مردان بعنوان محور اصلي اقتصاد خانواده ونيروي کاردرجامعه به شمار می روند و تلاش براي تامين سلامت جسمي،روحي و رواني آنان تاثير بسزايي درتوسعه اقتصادي ،اجتماعي ،فرهنگي ، بهداشتي خواهد داشت .
رییس دانشکده بهداشت دانشگاه علوم پزشکی مشهد در گفتگو با وب دا، با اشاره به اینکه توجه به نوع تغذیه و سبک زندگی سالم در پیشگیری از بسیاری از بیماری های غیر واگیر موثر است تصریح کرد: سرطان های پروستات، روده و معده از شایعترین انواع سرطان ها در میان مردان به شمار می رود که با رعایت رژیم غذایی مناسب و سبک زندگی سالم می توان تا بخش زیادی از آنها پیشگیری نمود.
دکتر محمد صفریان نداشتن و یا کم بودن فعالیت بدنی را از دیگر مشکلات سلامت در میان مردان عنوان کرد و اظهار داشت: نداشتن فعالیت بدنی موجب افزایش خطر انواع بیماریها ، دو برابر شدن خطر ابتلا به بیماریهای قلبی و عروقی ، دیابت نوع دو ،چاقی ، افزایش خطر ابتلا به سرطان روده ، بالا رفتن فشار خون،اختلالات چربی،استئوپروز(پوکي استخوان ) ،افسردگی و اضطراب می شود .
عضو هیات علمی دانشگاه علوم پزشکی مشهد تاکید کرد: ورزش درکنترل چاقي ، کلسترول وفشارخون بالا موثر است وبا فعاليت بدني مي توان مرگ و مير ناشي از بيماريهاي عروقي قلب، سرطانها، روده بزرگ وافزايش قند خون را کاهش داد.
وی خاطر نشان کرد: متاسفانه استعمال دخانیات از جمله سیگار در آقایان شایعتر است و این در حالی است که سیگار یکی از عوامل تهدید کننده سلامت هر فرد به شمار می رود؛ بنابراین بهتر است آنهایی که سیگار می کشند اقدام به ترک نمایند و آنهایی که مصرف نمی کنند هیچ زمان به سراغ سیگار نروند.
رییس دانشکده بهداشت دانشگاه علوم پزشکی مشهد در خصوص عوارض مصرف سیگار بیان کرد: سیگار در قلب ایجاد تنگی عروق و مرگ زودرس قلبی ایجاد می کند و هم چنین باعث سرطان پروستات خواهد شد و نیز سیگار چربی بد خون را افزایش می دهدبنابراین ضررهای سیگار مشهود است کسی که سیگار کمتری مصرف می کند با توجه به کسی که سیگار بیشتری مصرف می کند کمتر به عوارض ناشی از مصرف آن دچار می شود.
وی در ادامه افزود: باید گفت بهداشت دهان و دندان با مصرف سیگار دچار مشکل و هم چنین در بدن التهاب ایجاد می شود بنابراین باید گفت ضرر سیگار به قدری زیاد است که اگر فرد سیگار را ترک کند 10 سال پس از ترک طول می کشد که مواد مضر سیگار از بدن فرد به طور کامل خارج شود.
دکتر صفریان توصیه کرد: بهتر است همه افراد زندگی فعال و پرتحرک و رژیم غذایی با چربی و قند کم داشته باشند و غذای سالم مصرف نمایند آقایان برای پیشگیری از استرس های روزانه باید توجه بیشتری به سلامت روان و یادگیری مهارت های زندگی داشته باشند.
