0956.jpg - 34.48 kBرئیس گروه بهبود تغذیه جامعه معاونت بهداشت دانشگاه علوم پزشکی مشهد گفت: حبوبات در صورتی که همراه با غلات مصرف شوند، از جهت ارزش غذایی پروتئینی، کامل تر می شوند و در عین حال فاقد کلسترول و دارای فیبر غذایی مناسب برای دستگاه گوارش هستند و نقش مهمی در پیشگیری از بیماریهای قلبی عروقی دارد.

دکتر زهرا اباصلتی در گفتگو با وب دا افزود: حبوبات منبع آهن بوده و برای پیشگیری از کم خونی خصوصاً در زنان و کودکان مفید است. وجود مقادیر بالای فیبر غذایی در حبوبات، احتمال بیماریهای غیرواگیر از جمله دیابت و انواع سرطان را کاهش می دهد و علاوه بر این باعث ایجاد سیری و کمک به تثبیت قند خون در سطح مطلوب شده و برای افراد دیابتی مناسب است.

وی با توصیه به جایگزین کردن برنج ساده و سفید با مخلوط برنج و حبوبات مانند عدس پلو، ماش پلو و... خاطر نشان کرد: افزودن حبوبات به انواع سالاد، کوکو، کتلت و خورشت ها راهکارهایی برای غنی سازی غذای روزانه است.

رئیس گروه بهبود تغذیه جامعه معاونت بهداشت دانشگاه ادامه داد: الیگوساکاریدهای موجود در پوسته حبوبات، باعث نفخ می گردد به همین دلیل بهتر است حبوبات را چند ساعت قبل از پخت خیس کرده و دوبار آب آن را تعویض کنیم که نفخ حبوبات گرفته شود.


0246.jpg - 9.70 kBمدیر جوانی جمعیت، سلامت، خانواده و مدارس دانشگاه علوم پزشکی مشهد اظهار کرد: از ابتدای امسال تا کنون، سه هزار و 451 مورد مشاوره به مادران ارائه شده است که به صورت میانگین 288 نفر مشاوره در ماه تخمین زده می شود. 

دکتر محمد احمدیان، در گفتگو با وب دا با اشاره به اینکه  در مشاوره های شیردهی بررسی وضعیت کلی خانواده (اقتصادی، اجتماعی و فرهنگی)، وضعیت سلامت مادر و شیرخوار، ارائه مشاوره به والدین در زمینه اهمیت تغذیه با شیر مادر و اصول تغذیه با شیر مادر، حمایت از والدین در موارد خاص، پیگیری والدین و شیرخوار، ارجاع به سطوح تخصصی در صورت نیاز انجام می شود، گفت: علاوه بر این در راستای ترویج تغذیه کودک با شیر مادر برنامه های ترویجی نیز پیش بینی شده است. 

وی ادامه داد: مشارکت در طراحی مداخلات و اجرای آنها به منظور بهبود وضعیت شاخصهای شیر مادر در سطح ارائه خدمت ،جلب مشارکت و پایبندی همه جانبه اعضای خانواده و بویژه همسر و مادر شیرخوار، جلب مشارکت، حمایت و پایبندی همه جانبه کارکنان سیستم بهداشتی درمانی برای ایفای نقش موثر در امر ترویج تغذیه با شیر مادر در راستای ترویج تغذیه صحیح کودک انجام می شود. 

وی اظهار کرد: در حوزه بالینی و مراقبتی، ارزیابی، تشخیص، مراقبت ویژه و همچنین انتقال آگاهی های لازم و فراهم نمودن زمینه تغییررفتار و توانمند سازی مادران در زمینه تغذیه با شیر مادر از سوی مراکز مشاوره شیردهی انجام می شود. 

