پایگاه خبری وبدا

عضو هیأت علمی  دانشگاه علوم پزشکی مشهد و فلوشیپ قرنیه، با اشاره به کاهش دفعات پلک‌زدن هنگام کار با تلفن همراه و رایانه گفت: ناپایداری لایه اشکی می‌تواند موجب سوزش، خارش، قرمزی، تاری دید متناوب و حتی اشک‌ریزش شود؛ عارضه‌ای که با اصلاح عادت‌های روزمره و مراقبت صحیح از چشم قابل‌کنترل است.

دکتر جواد صادقی در گفت‌وگو با وب‌دا با تشریح علل، علائم و روش‌های کنترل خشکی چشم اظهار کرد: خشکی چشم یکی از مشکلات شایع سطح چشم است که عوامل مختلفی در بروز و تشدید آن نقش دارند. گسترش استفاده از نمایشگرهای دیجیتال نیز ضرورت توجه به پیشگیری و مدیریت این عارضه را افزایش داده است.

وی با بیان اینکه سلامت سطح چشم به عملکرد مناسب لایه‌های مختلف اشک وابسته است، افزود: لایه اشکی از سه بخش اصلی شامل لایه چربی، لایه آبکی و لایه موسینی تشکیل شده است که هر یک در حفظ رطوبت، پایداری اشک و سلامت سطح چشم نقش دارند.

این متخصص چشم‌پزشکی ادامه داد: اختلال در تولید لایه آبکی اشک یا عملکرد غدد میبومین که چربی موردنیاز لایه اشکی را تأمین می‌کنند، می‌تواند موجب افزایش تبخیر اشک و بروز خشکی چشم شود. همچنین افزایش غلظت اشک و التهاب سطح چشم ممکن است در چرخه‌ای معیوب، ناپایداری لایه اشکی را تشدید کند.

اشک‌ریزش هم می‌تواند نشانه خشکی چشم باشد

دکتر صادقی با اشاره به تنوع علائم خشکی چشم گفت: احساس وجود جسم خارجی در چشم، سوزش، خارش، قرمزی، تاری دید متناوب و حتی اشک‌ریزش از نشانه‌های احتمالی این عارضه هستند.

وی افزود: برخی بیماران هنگام کار با تلفن همراه یا رایانه دچار تاری دید می‌شوند که پس از چند بار پلک‌زدن بهبود می‌یابد. از سوی دیگر، تحریک سطح چشم می‌تواند موجب اشک‌ریزش واکنشی شود؛ بنابراین، اشک‌ریزش لزوماً به معنای کافی بودن رطوبت چشم نیست.

این عضو هیأت علمی  دانشگاه علوم پزشکی مشهد، افزایش سن، تغییرات هورمونی، استفاده از لنزهای تماسی، برخی بیماری‌های خودایمنی، اختلالات پلکی، جراحی‌های چشمی و مصرف بعضی داروها را از عوامل مؤثر در بروز یا تشدید خشکی چشم برشمرد.

وی با تأکید بر ارتباط این عارضه با برخی بیماری‌های زمینه‌ای تصریح کرد: در افرادی که هم‌زمان از خشکی چشم و خشکی دهان شکایت دارند، بررسی احتمال بیماری‌های خودایمنی، از جمله سندرم شوگرن، اهمیت دارد و در صورت نیاز باید ارزیابی تخصصی انجام شود.

هنگام کار با نمایشگرها، پلک‌زدن و استراحت را فراموش نکنید

این فلوشیپ قرنیه با اشاره به تأثیر استفاده طولانی‌مدت از نمایشگرهای دیجیتال بر سلامت سطح چشم اظهار کرد: هنگام تمرکز بر صفحه تلفن همراه یا رایانه، دفعات پلک‌زدن کاهش می‌یابد و در نتیجه، اشک سریع‌تر تبخیر می‌شود.

وی توصیه کرد کاربران در فواصل منظم از نمایشگر فاصله بگیرند، به پلک‌زدن کامل و منظم توجه داشته باشند و از قرار گرفتن مستقیم در معرض جریان باد کولر یا پنکه خودداری کنند.

دکتر صادقی افزود: قرار دادن نمایشگر کمی پایین‌تر از سطح چشم نیز می‌تواند با کاهش میزان بازماندن پلک‌ها، به کاهش تبخیر اشک کمک کند.

کمپرس گرم و بهداشت پلک به کنترل خشکی چشم کمک می‌کند

این متخصص چشم‌پزشکی با اشاره به نقش اختلال عملکرد غدد میبومین در بروز خشکی چشم گفت: تغییر در ترکیب چربی ترشح‌شده از غدد لبه پلک می‌تواند مانع تشکیل لایه چربی مناسب روی اشک شود و تبخیر آن را افزایش دهد.

وی استفاده از کمپرس گرم و رعایت بهداشت پلک را از اقدامات کمکی در مدیریت این مشکل دانست و افزود: اصلاح عادت‌های روزمره، مراقبت از لبه پلک و استفاده از اشک مصنوعی در صورت نیاز و با توجه به شرایط بیمار می‌تواند به کاهش علائم کمک کند.

دکتر صادقی با تأکید بر ضرورت تداوم مراقبت‌ها اظهار کرد: اگر عوامل زمینه‌ای و عادت‌های تشدیدکننده خشکی چشم اصلاح نشوند، علائم ممکن است پس از پایان درمان دوباره بازگردند. در مواردی که علائم با اقدامات اولیه بهبود نمی‌یابند، مراجعه به چشم‌پزشک و بررسی نیاز به درمان‌های تخصصی‌تر ضروری است.

وی همچنین هشدار داد: بیماران نباید به دلیل احتمال ایجاد خشکی چشم، داروهای مصرفی خود را خودسرانه قطع کنند و هرگونه تغییر در درمان باید با نظر پزشک انجام شود.

قرمزی چشم همیشه نشانه یک مشکل ساده نیست

عضو هیأت علمی  دانشگاه علوم پزشکی مشهد در ادامه با اشاره به ضرورت تشخیص علل مختلف قرمزی چشم گفت: تشخیص علت قرمزی به بررسی الگوی آن و علائم همراه نیاز دارد و در برخی موارد، این نشانه می‌تواند از وجود بیماری جدّی‌تری حکایت کند.

وی افزود: خونریزی زیر ملتحمه ممکن است به‌صورت قرمزی ناگهانی و یکنواخت در سفیدی چشم ظاهر شود؛ اما قرمزی شدید اطراف قرنیه، به‌ویژه اگر با درد، حساسیت به نور یا کاهش دید همراه باشد، نیازمند ارزیابی فوری چشم‌پزشکی است.

این متخصص چشم‌پزشکی همچنین با اشاره به احتمال انتقال برخی عفونت‌های ویروسی چشم از طریق تماس با ترشحات آلوده، رعایت بهداشت دست‌ها و استفاده نکردن مشترک از وسایل شخصی را در کاهش انتقال عفونت مؤثر دانست.

حساسیت چشمی کودکان را جدّی بگیرید

دکتر صادقی در پایان با تأکید بر اهمیت تشخیص و کنترل حساسیت‌های مزمن چشمی در کودکان گفت: حساسیت بهاره ممکن است با خارش شدید و التهاب مکرر همراه باشد و در صورت کنترل‌نشدن، سطح چشم و قرنیه را در معرض آسیب قرار دهد.

وی خاطرنشان کرد: تشخیص به‌موقع و درمان مناسب این بیماری، به‌ویژه در کودکانی که خارش شدید یا علائم مکرر دارند، برای پیشگیری از عوارض احتمالی و حفظ سلامت بینایی اهمیت دارد.