پایگاه خبری وبدا

فوق‌تخصص بیماری‌های اطفال و عضو هیأت علمی دانشگاه علوم پزشکی مشهد با تأکید بر آسیب‌پذیری بیشتر کودکان در برابر گرما و ازدحام جمعیت، گفت: رعایت اصول ایمنی، تأمین آب مورد نیاز بدن، انتخاب پوشش مناسب و آشنایی والدین با علائم گرمازدگی، نقش مهمی در حفظ سلامت کودکان در تجمعات بزرگ دارد.

دکتر عزت خداشناس در گفت‌وگو با وب‌دا اظهار کرد: کودکان در مقایسه با بزرگسالان حساسیت بیشتری نسبت به گرما و تراکم جمعیت دارند؛ از این رو والدین باید با رعایت نکات بهداشتی و ایمنی، از بروز مشکلات احتمالی پیشگیری کنند.

پوشش مناسب و پیشگیری از گم‌شدن کودک

وی با اشاره به اهمیت انتخاب پوشش مناسب افزود: استفاده از لباس‌های نخی، گشاد، سبک و با رنگ‌های روشن و آستین‌دار، علاوه بر کاهش تعریق، از پوست کودک در برابر تابش مستقیم نور خورشید محافظت می‌کند.

این فوق‌تخصص بیماری‌های اطفال همچنین توصیه کرد: والدین پیش از حضور در مراسم، تصویری واضح از کودک با همان لباس روز تهیه کنند تا در صورت مفقود شدن، امکان شناسایی سریع‌تر فراهم باشد. همچنین همراه داشتن دستبند یا کارت شناسایی حاوی نام و نام خانوادگی کودک و شماره تماس والدین و قرار دادن آن در جیب یا لباس کودک ضروری است.

استفاده از تجهیزات محافظتی در برابر گرما

دکتر خداشناس با تأکید بر استفاده از وسایل محافظتی گفت: کلاه لبه‌دار، عینک آفتابی استاندارد، کرم ضدآفتاب مخصوص کودکان و همراه داشتن بادبزن دستی یا شارژی کوچک، می‌تواند به کاهش اثرات گرما و افزایش احساس راحتی کودک در محیط‌های شلوغ کمک کند.

تأمین آب مورد نیاز بدن و پیشگیری از کم‌آبی

وی با اشاره به اهمیت آبرسانی مستمر به کودکان اظهار کرد: والدین نباید منتظر احساس تشنگی کودک بمانند، بلکه لازم است در فواصل زمانی منظم به او آب یا نوشیدنی‌های مناسب مانند شربت خاکشیر، شربت آبلیموی کم‌شیرین یا دوغ بدهند. در مورد نوزادان و شیرخواران نیز افزایش دفعات شیردهی ضروری است.

عضو هیأت علمی دانشگاه علوم پزشکی مشهد افزود: همراه داشتن محلول خوراکی او.آر.اس (ORS) نیز توصیه می‌شود تا در صورت مشاهده علائم اولیه کم‌آبی، بتوان از آن استفاده کرد.

مدیریت زمان حضور در تجمع و انتخاب محل مناسب

دکتر خداشناس با بیان اینکه بهتر است از حضور در ساعات اوج گرما خودداری شود، گفت: در صورت حضور در مراسم، لازم است کودک در فواصل زمانی مشخص به مکان‌های سایه‌دار یا دارای تهویه مناسب منتقل شود.

وی تأکید کرد: والدین هرگز نباید حتی برای مدت کوتاه کودک را در خودروی پارک‌شده تنها بگذارند. همچنین با توجه به خطر فشردگی جمعیت، کودکان خردسال نباید در کانون ازدحام قرار گیرند و بهتر است خانواده‌ها در حاشیه مسیرها و نزدیک خروجی‌ها مستقر شوند.

پیشگیری از مشکلات پوستی و بیماری‌های واگیر

این فوق‌تخصص بیماری‌های اطفال با اشاره به افزایش احتمال بروز عرق‌سوز شدن و حساسیت‌های پوستی در اثر تعریق و تماس نزدیک افراد گفت: در اولین فرصت، بدن کودک با آب ولرم شسته شود. همچنین با توجه به اینکه دست‌ها مهم‌ترین راه انتقال بیماری‌ها هستند، پس از تماس با سطوح عمومی، شست‌وشوی دست‌ها یا استفاده از محلول‌های ضدعفونی‌کننده ضروری است و باید از تماس نزدیک با افراد بیمار نیز پرهیز شود.

تغذیه مناسب در هوای گرم

دکتر خداشناس مصرف غذاهای چرب، سنگین و بسیار شیرین را در شرایط گرمای هوا نامناسب دانست و افزود: استفاده از میان‌وعده‌های سبک و سالم مانند خیار، ماست و سایر خوراکی‌های سبک، به حفظ سلامت کودکان در این شرایط کمک می‌کند.

شناخت علائم گرمازدگی و اقدامات اولیه

وی با تأکید بر ضرورت آشنایی والدین با علائم هشداردهنده گرمازدگی اظهار کرد: بی‌حالی، ضعف، بی‌قراری، داغ و قرمز شدن پوست، سردرد، سرگیجه، تهوع، تشنگی شدید و تیره شدن رنگ ادرار از مهم‌ترین نشانه‌های کم‌آبی و گرمازدگی هستند.

دکتر خداشناس خاطرنشان کرد: در صورت مشاهده این علائم، کودک باید بلافاصله به محیطی خنک و دارای تهویه منتقل شود و بدن او، به‌ویژه نواحی گردن، زیر بغل و کشاله ران، با پارچه خیس خنک شود. همچنین اگر کودک هوشیار باشد، باید مایعات و محلول او.آر.اس دریافت کند و در صورت تداوم علائم، در اسرع وقت از نیروهای اورژانس کمک گرفته شود.