مدیر گروه روانپزشکی دانشگاه علوم پزشکی مشهد، با بیان اینکه شرایط احساس خوب داشتن را باید مهیا کنیم، اظهار کرد: افراد جامعه با وجود همه دشواری ها می توانند شاد باشند که لازمه این شاد بودن مداخله و بهره مندی از مشاوره های روانشناسی است.
دکتر محمد رضا فیاضی بردبار در گفتگو با وب دا در خصوص راهکارهای داشتن "حال خوب" خاطر نشان کرد: از صبح تا شب در محیط های کاری و زندگی ممکن است با اتفاق های متعددی روبرو شویم و گاهی اوقات در محیط های پیرامون زندگی شرایط دشورای را تجربه کنیم، اگر با همه این دشواری ها حالمان خوب نباشد حق داریم و این امری طبیعی است، ولی اگر بپذیریم که دنیا مملو از خیر، شر، نیکی و بدی است و دنیا را با همه این شرایط و ویژگی های آن بپذیریم، آن وقت قطعا خواهیم توانست علیرغم همه چالش ها و مشکلات از نشاط درونی خودمان صیانت کنیم و حتی به دیگران هم کمک کنیم تا حالشان خوب شود.
وی با اشاره به این نکته که تلاش برای حل مشکلات همدیگر و کمک به همنوعان زمینه ای برای داشتن حال خوب ماست، افزود: برای این خوب شدن به همت دسته جمعی نیاز داریم تا تسلیم مشکلات نشویم تا چالش ها و مشکلات تاثیری در محیط زندگی و کار ما نداشته باشند.
متخصص روانپزشکی با انتقاد از کاهش میزان مراجعه و همچنین مراجعه بسیار دیر هنگام برخی از مردم عزیز به روانشناسان و روانپزشکان توصیه کرد: هر زمان در حیطه خدمتی که ارائه می کنید دچار اختلال شدید و احساس کردید که عملکرد شما از از نظر کیفی تضعیف شده است، حتما با مراجعه به روانشناسان از مشاوره های روانشناسی در جهت بهبود کارائی، انگیزه و نشاط بیشتر بهره مند شوید.
خبرنگار: ابوالفضل امتحانی