دکتر احمدیان گفت: اقدامات مراکز شیردهی در حوزه بررسی نحوه شیردهی و رفع مشکلات آن ، کمک به مادر دارای فرزند دو یا چندقلو برای شیردادن به قل ها، آموزش مادر با روشهای شیردهی همزمان قل ها، بررسی سلامت پستان و رفع مشکلاتی مانند احتقان، شقاق، نوک(نیپل) فرورفته، آموزش استفاده از نیپل شیلد ،شیردوش، آموزش نحوه دوشیدن و نگهداری شیر، آموزش تغذیه همزمان شیرخوار با شیر مادر و شیر مصنوعی، آموزش خانواده برای همکاری با مادر در رابطه با تغذیه شیرخوار،آموزش ورزش و فیزیوتراپی مادر برای افزایش شیر و در صورت عدم رشد کافی شیرخوار و یا بیماری مادر و کودک که شیر مادر برای شیرخوار ضرر داشته باشد ،صدور شیر مصنوعی  خلاصه می شود.

وی افزود: بیشترین علل مراجعه اختلال رشد، دوقلویی، چندقلویی ، مشکلات پستانی و تصور مادر از ناکافی بودن شیر است  و نتیجه مشاوره نیز 39 درصد موفقیت برای ادامه تغذیه شیر خوار با شیر مادر ، 29 درصد شیر مصنوعی و  32 درصد توام ( شیرمادر و شیر مصنوعی)بوده است.


شناسایی به موقع افراد مبتلا به HIV زمینه درمان و عدم تبدیل آن به ایدز را فراهم می کندمسئول پیشگیری از ایدز و هپاتیت دانشگاه علوم پزشکی مشهد گفت: تست HIV به صورت رایگان و محرمانه در مراکز مشاوره بیماری‌های رفتاری و عفونی انجام می‌شود و برای تستهای با پاسخ مثبت هم انجام تست‌های تکمیلی و همچنین تحویل داروهای موردنیاز را به صورت رایگان داریم.

دکتر علی حسین‌پور در گفتگو با وب دا، اظهار کرد: خدمات تشخیصی و درمانی در حوزه HIV به صورت رایگان در مراکز خدمات جامع سلامت ارائه می‌شود و اهمیت خدمات‌رسانی به افراد HIV مثبت شناسایی شده هم در جلوگیری از پیشرفت و تشدید وضعیت بیماری و همچنین انتقال آن به فرد دیگر بوده است.

وی تصریح کرد: یه کسانی که خودشان در معرض خطر ابتلا به بیماری HIV می‌بینند توصیه می‌کنیم جهت انجام تست رایگان آن که به صورت کاملاً محرمانه و بدون نوشتن نام و نام خانوادگی فرد انجام می‌شود به نزدیکترین مرکز مشاوره بیماری‌های رفتاری و عفونی مراجعه نموده و تست HIV خود را انجام دهند.

مسئول پیشگیری از ایدز و هپاتیت دانشگاه علوم پزشکی مشهد خدمات مرتبط با حوزه HIV به صورت رایگان در مراکز مشاوره بیماری‌های رفتاری و عفونی ارائه می‌شود، خاطرنشان کرد: در در سطح شهر مشهد مراکز مشاوره بیماری‌های رفتاری و عفونی در خیابان امام هادی(ع)، مرکز خدمات جامع سلامت شهید صفاری در بولوار هاشمیه (خیالبن شهید ملکیان)، مرکز مشاوره نوید تندرستی در بولوار وحدت، مرکز خدمات جامع سلامت شهید قدسی در خیابان سناباد، مرکز خدمات جامع سلامت حضرت زهرا(س) در خیابان شهید هاشمی‌نژاد و مرکز مشاوره بیماری‌‎های رفتاری در بولوار حر (خیابان شهید موسوی‌نژاد) فعال است و در هر کدام از شهرهای تابعه دانشگاه علوم پزشکی مشهد یک مرکز با موضوع اچ آی وی فعال است.

وافزود: در مراکز مشاوره بیماری‌های رفتاری و عفونی حضور پزشک، مراقب سلامت و کارشناس HIV را داریم که خدمات مورد نیاز را در حوزه HIV ارائه می‌دهند، مراکزی که در کنار ارائه خدمات HIV، ارائه دهنده خدمات مورد نیاز در حوزه هپاتیت هم هستند.

