پایگاه خبری وبدا

مدیر گروه فیزیوتراپی دانشگاه علوم پزشکی مشهد: سالمندی بیماری نیست؛ مرحله‌ای طبیعی از زندگی است که با مراقبت صحیح، فعالیت بدنی متناسب و توجه به توانایی‌های فرد می‌توان کیفیت زندگی، استقلال و توانمندی سالمندان را برای سال‌های طولانی حفظ کرد.

مدیر گروه فیزیوتراپی دانشگاه علوم پزشکی مشهد، به مناسبت روز جهانی سالمندان، با تشریح نقش فیزیوتراپی در حفظ توانایی‌های جسمانی سالمندان گفت: خدمات فیزیوتراپی در سالمندی طیف گسترده‌ای از ارزیابی تخصصی قدرت و تعادل تا پیشگیری از سقوط، حفظ توانایی حرکتی، کاهش درد و توانبخشی پس از بیماری و جراحی را دربرمی‌گیرد.

دکتر حسین نگهبان سیوکی در گفت‌وگو با وب‌دا اظهار کرد: سالمندی یک بیماری نیست، بلکه مرحله‌ای طبیعی از چرخه زندگی است و می‌توان با مراقبت مناسب و برنامه‌ریزی صحیح، زمینه سالمندی سالم، فعال و مستقل را فراهم کرد.

وی افزود: فیزیوتراپی در این مسیر تنها به درمان مشکلات ایجادشده محدود نمی‌شود، بلکه بخش مهمی از خدمات آن به ارزیابی، پیشگیری و حفظ توانایی‌های عملکردی سالمند اختصاص دارد.

ارزیابی قدرت، تعادل و راه رفتن؛ نخستین گام در حفظ استقلال سالمند

مدیر گروه فیزیوتراپی دانشگاه علوم پزشکی مشهد با اشاره به اهمیت ارزیابی تخصصی سالمندان گفت: بررسی قدرت عضلانی، تعادل و الگوی راه رفتن می‌تواند به شناسایی زودهنگام ضعف عضلانی، اختلالات تعادلی و مشکلات حرکتی کمک کند و زمینه مداخله به‌موقع برای پیشگیری از محدودیت‌های عملکردی را فراهم سازد.

دکتر نگهبان سیوکی، پیشگیری از زمین‌خوردن را یکی از محورهای مهم فیزیوتراپی در سالمندی دانست و گفت: تمرین‌های اختصاصی تعادلی، تقویت عضلات اندام تحتانی، آموزش راه رفتن ایمن و بررسی عوامل خطر در محیط زندگی، از جمله اقداماتی هستند که می‌توانند در کاهش خطر سقوط سالمندان مؤثر باشند.

حفظ توانایی حرکتی و کاهش درد با برنامه‌های متناسب

وی با بیان اینکه کاهش فعالیت بدنی می‌تواند به ضعف عضلانی و کاهش استقلال سالمند منجر شود، افزود: برنامه تمرینی باید متناسب با شرایط جسمانی هر فرد طراحی شود تا بتواند به حفظ قدرت عضلات، توانایی حرکتی و عملکرد فرد کمک کند.

مدیر گروه فیزیوتراپی دانشگاه علوم پزشکی مشهد ادامه داد: فیزیوتراپی همچنین در کاهش درد و بهبود عملکرد سالمندان مبتلا به مشکلات اسکلتی‌عضلانی شایع مانند کمردرد و گردن‌درد، آرتروز، مشکلات شانه و زانو و محدودیت‌های حرکتی نقش دارد.

فیزیوتراپی؛ از توانبخشی پس از سکته مغزی تا بازگشت به فعالیت پس از جراحی

دکتر نگهبان سیوکی با اشاره به نقش فیزیوتراپی در توانبخشی بیماری‌های عصبی اظهار کرد: در توانبخشی پس از سکته مغزی و سایر بیماری‌های عصبی، تمرین‌های حرکتی، تعادلی و عملکردی می‌توانند به بهبود توانایی انجام فعالیت‌های روزمره و افزایش استقلال سالمند کمک کنند.

وی افزود: پس از جراحی‌های ارتوپدی، شکستگی‌ها و دوره‌های طولانی بی‌تحرکی نیز فیزیوتراپی در بازگشت تدریجی قدرت عضلانی، دامنه حرکت، تعادل و عملکرد فرد نقش مهمی دارد.

فعالیت بدنی سالمندان باید متناسب، ایمن و قابل تداوم باشد

مدیر گروه فیزیوتراپی دانشگاه علوم پزشکی مشهد با تأکید بر ضرورت آموزش فعالیت بدنی متناسب با شرایط سالمندان گفت: هدف صرفاً بیشتر ورزش کردن نیست؛ بلکه باید فعالیتی انتخاب شود که متناسب با وضعیت جسمانی فرد، ایمن و قابل ادامه در زندگی روزمره باشد.

وی افزود: سازمان جهانی بهداشت نیز بر انجام فعالیت بدنی متناسب با توانایی فرد و تمرین‌های مرتبط با تعادل برای سالمندانی که محدودیت حرکتی دارند، تأکید کرده است.

فیزیوتراپی در منزل؛ فرصتی برای افزایش ایمنی و استقلال سالمندان

دکتر نگهبان سیوکی با اشاره به اهمیت فیزیوتراپی در منزل برای سالمندانی که جابه‌جایی برای آنان دشوار است، اظهار کرد: این خدمت علاوه بر ارائه تمرین‌درمانی، امکان بررسی شرایط ایمنی محیط زندگی و آموزش خانواده را نیز فراهم می‌کند.

وی خاطرنشان کرد: ایجاد تغییرات مناسب در محیط منزل می‌تواند به افزایش استقلال سالمند و کاهش خطر سقوط کمک کند و از این رو، محیط زندگی نیز باید در برنامه توانبخشی سالمند مورد توجه قرار گیرد.

هدف فیزیوتراپی در سالمندی؛ حفظ توانایی برای یک زندگی مستقل

مدیر گروه فیزیوتراپی دانشگاه علوم پزشکی مشهد در جمع‌بندی این پیام مناسبتی گفت: هدف فیزیوتراپی در سالمندی فقط درمان درد نیست؛ بلکه کمک به سالمند برای راه رفتن، حفظ تعادل، پیشگیری از زمین‌خوردن و انجام مستقل‌تر فعالیت‌های روزمره و در نهایت حفظ کیفیت زندگی است.

دکتر نگهبان سیوکی تأکید کرد: سالمندی سالم یعنی حفظ توانایی انجام کارهایی که برای فرد مهم هستند و با مراقبت صحیح، فعالیت بدنی متناسب و توجه به توانایی‌های هر فرد می‌توان کیفیت زندگی و استقلال سالمندان را تا سال‌های طولانی حفظ کرد.