• 1401/01/28
  • - تعداد بازدید: 14
  • زمان مطالعه : کمتر از یک دقیقه

حذف وعده های غذایی در ماه مبارک رمضان موجب کاهش وزن نمی شود


 


روزه داري در ماه مبارک رمضان با اثرات مثبتي بر سلامتي افراد روزه دار همراه است که در صورت حذف وعده هاي غذايي اين اثرات کاهش يافته و حتي ممکن است روزه داري با اثرات غیر مطلوبی همراه باشد. 


اصلی ترین وعده غذایی برای روزه داران " سحری" است که باید همانند وعده  غذایی ناهار همراه با حبوبات باشد و از خوردن مواد غذایی شیرین ، پر نمک و پرچرب و پروتئين زياد در وعده غذایی سحر جدا پرهیز گردد.

  • گروه خبری : گالری فیلم
  • کد خبری : 157823
کلیدواژه
مدیر سیستم
مؤلف

مدیر سیستم