دکتری تخصصی فیزیوتراپی و عضو هیات علمی دانشگاه علوم پزشکی مشهد با بیان اینکه کیف های مدرسه می توانند باعث ایجاد ضایعات اسکلتی عضلانی شوند، افزود: وزن کیف مدرسه باید 10 درصد وزن دانش آموز باشد.
دکتر مجید شهبازی در گفتگو با وب دا گفت: تحقیقات علمی نشان می دهد کیف های مدرسه می توانند باعث ایجاد ضایعات اسکلتی عضلانی و در طولانی مدت باعث مشکلات پشت و کمر گردند.
وی افزود: با توجه به اهمیت این موضوع از گذشته مطالعات در این خصوص انجام می شده و می شود بطوریکه اولین مقاله در خصوص کیف مدرسه در سال 1965 میلادی صورت گرفته است بنابراین کیف مدارس یکی از نقاط مورد توجه برای دانش آموزان، والدین، مربیان مدارس، پزشکان و فیزیوتراپیستها می باشد.
دکتر شهبازی با بیان اینکه دانش آموزان بطور معمول روزانه حدود 2 ساعت کیف خود را حمل می کنند، اظهار داشت: کیف مناسب مدرسه می تواند تاثیر بسزایی در جلوگیری از بروز مشکلات اسکلتی عضلات دانش آموزان در آینده داشته باشد.
وی با اشاره به اینکه کیف مدرسه برای اهداف مختلفی استفاده می شود، اذعان کرد: کیف مدرسه علاوه بر دارا بودن شرایط ارگونومیک و زیبایی باید دارای کارایی مناسب برای عملکرد های مختلف مانند فضای کتاب های درسی، نهار و چاشت، وسایل وزشی و... بر اساس نیاز روزانه درسی کودک باشد.
دکتری تخصصی فیزیوتراپی در ادامه بیان کرد: آنچه که در مقالات علمی در خصوص وزن کیف و محتویات آن گزارش شده است نشان می دهد که حداکثر وزن کیف باید 10 درصد وزن دانش آموز باشد.
دکتر شهبازی در خصوص معیارهای پیشنهادی برای طراحی کیسه های کوله پشتی برای دانش آموزان مدارس خاطرنشان کرد: وزن سبک، تسمه های پلاستیکی گسترده، داشتن پدهایی برای حفاظت از پشت، داشتن قسمت های جداگانه و کمربند کمری معیار پیشنهادی می باشد.
وی در ادامه تصریح کرد: کیف باید مناسب اندازه پشت کودک باشد، عرض آن به اندازه عرض سینه و طول آن به اندازه ارتفاع شانه ها تا کمر کودک و از شانه به دور کمر باشد اطمینان حاصل کنید که کیف به درستی تنظیم و حمل می شود استفاده از هر دو شانه برای حمل کیف توصیه می شود.
کارشناس فیزیوتراپی گروه فیزیوتراپی دانشگاه علوم پزشکی مشهد با بیان اینکه کیف نباید زیر خط باسن باشد، خاطرنشان کرد: کمربند کمر را استفاده کنید، مرکز ثقل وزن کیف باید نزدیک ترین حالت به بدن کودک باشد (نزدیک به ناحیه کمر)، دانش آموزان هر شب باید تشویق به برداشتن موارد غیر ضروری داخل کیف شوند.
دکتر شهبازی به عدم استفاده از کیف های چرخ دار یا غلتکی اشاره و اذعان کرد: این نوع کیفها با موانع مختلف روی سطح زمین برخورد می کنند که دارای پستی و بلندی هستند که ممکن است باعث کشیدگی بازوی کودک گردد همچنین این مدل کیفها نیاز به بلند کردن و حمل در پله ها دارند.