مدير گروه تخصصي سلامت خانواده و جمعيت معاونت بهداشتی دانشگاه علوم پزشکی مشهد ارتباط ارتباط اجتماعی و مطالعه مداوم را از راهکارهای شاد زیستن در دوران سالمندی عنوان کرد .
به گزارش و بدا ، دکتر احمدیان با اشاره به اینکه پیری فرایندی است که متوقف نمی شود وتنها باداشتن زندگی سالم ومراقبتهای ویژه می توان این دوران رابه دوران مطلوب ولذت بخش وتوام با سلامتی تبدیل کرد اظهار داشت : برقراری ارتباط و ارتباط احتماعی در تمامی عمر به ویژه در دوران سالمندی موجب افزایش امنیت و افزایش روحیه سالمند می شود
وی با اشاره به نقش مطالعه روز مره در جلوگیری از اختلالات ذهنی اظهار داشت : سالمندان از هر فرصتی براي يادگيري مطلب تازه اي تلاش كنند زیرا هيچ وقت براي يادگيري دير نيست.
مدير گروه تخصصي سلامت خانواده و جمعيت معاونت بهداشتی دانشگاه علوم پزشکی مشهد در خصوص دیگر راهکارهای شاد زیستن در دوران سالمندی اظهار داشت : داشتن انتظار از دیگران در حد معقول و منطقی ، داشتن سفر و لذت بردن از زندگی ، شرکت در فعالیتهای اجتماعی و کارهای داوطلبانه ، داشتن چهره ای خندان ، اجتناب از یک جا نشستن از دیگر راهکارهای شاد زیستن در دوران سالمندی به شمار می رود .
دکتر احمدیان با تاکید بر اینکه انجام فعالیتهای بدنی در دوران سالمندی فراموش نشود اظهار داشت : ورزش استرس را كاهش مي دهد اعتماد به نفس را بالا مي برد ، نشاط و سر زندگي را بدنبال دارد و بهترین راه پيشگيري از بيماريهاست.
