پایگاه خبری وبدا

عضو هیأت علمی گروه پرستاری سالمندی دانشگاه علوم پزشکی مشهد با اشاره به حضور گسترده سالمندان در مراسم تشییع رهبر شهید، بر رعایت توصیه‌های بهداشتی و ایمنی برای پیشگیری از گرمازدگی، ضعف ناگهانی و سایر مخاطرات ناشی از حضور در تجمعات انبوه تأکید کرد و گفت: همراه داشتن اطلاعات هویتی و پزشکی سالمندان می‌تواند در شرایط اضطراری نقش تعیین‌کننده‌ای در تسریع روند امدادرسانی و درمان داشته باشد

اکرم قنبرپور مقدم در گفت‌وگو با وبدا، با تأکید بر لزوم توجه ویژه به سلامت سالمندان در مراسم‌های پرجمعیت اظهار کرد: مهم‌ترین اقدام برای پیشگیری از عوارض ناشی از حضور طولانی‌مدت در فضای باز، جلوگیری از کم‌آبی بدن است؛ از این‌رو سالمندان باید در تمام مدت مراسم به آب آشامیدنی دسترسی داشته باشند و مایعات کافی مصرف کنند.

وی افزود: همچنین توصیه می‌شود سالمندان حتی‌الامکان در مسیرهای دارای سایه‌بان تردد کنند و از قرار گرفتن طولانی‌مدت در معرض تابش مستقیم نور خورشید خودداری شود تا خطر گرمازدگی به حداقل برسد.

استراحت منظم، لازمه حفظ سلامت سالمندان

عضو هیات علمی گروه پرستاری سالمندی دانشگاه علوم پزشکی مشهد با اشاره به محدودیت‌های جسمانی این گروه سنی گفت: سالمندان نباید مسافت‌های طولانی را به‌صورت مداوم پیاده‌روی کنند و بهتر است پس از طی حدود ۱۰۰ تا ۱۵۰ متر، در محلی امن، خنک و به دور از ازدحام برای دقایقی استراحت کنند تا از وارد شدن فشار مضاعف به سیستم قلبی ـ عروقی جلوگیری شود.

همراه داشتن اطلاعات پزشکی، اقدامی حیاتی در شرایط اضطراری

قنبرپور مقدم با تأکید بر اهمیت شناسایی سریع سالمندان در مواقع اضطراری اظهار کرد: توصیه می‌شود سالمندان دست‌بند شناسایی یا کارت همراهی داشته باشند که نام و نام خانوادگی، شماره تماس یکی از نزدیکان و اطلاعات مربوط به بیماری‌های زمینه‌ای و داروهای ضروری آنان روی آن درج شده باشد.

وی افزود: در صورت بروز ضعف، بی‌حالی یا هرگونه مشکل جسمی در میان جمعیت، دسترسی سریع تیم‌های امدادی و درمانی به این اطلاعات، روند تشخیص و ارائه خدمات درمانی را تسریع کرده و می‌تواند از بروز عوارض جدّی پیشگیری کند.

تغذیه مناسب از افت قند خون جلوگیری می‌کند

عضو هیأت علمی گروه پرستاری سالمندی دانشگاه علوم پزشکی مشهد با اشاره به اهمیت تغذیه در طول مراسم توصیه کرد: همراهان سالمندان مقداری مواد غذایی سبک، مقوی و قابل حمل به همراه داشته باشند تا در صورت نیاز از افت قند خون، ضعف و خستگی ناگهانی جلوگیری شود.

وی در پایان تأکید کرد: رعایت توصیه‌های ساده‌ای مانند مصرف کافی مایعات، استراحت منظم، پرهیز از حضور طولانی در گرما، همراه داشتن اطلاعات پزشکی و توجه به تغذیه مناسب، نقش مهمی در حفظ سلامت سالمندان و حضور ایمن آنان در مراسم‌های پرجمعیت خواهد داشت.