فرهنگی

مشاور تغذیه و طب سنتی گفت: اولویت فعالیتهای روزانه، تامین انرژی لازم از طریق خوراکی های طبیعی و سالم است، در غیر اینصورت ذخایر بدن کاهش یافته و بافت های آن رو به تحلیل می رود.

به گزارش روابط عمومی ستاد ازدواج دانشجویی استان خراسان رضوی، در شانزدهمین همایش ویژه مجردین که در تالار دانشگاه علوم پزشکی برگزارشد، مهد‌ی یار علّامی مشاور تغذیه و طب سنتی به موضوع « تغذیه و نقش آن در پیشرفت تحصیلی دانشجویان » اشاره کرد و گفت: برای آنکه دانشجویان بتوانند از آرامش روحی و روانی لازم جهت تحصیل برخوردار باشند، باید جسمی سالم داشته باشند و زمانیکه اختلالی در این جسم پدید می آید ناخودآگاه روان آنان نیز دچار اختلال شده و فرایند یادگیری متوقف می شود.

وی افزود: برای آنکه دانشجویان بتوانند از کیفیت مطالعه بهتری برخوردار باشند، معمولا به آنان توصیه می شود که ازخوردن مداوم لبنیات و شیرینی های مصنوعی همچون قند، شکلات و...خودداری کند و در مقابل از قندهای طبیعی مثل خرما، کشمش و عسل استفاده کرده و همینطور مقدار بسیار کمی « کندر» را در فهرست خوراکی های روزانه جای دهند.

این کارشناس طب سنتی همچنین با اشاره به چهار مزاج رایج در جامعه افزود: لازم است افراد با این مزاج ها ( گرم و تر، سرد وتر، گرم و خشک و سرد وخشک) آشنا شوند و بدانند که برای داشتن جسمی متعادل و به تبع آن روانی سالم چه موادی را مصرف و یا از برنامه غذایی خود حذف کنند که البته این حذف منحصر به مقطع زمانی خاصی است و لزوما به معنای حذف کامل آن از برنامه غذایی فرد نیست، بلکه فرد در بازه زمانی مشخصی آن را مصرف نمی کند تا بدنش به تعادل برسد و پس از رسیدن به این تعادل مجاز به مقدار مشخصی از آن خواهد بود.

علّامی به موضوع اختلالات خلقی و عصبی در جامعه امروز نیز اشاره کرد و گفت: علل مستعد کننده این اختلالات دو منشإ درونی و بیرونی است که منشا درونی آن به نوع تفکرات و احساسات ما مرتبط است و هرچه تفکر ما مثبت گرا تر باشد این اختلالات نیز کمتر است، اما منشا بیرونی متاثر از نوع تغذیه ما است که با اصلاح آن میتوانیم در اصلاح تفکرات و احساسات نیز موفق تر باشیم.

وی در همین ارتباط اضافه کرد: با توجه به اهمیت وعده صبحانه در تغذیه افراد، درصورتیکه فرصت صرف صبحانه نیست افراد و بویژه دانشجویان از دانه های مغذی همچون بادام و پسته و یا میوه هایی همچون انجیر و خرما که کالری بالا و طبیعی دارند استفاده کنند.

بخش پایانی این همایش به پاسخگویی به پرسش های داننشجویان اختصاص یافت.

رییس دانشگاه علوم پزشکی مشهد و جمعی از مسئولان این دانشگاه با خانواده شهید دانشجو دیدار کردند.

به گزارش وب دا، دکتر مهرابی بهار رییس دانشگاه علوم پزشکی مشهد ، حجت الاسلام طباطبایی مسئول نهاد رهبری و جمعی از مسئولان ستاد کنگره شهدای دانشجوی دانشگاه‌‌ های خراسان رضوی با خانواده شهید دانشجو دانشکده داروسازی دانشگاه علوم پزشکی مشهد مهدی محراب‌ خانی دیدار کردند.

حجت الاسلام طباطبایی مسئول نهاد رهبری در دانشگاه علوم پزشکی مشهد در این دیدار با تاکید بر این مطلب که همه ما مدیون شهدا و خانواده های آنان هستیم، تکریم و دیدار با خانواده‌های شهید را عاملی جهت یاداوری یاد و نام آنان دانست و اضافه کرد: راه شهدا همچنان ادامه دارد و امروز مدافعین حرم راه شهدای دوران دفاع مقدس و انقلاب را دنبال می‌‌ کنند.

در ادامه مادر شهید محراب خانی به بیان خاطراتی از فرزند شهیدش پرداخت.

 همزمان با ايام الله دهه فجر ، به همت مسئولين مرکز آموزشی پژوهشی درمانی امام رضا(ع) مشهد و بسيج جامعه پزشكي سومين چشنواره غذاي سالم در این مرکز برگزار شد.

به گزارش وب دا ،این رقابت  ميان  همكاران  خانم  در  سه گروه آش ها ، غذاهاس سنتي و انواع كيك  و گروه آقايان  با طبخ غذاهای سنتی در محل سالن غذاخوری بیمارستان  برگزار گرديد .

 امتياز دهي هر غذا بر اساس چها معيارطعم و مزه غذا، تزيين و چيدمان غذا، ارزش غذايي به همراه توضيحات تکمیلی   توسط داورين منتخب انجام گرفت و در پایان جشنواره با حضور دکتر بهرامی رئیس بیمارستان و مدیران ارشد مرکز ازتمامي شركت كنندگان با اهدا لوح ياد بود ، تقدير و تشكر گرديد.   

به مناسبت گرامیداشت سی و هشتمین سالگرد پیروزی انقلاب اسلامی، مسابقات ورزشی جام فجر(یادواره شهدای مدافع حرم) در دانشگاه علوم پزشکی مشهد در حال برگزاری است.

به گزارش وب دا،این مسابقات در رشته های داژبال، آمادگی جسمانی، دارت، فوتبال حبابی و آمادگی جسمانی در آب ویژه بانوان و والیبال، فوتسال، آمادگی جسمانی در آب، فوتبال دستی و دارت ویژه آقایان در مجموعه ورزشی پردیس دانشگاه علوم پزشکی مشهد در حال برگزاری است.

در مسابقات آمادگی جسمانی در آب شرکت کنندگان با یکدیگر به رقابت پرداختند و مقام های اول تا پنجم مشخص شدند.

بر اساس این گزارش،مهدی عطاران،امیرحسین نخجوانی،کامیار بزرگ نیا،جلال نیرومند و علیرضا محمدزاده رتبه های اول تا پنجم آمادگی جسمانی در آب را کسب کردند.

مسابقات والیبال و فوتسال نیز  با شرکت تیم هایی از واحدهای زیر پوشش دانشگاه در حال  برگزاری است که در پایان این مسابقات سه تیم برتر از هر رشته مشخص و از آنان تقدیر خواهد شد.

همچنین مسابقات دارت با حضور 90 نفر از بانوان شاغل در واحدهای زیر پوشش دانشگاه علوم پزشکی مشهد برگزار شد که در پایان الهه قنبری از بیمارستان امام رضا(ع)،مریم صدوقی از شهرک دانش و سلامت و فاطمه آشنا از دانشکده داروسازی رتبه های اول تا سوم را کسب کردند.