استفاده طولانیمدت از هندزفری؛ زنگ خطری برای سلامت شنوایی نوجوانان و جوانان
متخصص گوش، حلق و بینی مرکز آموزشی، پژوهشی و درمانی شهید هاشمینژاد نسبت به افزایش مشکلات شنوایی در میان نوجوانان و جوانان در پی استفاده نادرست و طولانیمدت از هندزفری و هدفون هشدار داد.
دکتر مجتبی فلاح در گفتگو با وب دا با اشاره به گزارش سازمان جهانی بهداشت اظهار کرد: بیش از یک میلیارد نفر در سنین ۱۲ تا ۳۵ سال در سراسر جهان به دلیل گوش دادن به صداهای بلند در اوقات فراغت، در معرض خطر کمشنوایی قابل پیشگیری قرار دارند.
عضو هیأت علمی دانشگاه علوم پزشکی مشهد با بیان اینکه نوع هندزفری یا هدفون عامل اصلی آسیب شنوایی نیست، افزود: میزان بلندی صدا، مدت زمان استفاده و تکرار قرار گرفتن در معرض صداهای بلند از مهمترین عوامل آسیب به سیستم شنوایی محسوب میشوند.
این متخصص گوش، حلق و بینی با تشریح سازوکار آسیب شنوایی گفت: در گوش داخلی، سلولهای بسیار ظریف و حساسی وجود دارد که وظیفه دریافت و انتقال امواج صوتی را بر عهده دارند. این سلولها در برابر صداهای بلند بسیار آسیبپذیرند و در صورت مواجهه مکرر با شدت صوتی بالا، ممکن است بهتدریج دچار آسیب دائمی شوند؛ آسیبی که در بسیاری از موارد برگشتناپذیر است.
وی درباره علائم اولیه این آسیبها اظهار کرد: در مراحل ابتدایی، فرد ممکن است دچار وزوز گوش، احساس پری یا کیپی گوش و یا دشواری در شنیدن صداهای ظریف و زیر شود. در صورت تداوم این وضعیت، احتمال بروز کمشنوایی دائمی افزایش مییابد.
دکتر فلاح با اشاره به توان بالای برخی دستگاههای پخش صدا در تولید شدت صوتی بالا تأکید کرد: توصیه میشود میزان صدا در حدی تنظیم شود که در محیطهای معمولی نیاز به افزایش بیش از حد آن نباشد و از گوش دادن طولانیمدت با صدای بلند خودداری شود.
وی افزود: استفاده از هدفونهایی که صدای محیط را کاهش میدهند میتواند مفید باشد، زیرا در محیطهای شلوغ نیاز به افزایش حجم صدا کمتر میشود؛ با این حال، مهمترین اصل همچنان پایین نگه داشتن شدت صدا و مدیریت مدت زمان استفاده است.
این عضو هیأت علمی دانشگاه علوم پزشکی مشهد همچنین توصیه کرد: مدت زمان استفاده از هندزفری محدود شود و در صورت استفاده طولانی، به گوشها استراحت داده شود، چرا که کاهش مواجهه مداوم با صداهای بلند نقش مهمی در پیشگیری از آسیبهای شنوایی دارد.
دکتر فلاح در پایان خاطرنشان کرد: کمشنوایی ناشی از صدا معمولاً بهتدریج ایجاد میشود و ممکن است در مراحل اولیه علامت واضحی نداشته باشد؛ بنابراین رعایت اصول شنیدن ایمن از سنین پایین اهمیت بسزایی دارد و میتواند در حفظ سلامت شنوایی و ارتقای کیفیت زندگی در سالهای آینده نقش مؤثری ایفا کند.
درج نظر