پایگاه خبری وبدا

رئیس مرکز بهداشت شماره ۲ مشهد با تأکید بر اهمیت اصلاح شیوه زندگی در حفظ سلامت قلب و عروق گفت: بخش قابل توجهی از عوامل خطر بیماری‌های قلبی ـ عروقی با انتخاب سبک زندگی سالم، تشخیص زودهنگام و کنترل مستمر عوامل خطر قابل پیشگیری است.

به گزارش وب دا، همزمان با ۲۹ سپتامبر، روز جهانی قلب، و با شعار «Use Heart for Action» بر اهمیت توجه به سلامت قلب و نقش اقدامات پیشگیرانه در کاهش عوامل خطر بیماری‌های قلبی ـ عروقی تأکید شد.

بیماری‌های قلبی ـ عروقی همچنان از مهم‌ترین علل مرگ‌ومیر در جهان به شمار می‌روند و عواملی مانند تغذیه نامناسب، کم‌تحرکی، مصرف دخانیات و کنترل نامناسب فشار خون، قند و چربی خون، از مهم‌ترین عوامل خطر قابل اصلاح در بروز این بیماری‌ها هستند.

دکتر ندا چوبدار، رئیس مرکز بهداشت شماره ۲ مشهد، با گرامیداشت روز جهانی قلب اظهار کرد: مراقبت از قلب اقدامی مقطعی نیست، بلکه باید از سال‌های ابتدایی زندگی آغاز شود و در تمام طول عمر ادامه داشته باشد.

وی افزود: تغذیه سالم، فعالیت بدنی منظم، پرهیز از مصرف دخانیات، حفظ وزن مناسب و کنترل منظم فشار خون، قند و چربی خون، از مهم‌ترین اقداماتی هستند که می‌توانند به حفظ سلامت قلب و کاهش خطر ابتلا به بیماری‌های قلبی ـ عروقی کمک کنند.

رئیس مرکز بهداشت شماره ۲ مشهد با تأکید بر ضرورت تبدیل آگاهی‌های سلامت به رفتارهای روزمره خاطرنشان کرد: سلامت قلب بیش از آنکه به اقدامات پیچیده وابسته باشد، نتیجه مجموعه‌ای از انتخاب‌های درست و مستمر در زندگی روزانه است و هر فرد می‌تواند با اصلاح تدریجی عادات خود، گام مؤثری برای سلامت قلب خود و خانواده بردارد.

دکتر چوبدار همچنین بر نقش مراکز خدمات جامع سلامت در پیشگیری و کنترل بیماری‌های غیرواگیر تأکید کرد و گفت: آموزش، شناسایی به‌موقع و پیگیری عوامل خطر، از ظرفیت‌های مهم نظام شبکه بهداشت است و مشارکت خانواده‌ها در این فرآیند می‌تواند اثربخشی اقدامات پیشگیرانه را افزایش دهد.

وی با اشاره به اهمیت توجه مستمر به سلامت قلب افزود: قلب در طول زندگی میلیاردها بار می‌تپد و مراقبت از آن باید به بخشی از سبک زندگی تبدیل شود؛ تحرک بیشتر، تغذیه سالم‌تر و توجه منظم به وضعیت سلامت، انتخاب‌هایی ساده اما اثرگذار برای داشتن قلبی سالم‌تر هستند.

روز جهانی قلب، فرصتی است برای اینکه با قلب خود همراه شویم؛ آگاهی را به اقدام تبدیل کنیم و با انتخاب‌های کوچک اما مداوم، آینده‌ای سالم‌تر برای خود و خانواده رقم بزنیم.