 


0932.jpg - 25.12 kBمعاون بهداشت دانشگاه علوم پزشکی مشهد گفت: با هدف اطلاع رسانی و اصلاح باورهای نادرست در مورد روغن ها و چربی ها پویش ملی تغذیه سالم 1403 با شعار" روغن مناسب، غذای سالم، خانواده سالم " از تاریخ 17 لغایت 30 آذر ماه برگزار می گردد.

دکتر حمیدرضا قربان زاده در گفتگو با وب دا افزود: بیماری‌های غیرواگیر عامل اصلی مرگ و میر در سراسر جهان است و با توجه به افزایش شیوع بیماریهای غیرواگیر، یکی از اقدامات مهم در کاهش بروز این بیماریها افزایش سطح آگاهی جامعه و سواد تغذیه ای آحاد مردم است.

وی با اشاره به نقش تغذیه در بروز بیماری‌های غیرواگیر به عنوان یک عامل خطر اظهار داشت: چاقی عامل خطر  بسیاری از بیماری های غیرواگیر از جمله بیماری های قلبی عروقی، دیابت نوع 2 و انواع خاصی از سرطان ها است که از سال 1990 در بزرگسالان سراسر جهان بیش از دو برابر و در نوجوانان چهار برابر شده است.

دکتر قربان زاده خاطرنشان کرد: اگرچه علل افزایش نرخ اضافه وزن و چاقی بسیار و متنوع است، اما افزایش در مصرف کل چربی (در درجه اول از طریق افزایش مصرف چربی حیوانی و روغن های گیاهی) به عنوان یک عامل بالقوه توصیف شده است لذا در این پویش تلاش بر این است که  در خصوص نقش روغنها و چربیها در برنامه غذایی سالم؛ اصلاح باورهای نادرست در خصوص روغنها و چربی ها؛ آشنایی جامعه با روغن کانولا و ترغیب به مصرف روغن کانولا و پیشگیری از بیماریهای مزمن یا غیرواگیر( چاقی، قلبی عروقی، سرطان) با انتخاب روغن مناسب فرهنگ سازی صورت پذیرد.

شایان ذکر است این پویش با عناوین روز شمار روغن و میزان مورد نیاز روزانه‏‏/ قلب سالم با مصرف روغن مناسب‏‏/ نقش رسانه ها در انتخاب روغن مناسب‏‏/ روغن کانولا ، روغن سلامتی‏‏/ روغن و باورهای نادرست ‏‏/ نقش نشانگر تغذیه ای در انتخاب روغن مناسب‏‏/ روغن گیاهی یا حیوانی ‏‏/ روغن سرخ کردنی بهترین روغن برای سرخ کردن‏‏/ مضرات اسید چرب ترانس برای سلامتی‏‏/ روغن و کنترل وزن‏‏/ حفظ سلامتی با اصلاح الگوی مصرف روغن ‏‏/ روغن و ارتباط آن با بیماری های مزمن‏‏/ روغن و ارتباط آن با ابتلا به سرطانها‏‏/ روغن و نگهداری و مصرف صحیح آن بطور همزمان در سراسر کشور  برگزار می گردد.

 

 

 


مسئول حوزه داوطلبان دفتر آموزش و سلامت ‌وزارت بهداشت، درمان و آموزش پزشکی گفت: داوطلبان سلامت، نقش موثری در مسیر رشد و ارتقاء جامعه در این حوزه بسیار مهم ایفا می‌نمایند و معتقدیم که باید همواره از این ظرفیت بسیارخوب استفاده کرد.

به گزارش وب دا، دکتر معصومه رضایی‌منش در مراسم روز جهانی داوطلب که با شعار (تاثیر کوچک، تغییر بزرگ با داوطلبان سلامت) برگزار شد، اظهار کرد: برنامه‌های امسال روز جهانی داوطلب با شعار تاثیر کوچک، تغییر بزرگ با داوطلبان سلامت در سراسر کشور اجرا می‌شود و معتقدیم که این گروه الگویی زیبا از انسان‌ دوستی در مسیر ارتقاء سلامت جامعه هستند.

