ۱۰ ثانیه با چشمان باز به حالت خواب رفته و در این مدت فاقد آگاهی لازم برای راندن خودرو است.

دانشیار دانشگاه علوم پزشکی مشهد همچنین گفت: بی‌خوابی در میان زنان شایعتر از مردان است.

وی افزود: مشکلات بی‌خوابی بر روند فعالیت روزانه و سطح کارایی فرد تاثیرگذار است بنابراین بهترین راه درمان آن آموزش بهداشت خواب است.

دکتر افشاری همچنین از جذب دانشجوی فلوشیپ خواب(فوق تخصص خواب) برای امسال در دانشگاه علوم پزشکی مشهد خبر داد گفت: ایجاد تشکل مردم نهاد برای حمایت از بیماران خواب و اختلالات مربوطه از دیگر اقدامات در حال انجام است.

دانشیار روان پزشکی دانشگاه علوم پزشکی مشهد ابراز کرد :سالمندی که طی شب از خواب کافی برخوردار نباشد اختلال تعادل و زمین خوردن را بیشتر از سایرین تجربه می کند. 

دکتر منطقی  در حاشیه کنگره ملی خواب در گفتگو با وب دا،با اشاره به اینکه تاثیر  بی خوابی در سالمندان گسترده است، گفت :سالمندی که با کمبود خواب مواجه است بیشتر از سایرین نیازمند به مراقبت های طولانی مدت است و با  احتمال افزایش اختلال تعادلی روبرو است. 

وی با بیان اینکه درمان بی خوابی سالمند بستگی به علت بی خوابی دارد، ابراز کرد :در برخی از مواقع علت بی خوابی بیماری زمینه ای مثل افسردگی یا اختلال اضطراب است که در چنین شرایطی برای درمان بی خوابی از داروی ضد افسردگی که باعث خواب آرام می شود می توان استفاده کرد. 

دکتر منطقی با بیان اینکه گاهی اوقات نیز برای درمان بی خوابی نیاز به درمان دارویی نیست، افزود :تصحیح الگوی خواب سالمند می تواند به خواب آرام فرد کمک کند زیرا برخی از سالمندان دچار تسریع فاز خواب هستند و عملا زمان خواب و بیداری آنها با الگوی خواب خانواده متضاد است بنابراین تصحیح الگوی خواب می تواند به سالمند کمک کند. 

این متخصص روان پزشکی  با بیان اینکه رعایت اصول بهداشت خواب نیز موجب خواب آرام در سالمندان می شود، بیان کرد :ریتم منظم خواب، رفتن به رختخواب فقط برای خوابیدن، تعویض جا پس از گذشت نیم ساعت از بی خوابی شبانه، استفاده کمتر از تلویزیون در ساعات پایانی شب، استفاده از نور کمتر در ساعت نزدیک به خواب شبانه، می تواند بدن فرد را برای بهره بردن از یک خواب شبانه عمیق آماده کند. 

وی با بیان اینکه در مکان های خنک فرد از خواب بهتری برخوردار خواهد شد، تصریح کرد :مغز براساس آخرین وعده غذایی ریتم خواب را تنظیم می‌کند بنابراین شام باید زود و سبک مصرف شود. 

عضو هیات علمی دانشگاه علامه پزشکی مشهد با بیان اینکه در نهایت برای درمان دارویی بی خوابی باید تجویز به صورت تخصصی و در بازه زمانی کوتاه   باشد، بیان کرد :سالمندان مدت زمان بیشتری برای استراحت نیاز دارند زیرا در سالمندی بدن با افت کلی روبرو است و تقریبا اکثر افرادی که برای درمان بی خوابی مراجعه می‌کنند افراد سالمند جامعه هستند. 

وی افزود :کم خوابی روند سالمندی را افزایش می‌دهد زیرا تولید فاکتور های انرژی زا در خواب سرعت بیشتری می گیرد. 

دکتر ناطقی با اشاره به بی خوابی باعث ضعف حافظه و فراموشی می شود، عنوان کرد :گرفتاری بزرگ در حوزه درمان بی خوابی، تجویز بی رویه و بی دلیل داروی خواب آور است که باعث لطمات جبران ناپذیر به جسم و روح فرد می شود.

کنگره ملی خواب طی روزهای 27 الی 29 آذر ماه به میزبانی دانشگاه علوم پزشکی مشهد و  در محورهای بيخوابی و كم خوابي،پرخوابی/ نارکولپسی،خواب و اختلالات ريتم سيركادين ،اختلالات خواب و مشاغل ،اختلالات تنفسي حين خواب،خواب در كودكان،خواب در سالمندان،اختلالات حركتي حين خواب/ سندروم پای بیقرار،پاراسومنیا،خواب در بيماريهاي طبي و جراحی ،خواب در بيماريهاي روانپزشكي،علوم اعصاب شناختی و خواب ،نقش طب مکمل و تلفیقی در خواب ،کاربرد انفورماتیک پزشکی در اختلالات خواب،کاربرد فناوری در اختلالات خواب، اختراعات در حوزه علم خواب در حال برگزاری است.

 عضو هیات علمی گروه گوارش دانشگاه علوم پزشکی مشهد اظهار کرد: در حال حاضر وزارت بهداشت بسته های حمایتی مناسبی را برای بیماران مبتلا به سیستیک فایبروزیس در نظر گرفته است به گونه ای که بسیاری از داروهای این دسته از بیماران رایگان است.

