متخصص قلب و عروق و فلوشیپ اینترونشنال کاردیوگرافی و عضو هیأت علمی دانشگاه علوم پزشکی مشهد، فشار خون بالا را یکی از مهمترین بیماریهای خاموش در جامعه دانست و تأکید کرد: در صورت کنترل نکردن این بیماری، عوارض جدی برای سلامت افراد ایجاد میشود.
دکتر علی اشراقی در گفتگو با وب دا با اشاره به اهمیت توجه به بیماری فشار خون اظهار کرد: خوشبختانه با رعایت برخی راهکارها میتوان این بیماری را کنترل کرد، اما در صورت بیتوجهی، فشار خون بالا میتواند منجر به بروز بیماریهای قلبی و عروقی، سکته مغزی و آسیب به چشم و کلیهها شود.
وی افزود: فشار خون معمولاً بدون علامت است و به همین دلیل به آن «بیماری خاموش» گفته میشود، اما در برخی موارد ممکن است با علائمی مانند خستگی زودرس، ضعف و بیحالی یا تکرر ادرار بروز پیدا کند.
این متخصص قلب و عروق با تأکید بر ضرورت غربالگری فشار خون گفت: همه افراد بهویژه افراد بالای ۳۰ سال باید بهطور منظم فشار خون خود را اندازهگیری و کنترل کنند تا در صورت وجود مشکل، اقدامات درمانی بهموقع انجام شود.
دکتر اشراقی درباره عوامل ایجادکننده فشار خون بیان کرد: سبک زندگی و عوامل ژنتیکی از مهمترین دلایل بروز این بیماری هستند و بیش از ۹۰ درصد مبتلایان با اصلاح سبک زندگی و مصرف دارو قابل درمان و کنترل هستند.
وی با اشاره به شیوع این بیماری در جامعه خاطرنشان کرد: شیوع فشار خون در میان افراد میانسال حدود ۴۰ درصد است که نشاندهنده اهمیت توجه جدی به پیشگیری و کنترل این بیماری است.
این عضو هیأت علمی دانشگاه علوم پزشکی مشهد در خصوص راهکارهای پیشگیری از فشار خون بالا تصریح کرد: مصرف غذاهای سالم، پرهیز از فستفودها و نوشابهها، استفاده از غذای خانگی، کنترل اضافهوزن، انجام فعالیت بدنی منظم به میزان حداقل ۱۵۰ دقیقه در هفته، کاهش مصرف نمک و مدیریت استرس از مهمترین اقدامات پیشگیرانه محسوب میشود.
وی همچنین درباره مصرف داروهای فشار خون توضیح داد: بیشتر داروهای فشار خون اثر طولانیمدت دارند و معمولاً یک یا دو بار در روز مصرف میشوند و به گونهای طراحی شدهاند که فشار خون بیمار را بهخوبی کنترل کنند.
دکتر اشراقی تأکید کرد: اگر بیمار یک نوبت مصرف دارو را فراموش کند و زمان مصرف نوبت بعدی نزدیک باشد، نیازی به مصرف همزمان دو دوز دارو نیست و بیماران نباید دوز دارو را دو برابر کنند، زیرا این کار میتواند به بدن شوک وارد کند.
وی در پایان خاطرنشان کرد: با اصلاح سبک زندگی، رعایت رژیم غذایی مناسب و مراجعه منظم به پزشک میتوان فشار خون را تا حد زیادی کنترل کرد و از بروز عوارض جدی این بیماری پیشگیری کرد.
