فوق تخصص روانپزشکی کودک و نوجوان و عضو هیات علمی دانشگاه علوم پزشکی مشهد با اشاره به اضطراب فصل امتحانات در دانش آموزان گفت: یکی از دلایلی که به این اضطراب دامن می زند ناهماهنگی بین والدین و مدارس است.
دکتر پیمان هاشمیان در گفتگو با وب دا در خصوص اضطراب فصل امتحانات شایع در دانش آموزان گفت: اضطراب فصل امتحانات بین برخی از دانش آموزان بسیار شایع است در بسیاری از موارد اضطراب ناشی از امتحان بیمار گونه می شود و بسیاری از این اضطراب ها به روش تربیتی نادرست والدین و ناهماهنگی بین خانواده ها و مدارس مرتبط است.
وی افزود: بها دادن بیش از حد به امتحان از سوی والدین به دانش آموز باعث می شود کودک فکر کند که در یک رقابت قرار دارد که اگر نمره خوبی به دست نیاورد برای خانواده خود ارزشمند نیست و مورد توجه قرار نمی گیرد در بسیاری از موارد هم معلمان و مدارس با توقع نمره های بالا برای برتری مدارس بر این موضوع دامن می زنند.
دکتر هاشمیان با بیان اینکه دانش آموزان در کنار اضطراب از امتحان دچار کاهش تمرکز می شوند، تصریح کرد: این کاهش تمرکز گاهی با بیش فعالی همراه می شود، بهتر است در مواقع امتحانات والدین از لحاظ عاطفی توجه بیشتری به فرزند خود داشته باشند تا حین درس خواندن و امتحانات از تمرکز بیشتری بهره مند شوند.
وی خاطرنشان کرد: ناهماهنگی هایی بین خانواده ها و مدارس وجود دارد و امتحانات به شکلی انجام می شود که شرایط محیطی و خانوادگی برای دانش آموزان به طور مناسب فراهم نیست و باعث افزایش اضطراب دانش آموز می شود در زمان فصل امتحانات برای برنامه ریزی برگزاری امتحانات بهتر است مدارس با والدین جلسه ای برگزار نمایند.
این فوق تخصص روانپزشکی کودک و نوجوان اذعان داشت: در برخی موارد به اضطراب های جزئی فرزند خود توجه نمی کنند و برای درمان آن اقدامی انجام نمی دهند که این باعث تغییر اضطراب به شکل دیگری مانند اضطراب فصل امتحانات می شود.
دکتر هاشمیان در ادامه افزود: هم چنین حجم دروس باعث اضطراب می شوند والدین و معلمان باید با توجه به هوش بچه ها از آنها توقع نمره مناسب را داشته باشند و او را تحت فشار قرار ندهند.
وی برای پیشگیری از اضطراب امتحان گفت: باید هم در مدارس و هم در خانواده ها به دانش آموزان این آموزش و دل گرمی را داد که امتحانات فقط برای تست هوش دانش آموزان و توانایی آنها است و ملاکی برای ارزشمند بودن دانش آموزی بر دانش آموز دیگر نیست.
دکتر هاشمیان تصریح کرد: امتحانات باید در سطح متوسط دانش آموزان برگزار شود نه بر اساس هوش دانش آموزان ممتاز، بنابراین امتحانات نباید خیلی سخت باشد.
فوق تخصص روانپزشکی کودک و نوجوان افزود: وجود اختلالات و بیماری های مختلف باعث کاهش تمرکز و اضطراب دانش آموزان می شود که بسیاری از والدین به این موضوع توجه نمی کنند والدین باید به درمان کوچکترین مشکل فرزند خود اقدام نمایند.
وی با اشاره به اینکه اضطراب باعث بروز علائمی چون دل درد و سردرد می شود، اذعان داشت: بی توجهی به این عارضه از سوی والدین باعث اضطراب بیشتر دانش آموز و در نتیجه شدت گرفتن دل درد و سردرد و کاهش تمرکز می شود.
دکتر هاشمیان در ادامه بیان کرد: حالت تهوع، حالت سرگیجه، خارش بدن، تپش قلب، تنگی نفس، تیک های عصبی، انگشت مکیدن، لکنت و شب ادراری از دیگر علائم و عوارض اضطراب می باشد.
وی توصیه کرد: باید برای پیشگیری و کاهش از اضطراب فرزندان به ویژه در فصل امتحانات علاوه بر هوش ذهنی به هوش هیجانی و هوش اجتماعی کودک نیز توجه شود.