دکتر حمید رضا کیانی فر در حاشیه همایش تازه های سیستیک فایبروزیس در گفتگو با وب دا با بیان اینکه سیستیک فایبروزیس یک بیماری ارثی و ژنتیکی است و فرد را با عوارض و اختلالات ریوی، گوارشی و تغذیه ای مواجه می کند خاطر نشان کرد: در سال های اخیر اقدامات مهمی با همکاری گروه های گوارش، ژنتیک و زنان برای تشخیص و درمان به موقع این بیماران انجام شده است به گونه ای که در حال حاضر پیش از تولد می توان  این بیماران را شناسایی و راهکارهایی را برای درمان آن ارائه داد.

فوق تخصص گوارش کودکان؛ راه اندازی کلینیک سیستیک فایبروزیس در بیمارستان های دکتر شیخ و فوق تخصصی کودکان اکبر و حضور متخصصان گوارش، ریه، تغذیه و فیزیوتراپی را از جمله اقدامات مهم برای بهبود شرایط این بیماران عنوان کرد و گفت: تا کنون 320 پرونده برای این دسته از بیماران در این کلینیک تشکیل شده است و 235 بیمار به صورت فعال تحت پوشش قرار دارند.

رییس همایش تازه های سیستیک فایبروزیس با بیان اینکه 60 درصد افراد مبتلا به این بیماری پسر هستند خاطر نشان کرد: در حال حاضر کوچکترین بیمار زیر پوشش این کلینیک یک و نیم ماهه و بزرگترین آن 36 ساله است که درمان، پیگیری و مراقبت و آموزش های لازم را دریافت می کنند.

دکتر کیانی فر با بیان اینکه در چند سال گذشته با اجرای طرح مشترک با کشور نیوزلند مشخص شد که حدود 30 تا 40 درصد بیماران مبتلا به سیستیک فایبروزیس به سوء تغذیه مبتلا هستند خاطر نشان کرد: با افزوده شدن متخصصین تغذیه به گروه درمانی این بیماران در حال حاضر بسیاری از مشکلات تغذیه ای افراد مبتلا بر طرف شده است که این امر موفقیتی بزرگ تلقی می شود.

وی تصریح کرد: درمان های ریوی مناسبی که بر روی این بیماران صورت گرفت موجب شده است که میزان بستری این دسته از بیماران کاهش چشمگیری یابد.

سمینار کشوری تازه های سیستیک فایبروزیس با حضور اساتید گروه های مختلف به منظور بحث و تبادل نظر در خصوص آخرین دستاوردهای علمی و درمانی این بیماری طی روزهای ۲۷ و ۲۸ آذر ماه به میزبانی دانشگاه علوم پزشکی مشهد در حال برگزاری است.

در این همایش ۱۸ سخنران ارائه مطلب خواهند داشت که دکتر صادقی  رییس انجمن سی اف نیویورک و دکتر رئیسی عضو دپارتمان سی اف نیویورک از برجسته ترین سخنرانان این همایش هستند.

عضو هیات علمی دانشگاه علوم پزشکی مشهد اظهار کرد: اضطراب و استرس نقش موثری در بروز بی خوابی های شبانه دارد.

به گزارش وب دا، دکتر فاطمه فرهودی در کنگره ملی خواب خاطر نشان کرد: استرس های ناشی از زندگی شغلی و فردی نقش موثری در بروز بی خوابی و یا اختلال در خواب فرد دارد و برای رفع آن باید در ابتدا عوامل زمینه ساز این مشکل بررسی و مرتفع شود تا روند درمان سرعت بیشتری داشته باشد.

این پزشک متخصص روانپزشکی با بیان اینکه ابتلا به بیماری های جسمانی نظیر قلبی، گوارشی و سیستم ادراری نیز می تواند در بروز اختلال خواب موثر باشد خاطر نشان کرد: بی خوابی های مکرر در کیفیت زندگی فرد و هوشیاری وی در طی روز نیز اثر گذار است و باید به شکل اصولی و علمی درمان شود.

وی تصریح کرد: اگر فردی در طول شب خواب مناسبی نداشته باشد به طور حتم نمی تواند در روز تمرکز و هوشیاری کافی را داشته باشد. همچنین در روابط اجتماعی نیز ممکن است پرخاشگر شود.

عضو هیات علمی گروه روانپزشکی دانشگاه علوم پزشکی مشهد با بیان اینکه سن و جنسیت در بروز اختلال خواب تاثیر گذار است خاطر نشان کرد: با افزایش سن  بروز مشکلات خواب بیشتر می شود و در این میان زنان بیشتر از مردان درگیر این مسئله می شوند.

دکتر فرهودی  افزود: برخی از افراد ممکن است در هنگام مواجه شدن با یک مشکل فورا بیخواب شوند که این امر در واقع نشان دهنده این است که متابولیسم سیستم عصبی فرد دچار مشکل است و به نوعی در معرض INSOMNIA و یا بیخوابی قرار می‌گیرند.

کنگره ملی خواب طی روزهای 27 الی 29 آذر ماه به میزبانی دانشگاه علوم پزشکی مشهد و  در محورهای بيخوابی و كم خوابي،پرخوابی/ نارکولپسی،خواب و اختلالات ريتم سيركادين ،اختلالات خواب و مشاغل ،اختلالات تنفسي حين خواب،خواب در كودكان،خواب در سالمندان،اختلالات حركتي حين خواب/ سندروم پای بیقرار،پاراسومنیا،خواب در بيماريهاي طبي و جراحی ،خواب در بيماريهاي روانپزشكي،علوم اعصاب شناختی و خواب ،نقش طب مکمل و تلفیقی در خواب ،کاربرد انفورماتیک پزشکی در اختلالات خواب،کاربرد فناوری در اختلالات خواب، اختراعات در حوزه علم خواب در حال برگزاری است.