پایگاه خبری وبدا

رئیس گروه آموزش و ارتقای سلامت معاونت بهداشت دانشگاه علوم پزشکی مشهد همزمان با دوم مرداد، روز جهانی خودمراقبتی، با تأکید بر ضرورت تغییر رویکرد از درمان‌محوری به سلامت‌محوری گفت: خودمراقبتی، مؤثرترین و کم‌هزینه‌ترین راهبرد برای پیشگیری از بیماری‌ها، ارتقای سلامت جسمی و روانی و افزایش کیفیت زندگی است و توسعه این فرهنگ، نقش مهمی در توانمندسازی افراد و کاهش بار نظام سلامت دارد.

دکتر محمدجعفر صادقی، رئیس گروه آموزش و ارتقای سلامت معاونت بهداشت دانشگاه علوم پزشکی مشهد در گفتگو با وب دا به مناسبت روز جهانی خودمراقبتی، اظهار کرد: با پیچیده‌تر شدن سبک زندگی و افزایش عوامل تهدیدکننده سلامت جسم و روان، توجه به فرهنگ خودمراقبتی بیش از گذشته اهمیت یافته و به یکی از مهم‌ترین راهبردهای پیشگیرانه در نظام سلامت تبدیل شده است.

وی با تأکید بر ضرورت تغییر نگاه از «درمان‌محوری» به «سلامت‌محوری» افزود: خودمراقبتی تنها به مراقبت از سلامت جسم محدود نمی‌شود، بلکه ابعاد مختلفی از جمله سلامت روان، مدیریت استرس، سلامت عاطفی، اجتماعی و معنوی را نیز در بر می‌گیرد و نقش تعیین‌کننده‌ای در ارتقای کیفیت زندگی افراد دارد.

رئیس گروه آموزش و ارتقای سلامت معاونت بهداشت دانشگاه علوم پزشکی مشهد ادامه داد: هر فرد با فراگیری مهارت‌های ساده‌ای همچون مدیریت صحیح زمان، داشتن خواب کافی و باکیفیت، رعایت تغذیه سالم، انجام فعالیت بدنی منظم، یادگیری مهارت «نه گفتن» و درخواست کمک در زمان نیاز، می‌تواند سهم مؤثری در حفظ سلامت خود و پیشگیری از بسیاری از بیماری‌ها داشته باشد.

دکتر صادقی با بیان اینکه خودمراقبتی پایه و اساس سلامت پایدار است، تصریح کرد: در سیاست‌های کلان حوزه سلامت نیز همواره بر توانمندسازی افراد و افزایش مسئولیت‌پذیری آنان در قبال سلامت خود تأکید شده است، زیرا جامعه‌ای سالم زمانی شکل می‌گیرد که افراد نقش فعال و آگاهانه‌ای در حفظ سلامت خود ایفا کنند.

وی با اشاره به اهمیت خودمراقبتی در میان کارکنان نظام سلامت اظهار کرد: اعضای جامعه دانشگاهی و به‌ویژه کارکنان حوزه بهداشت و درمان، به دلیل مسئولیت‌های حرفه‌ای و فشارهای شغلی، بیش از سایر اقشار در معرض فرسودگی شغلی، استرس و مشکلات روانی قرار دارند؛ از این‌رو توجه به سلامت جسمی و روانی این گروه، ضرورتی انکارناپذیر است.

رئیس گروه آموزش و ارتقای سلامت معاونت بهداشت دانشگاه علوم پزشکی مشهد خاطرنشان کرد: ارائه خدمات مطلوب و مؤثر به مردم زمانی امکان‌پذیر است که مراقبان سلامت نیز از سلامت جسمی و روانی کافی برخوردار باشند؛ از همین رو، خودمراقبتی برای کارکنان نظام سلامت، نه یک انتخاب بلکه یک ضرورت حرفه‌ای است.

دکتر صادقی با اشاره به اقدامات انجام شده در حوزه آموزش سلامت گفت: به منظور ترویج فرهنگ خودمراقبتی و تسهیل دسترسی عموم مردم به اطلاعات علمی معتبر، مجموعه‌ای از محتوای آموزشی شامل کلیپ‌های آموزشی، پوسترهای راهنما، اینفوگرافیک‌ها و چک‌لیست‌های خودارزیابی در «سایت آموزش سلامت همگانی» دانشگاه علوم پزشکی مشهد بارگذاری و در اختیار علاقه‌مندان قرار گرفته است.

وی افزود: این پایگاه آموزشی از ابتدای سال جاری با ارائه ۸۲ مدخل آموزشی و ثبت بیش از ۴۶۰ هزار بازدید، مورد استقبال گسترده مخاطبان قرار گرفته است و موضوعاتی همچون «خودمراقبتی در تجمعات انبوه» و «برنامه پزشک خانواده» از پربازدیدترین مطالب این سامانه بوده‌اند.

رئیس گروه آموزش و ارتقای سلامت معاونت بهداشت دانشگاه علوم پزشکی مشهد در پایان با تأکید بر اینکه آینده سلامت جامعه در گرو مشارکت آگاهانه مردم است، اظهار کرد: نهادینه‌سازی فرهنگ خودمراقبتی، علاوه بر ارتقای کیفیت زندگی، موجب پیشگیری از بسیاری از بیماری‌ها، کاهش مراجعات غیرضروری به مراکز درمانی و افزایش سرمایه سلامت جامعه خواهد شد. وی از شهروندان دعوت کرد برای بهره‌مندی از محتوای آموزشی معتبر و کاربردی، به سایت آموزش سلامت همگانی دانشگاه علوم پزشکی مشهد مراجعه کنند.