مسئول بهبود تغذیه معاونت بهداشتی دانشگاه علوم پزشکی مشهد اظهار کرد: نوزادان در شش ماهه نخست وابسته به شیر مادر هستند و مادران برای روزه داری باید احتیاط بیشتری داشته باشند.
دکتر زهرا اباصلتی در گفتگو با وب دا گفت: روزهداری زنان شیرده در صورت رعایت برنامه غذایی مناسب در رشد کودک اختلالی ایجاد نمیکند، البته مادران در شش ماهه اول شیردهی نباید روزه بگیرند زیرا کودک وابسته به شیرمادر است و گرسنگی طولانیمدت مادر در رشد کودک اختلال ایجاد میکند.
دکتر اباصلتی اظهار داشت: رژیم غذایی مادران شیرده باید از پروتئین، کلسیم، آهن و انواع ویتامینها باشد که در غیر این صورت رشد کودک و سلامت مادر به خطر میافتد.
وی با بیان اینکه اگر روزهداری موجب کاهش شیر مادر شود، نباید روزه بگیرد، اذعان کرد: به مادران شیرده که پس از شش ماهگی فرزندشان روزه میگیرند توصیه میشود هنگام افطار و سحر از موادغذایی سرشار از آهن، گوشت، حبوبات، کلسیم شیر و لبنیات مصرف کنند البته مادران شیرده باید توجه نمایند که کاهش وعدههای غذایی طی روزهداری موجب کاهش حجم شیر میشود که متعاقب آن شیر مورد نیاز نوزاد تامین نمیشود.
دکتر اباصلتی با تاکید بر اینکه روزهداری برای مادری که کودکش کاملا متکی به شیر مادر است توصیه نمیشود، تصریح کرد: اما زنان شیرده میتوانند پس از شش ماهگی کودک و زمانی که او از تغذیه کمکی استفاده میکند، روزه بگیرند.
وی همچنین توصیه کرد: این مادران باید در هنگام سحر از شیر و مایعات استفاده کنند چون کمبود مایعات سبب کاهش حجم شیر میشود علاوه بر این از انجام فعالیتهای سنگین هم نیز باید اجتناب شود.
