همزمان با تشدید تنشها و اخبار مرتبط با جنگ، دکتر ابراهیم عبدالهیان، فوق تخصص روانپزشکی کودکان و عضو هیأت علمی گروه روانپزشکی دانشگاه علوم پزشکی مشهد، بر نقش حیاتی والدین در حفظ آرامش و سلامت روان اعضای خانواده، بهویژه کودکان و نوجوانان، تأکید کرد. وی با بیان اینکه والدین مهمترین عامل در دور کردن خانواده از اضطراب و استرس ناشی از بحرانهای کنونی هستند، توصیههایی کلیدی را ارائه داد.
دکتر عبدالهیان در گفتگو با وب دا اظهار داشت: در شرایط فعلی، والدین باید بر کنترل هیجانات خود تمرکز کرده، با فرزندانشان به طور صریح و راحت گفتگو کنند و آنها را از نگرانیهای بیمورد در مورد آینده دور نگه دارند.» وی همچنین افزود که لازم است به فرزندان اجازه داده شود تا دغدغههای خود را آزادانه بیان کنند و شنوندههای همدل باشند؛ درک و راهنمایی صحیح، نه تمسخر ترسها و اضطرابهای آنها، از اهمیت بالایی برخوردار است.
این فوق تخصص روانپزشکی کودکان با اشاره به اینکه بیشترین نگرانیها در این دوران متوجه کودکان و نوجوانان است، خاطرنشان کرد: والدین باید پیش از هر چیز، خودشان را از ترس و اضطراب دور نگه دارند و سپس به عنوان مشوق فرزندانشان عمل کنند. در صورتی که مشکلات روانی برطرف نشد، مراجعه به روانپزشک و پرهیز از مصرف خودسرانه داروهای آرامبخش ضروری است.
دکتر عبدالهیان همچنین توصیههایی را برای عموم مردم و دانشجویان در نظر گرفت. وی به کسانی که نگرانی زیادی دارند توصیه کرد که پیگیری اخبار جنگ را محدود کرده و از دنبال کردن اخبار نادرست رسانهها و شبکههای خارجی پرهیز کنند. او تاکید کرد که حفظ روال عادی زندگی، همانند دوران پیش از بحران، و عدم درگیر شدن بیش از حد با مسائل مرتبط با جنگ، به حفظ سلامت روان کمک شایانی میکند.
معاون آموزشی گروه روانپزشکی دانشگاه علوم پزشکی مشهد همچنین خطاب به دانشجویانی که با تأخیر در برگزاری امتحانات مواجه شدهاند، بیان کرد: از این فرصت به وجود آمده برای مطالعه بیشتر و کسب نمرات بهتر استفاده کنید و هیچگونه دغدغهای بابت امتحانات، ادامه تحصیل، آینده شغلی و سایر مسائل نداشته باشید.
دکتر عبدالهیان در پایان تأکید کرد که پیگیری مداوم اخبار جنگ، منجر به افزایش اضطراب و کاهش تابآوری روانی میشود. وی ضرورت افزایش توانایی سازگاری و مواجهه با چالشها و بحرانها را گوشزد کرد و گفت: در سختترین شرایط باید بهترین تصمیم را برای حفظ آرامش خود و دیگران اتخاذ کرد.
وی با ابراز امیدواری نسبت به پایان یافتن این دوران با پیروزی و سربلندی کشور، از مردم خواست تا آرامش خود را حفظ کرده و تحت تأثیر اخبار نادرست منتشر شده در رسانههای نامعتبر قرار نگیرند.