وی تصریح کرد: برنامه‌های حوزه داوطلبان سلامت در قالب ۱۳ بخش اجرا می‌شود، برنامه‌هایی که در سطوح شهری و روستایی در حال اجرا است و در این برنامه و در کنار خدماتی که از سوی ۲ گروه مراقبان سلامت و بهورزان اجرا می‌شود حضور پررنگ داوطلبان سلامت را هم داریم.

مسئول حوزه داوطلبان دفتر آموزش و سلامت ‌وزارت بهداشت، درمان و آموزش پزشکی با بیان اینکه برنامه‌های آن از سال ۱۳۶۹ به‌صورت پایلوت در شهررضا و ورامین اجرا شد و پس از کسب نتیجه لازم هم این برنامه در کل کشور به مرحله اجرا در آمد، خاطرنشان کرد: اجرای برنامه داوطلبان سلامت بیش از ۳ دهه است که در کشور ما سابقه دارد و در طی این سالها کارهای بسیارخوبی در مسیر رشد و تعالی جامعه در حوزه سلامت انجام شده و معتقدیم که این عزیزان گنجینه‌ای گران‌بها و سرمایه‌ای بزرگ در حوزه سلامت هستند.

دکتر رضایی‌منش با اشاره به اینکه در حال حاضر ۱۰ میلیون سفیر سلامت در سطح کشور در قالب سفرای طلاب، دانش‌آموزان، دانشجویان و دیگر گروه‌ها داریم، بیان کرد: همچنین باید اشاره کنیم که طبق آخرین آمار ثبت شده ۴۳ هزار و ۹۱۵ داوطلب سلامت داریم که در قالب ۲۹ هزار ۶۰۰ داوطلب عمومی، ۱۳ هزار و ۷۰۰ داوطلب متخصص و ۶۱۵ داوطلب اتباع در حوزه سلامت فعالیت دارند و در کنار آن مشارکت دیگر گروه‌ها را هم داریم، داوطلبانی که حضوری پررنگ و موثر در این حوزه بسیار مهم و در راستای ارتقاء سلامت جامعه داشته‌اند.

وی تاکید کرد: ما می‌توانیم با استفاده حداکثری از ظرفیت داوطلبان سلامت، نقشی موثری در مسیر رشد و ارتقاء جامعه در این حوزه بسیار مهم ایفا نماییم و از تمامی گروه‌ها و افرادی که در این مسیر همواره یار و همراه هستند تقدیر و تشکر می‌کنیم و برای اجرای هرچه بهتر این برنامه ملی از عموم مردم در مسیر خدمت بهتر و موثرتر به مردم دعوت به عمل می‌آوریم.

استفاده از ظرفیت‌های مردمی در راستای تقویت سلامت جسمی، روحی و اجتماعی بسیار مورد تاکید است

در این مراسم دکتر حمیدرضا قربان‌زاده، معاون بهداشت دانشگاه علوم پزشکی مشهد، گفت: برنامه‌ریزی بسیارخوبی در ساختار نظام سلامت با مشارکت و همکاری مردم وجود دارد و معتقدیم که سفیران سلامت نقش بسیار موثری در راستای جسم و روح سالم و دوری گروه‌های مختلف جامعه از ابتلای به انواع بیماری‌ها دارند.

وی افزود: نظام سلامت در کشور ما به طوری است که در آن به‌خوبی از ظرفیت مردمی در راستای تقویت سلامت جسمی، روحی و اجتماعی استفاده می‌شود و معتقدیم که یکی از عمده دلایل موفقیت‌های حاصل شده در حوزه سلامت بهره‌گیری حداکثری از ظرفیت سفیران سلامت بوده است.

رئیس مرکز بهداشت خراسان رضوی با اشاره به اینکه باید از ظرفیت عظیم مردمی داوطلبان سلامت به شکل بهتر و بیشتر و به‌صورت موثرتر و گسترده‌تر استفاده نماییم، بیان کرد: داوطلبان سلامت یکی از گروه‌های موثر در حوزه سلامت، رابطان سلامت هستند و پیشنهاد می‌کنیم که برنامه داوطلبان تخصصی در مناطق مختلف شهری و روستایی استفاده شود و به‌طور مثال در موضوع مادران باردار که ارتباط مستقیمی هم با حوزه جوانی جمعیت دارد باید از ظرفیت یک نیروی داوطلب تخصصی استفاده شود.

