چند پيشنهاد ساده براي اين که به ديابت مبتلا نشويد!
«اگر ميخواهيد به ديابت و عوارض خطرناک آن مبتلا نشويد، وزنتان را کنترل کنيد. اگر ميخواهيد به ديابت و عوارض جبرانناپذيرش دچار نشويد، فقط روزي نيم ساعت پيادهروي تند برويد. اگر ميخواهيد گرفتار ديابت و عوارض جدي آن نشويد، غذاهاي پرکالري و چرب نخوريد و خلاصه اين که اگر ميخواهيد ديابت مبتلا نشويد، استرسها را مديريت کنيد!»