يکي از مهمترين مشکلات پا مربوط به درد هاي پاشنه مي باشد به طوري که پانزده درصد مشکلات پاي افراد بزرگسال را تشکيل مي دهد و در هر دو گروه افراد ورزشکار و غير ورزشکار ديده مي شود.
به گزارش وب دا ، کارشناس فيزيوتراپي گروه ارتوپدي دانشگاه علوم پزشکي مشهد با اشاره به اينکه خار پاشنه معمولاً در افراد بالاي 40 سال ديده مي شود اما در سنين بين 7 تا 85 سالگي نيز گزارش شده است اظهار داشت : اين بيماري به جنسيت ارتباطي ندارد و بطور عمده بيماران از درد ناحيه داخل پاشنه هنگام راه رفتن بخصوص در ابتداي صبح يا بعد مدتي استراحت شکايت دارند.
مجيد شهبازي خاطر نشان کرد :طبيعت درد به شکل سوزشي، مبهم است و اين عارضه معمولاً ناتوان کننده نيست اما مي تواند باعث کاهش فعاليت ورزشي و فعاليت روزانه فرد شود.
اين دانشجو دکتراي فيزيوتراپي دانشگاه علوم پزشکي مشهد تصريح کرد : عوامل داخلي شامل مشخصات بيولوژيکي و آناتوميکي فرد همچون افزايش سن، افزايش BMI بدن، قد و فاکتورهاي آناتوميکي از جمله محدوديت دورسي فلکشن مچ پا، اختلاف طول اندام، ضخامت پد پاشنه، افزايش ضخامت فاشياي کف پا، صافي کف پا ( pes planus) و يا برعکس افزايش قوس کف پا (foot cavus)، عدم بالانس عضلات، محدوديت حرکتي اولين انگشت پا مي تواند از علل بروز اين بيماري باشد .
شهبازي تحمل وزن طولاني مدت مانند ايستادن، کفش نامناسب، آسيبهاي قديمي و مشخصات سطحي که فرد در آن حرکت مي کند، سرعت حرکت، دفعات حرکت و فاصله اي که فرد مي دود را نيز از عوامل خارجي بروز خار پاشنه عنوان کرد.
وي افزود :بطور عمومي درمان محافظه کارانه و غير جراحي درد هاي پاشنه پا شامل استراحت، داروهاي ضد التهابي غيراستروئيدي، تزريق کورتيکو استروئيد و درمانهاي فيزيوتراپي شامل استفاده از تحريکات الکتريکي براي تقويت عضلات و کاهش التهاب، استفاده از امواج ماوراء صوت، استفاده از امواج شاکويو، استفاده از تکنيکهاي ينتوفروزيس و فنوفروزيس، ليزر، استفاده از تکنيکهاي استرپ و نواربندي، طراحي و تجويز تمرينات و حرکات اصلاحي جهت مواردي مثل صافي کف پا تمرينات کششي جهت کشش تاندون آشيل و تجويز وسايل کمکي مثل ارتزهاي کف پا، اسپيلنتهاي شبانه(night splints) مي باشد. در ضمن در مواردي که علت درد پاشنه درگيري بافت عصب آن موضع باشد، تکنيکهاي درمان هاي دستي متحرک سازي بافت عصبي مي تواند مفيد باشند.
کارشناس فيزيوتراپي گروه ارتوپدي دانشگاه علوم پزشکي مشهد گفت:در مواردي که بعد از استفاده از درمانهاي غير جراحي به مدت 6 – 12 ماه نتيجه مطلوبي حاصل نگرديد، درمان جراحي پيشنهاد مي شود .