دکتر قربان‌زاده اضافه کرد: همچنین معتقدیم مادر بارداری که در ماه‌های آخر بارداری بوده و یا اینکه این دوره را با موفقیت به پایان رسانده هم می‌تواند الگو و مشاور خوبی برای مادرانی که تازه وارد دوره بارداری شده‌اند باشد.

وی با ذکر این نکته که ارتباط تنگاتنگ داوطلبان سلامت با رابطان بهداشت نقش بسزایی در رشد و ارتقاء سلامت جامعه دارد، تاکید کرد همچنین معتقدیم آموزش‌هایی که از سوی مراقبان سلامت دریافت می‌شود می‌تواند زمینه یادگیری دانش‌آموزان را افزایش دهد تا در زمان بیماری و با هماهنگی با مدیران و معاونان مدارس، در مدرسه تا زمان بهبود بیماری حاضر نشوند تا که زمینه انتقال بیماری به دیگر دانش‌آموزان فراهم نشود.

معاون بهداشتی دانشگاه علوم پزشکی مشهد خاطرنشان کرد: موضوع بسیار مهم دیگر در بحث تغذیه سالم بوده و در این روزها پویش روغن سالم در حال اجرا است و ما مشابه این برنامه را در مواردی همچون نمک، شیر، انواع لبنیات و حبوبات و غیره داشته‌ایم.

چاقی و مصرف بالای روغن در ۶۵ درصد مبتلایان به سرطان دیده شده است

همچنین دکتر محسن نعمتی، عضو هیات علمی گروه تغذیه دانشگاه علوم پزشکی مشهد هم در این مراسم، گفت: اولین عامل پیشگیری از سرطان دوری از انواع دخانیات به‌ویژه سیگار و قلیان بوده و پس از آن چاقی و مصرف بالای روغن بوده که در ۶۵ درصد مبتلایان به سرطان دیده شده و در کنار مشکلات دیابت، کلیه، کیسه سفرا، قلب و عروق و غیره هم دیده شده است.

وی افزود: یکی از مشکلات عمده در اکثر بیماران مصرف بالاهای روغن و نمک و استفاده از غذاهای پرچرب و با نمک زیاد است و معتقدیم که عمده دلیل چاقی کودکان مصرف غذاهای بیرون از منزل است و باید اشاره کنیم که در یک پرس غذای بیرون ۲۰ گرم روغن ریخته شده است.

عضو هیات علمی گروه تغذیه دانشگاه علوم پزشکی مشهد اضافه کرد: همچنین موضوع بسیار مهم دیگر هم در خصوص مصرف مداوم و به اندازه لبنیات به‌خصوص از نوع کم چرب آن است و مصرف لبنیات پرچرب به معنای استفاده ۲۴ گرم روغن زرد است.

دکتر نعمتی تصریح کرد: نکته بسیار مهم دیگر برای تمامی گروه‌های سنی از جمله کودکان مصرف کمتر سس مایونز بوده و پیشنهاد می‌شود که جهت کاهش چربی در سالاد بخشی از سس مصرفی حذف و چند قاشق ماست جایگزین آن شود.

وی بیان کرد: مصرف روغن برای کودکانی که تازه از شیر مادر گرفته شده‌اند باید ۴۰ گرم در روز و در یک مدت زمان معین شده که توسط پزشک متخصص تغذیه اعلام شده باشد و این میزان برای دیگر گروه‌های سنی توصیه نمی‌شود.

متخصص تغذیه با ذکر این نکته که علت اول مرگ بشر بیماری‌های قلبی و عروقی بوده و معتقدیم مصرف روغن‌های گیاهی مانند زیتون مانند یک آنتی اکسیدان مقوی بوده و ضد بی‌ نظمی قلب هستند، تاکید کرد: هر سخنی که گفته می‌شود باید یک علم مبتنی بر شواهد باشد و معتقدیم که در موضوع روغن ایده‌آل آن این است که یک سوم روغن مصرفی‌مان روغن زیتون، یک سوم دیگر کلزا و یک سوم مابقی روعن‌های گیاهی مانند آفتابگردان باشد، البته باید وقتی روغن زیتون استفاده می‌گردد روغن حیوانی حذف گردد تا که مشکلات قلبی و دیگر مشکلات به‌وجود نیاید، ما اگر در غذایمان روغن حیوانی باشد و در سالادمان روغن زیتون، میزان مصرف ایده‌آل روغن را رعایت نکرده‌ایم و باید میزان مصرف روغنمان در هر روز در حد مطلوب و ایده‌آل باشد تا از ابتلای به انواع بیماری‌ها از جمله مشکلات قلبی به‌دور باشیم.

دکتر نعمتی گفت: چربی اشباع خطر ابتلای به مشکلات و بیماری‌های قلبی را افزایش می‌دهد و منابع آن  سرشیر، خامه، سوسیس، کالباس و دیگر فرآورده‌های حاوی روغن هستند.

وی افزود: همچنین باید به کاهش مصرف روغن جامد که از آن به عنوان چربی ترانس نام برده می‌شود توجه کرد، موضوعی که در زمان درست کردن کیک‌ها و بیسکویت‌های خانگی کمتر مورد توجه قرار گرفته است.

همکاری ۲۹ هزار ۶۲۸ داوطلب سلامت و ۳۷۶ هزار و ۱۷۸ سفیر سلامت ما از ۱۵ تا ۷۰ ساله با دانشگاه علوم پزشکی مشهد

در ادامه این مراسم دکتر محمدجعفر صادقی، رئیس گروه آموزش و ارتقاء سلامت دانشگاه علوم پزشکی مشهد، بیان کرد: همه ساله یک روز دنیا به تقدیر از داوطلبان سلامت بوده، این روز ۵ دسامبر (۱۵ آذر) است که با عنوان روز جهانی داوطلب نامگذاری شده و امسال به دلیل همزمانی با ایام فاطمیه این مراسم با ۴ روز تاخیر برگزار شده است.

وی تصریح کرد: ما قدردان داوطلبان سلامتی هستیم که با احساس مسئولیت خود در صحنه حاضر شدند تا که یار و همراه خادمان حوزه سلامت باشند.

رئیس گروه آموزش و ارتقاء سلامت دانشگاه علوم پزشکی مشهد ادامه داد: در سطح دانشگاه علوم پزشکی مشهد ۲۹ هزار ۶۲۸ داوطلب سلامت و ۳۷۶ هزار و ۱۷۸ سفیر سلامت داریم که ۹۰ درصد آنها خانم‌ و ۱۰ درصد آقا بوده و داوطلبان ما از ۱۵ تا ۷۰ سال هستند.

دکتر صادقی با بیان اینکه داوطلبان سلامت در برنامه‌های بهداشتی شهری و روستایی دوشادوش مراقبان سلامت و بهورزان در حال خدمت هستند تا که زمینه بروز بیماری‌های غیرواگیر را در خانواده خود و دیگر خانواده‌ها کاهش دهند، خاطرنشان کرد: این داوطلبان در زمانی که فردی باید تحت مراقبت قرار بگیرد و به هر دلیلی به مرکز خدمات جامع سلامت مراجعه نکرده به او یادآوری می‌کنند تا که این کار را هرچه سریع‌تر انجام دهد.

وی تاکید کرد: داوطلب سلامت آموزش‌های فرا گرفته را به اطرافیان خود که تا ۲۰ خانواده هستند منتقل می‌کند، اما سفیر سلامت تنها به خانواده خودش این آموزش‌ها را منتقل می‌نماید.

0948.jpg - 93.00 kB

0947.jpg - 134.99 kB

0949.jpg - 110.34 kB

خبرهای روز

اطلاعات تماس سامانه خبری وب دا

Image
آدرس: مشهد، خیابان دانشگاه، ساختمان قرشی
کد پستی :۹۱۷۷۸۹۹۱۹۱
نمابر: ۳۸۴۳۶۸۲۷ ۰۵۱
رایانامه :webda@mums.ac.ir
سامانه پیام کوتاه: ۳۰۰۰۲۱۹۱
Image
Image
Image
Image
Image
Image
Image