قائم مقام معاون بهداشت دانشگاه علوم پزشکی مشهد گفت: ورزش عامل مهمی در کاهش تمایل به مصرف دخانیات و مدیریت کردن سایر نشانه های عود مصرف پس از ترک دخانیات است.
دکتر سید کاظم فرهمند در گفتگو با وب دا با تاکید براینکه ورزش مداوم و منظم می تواند سلامتی افراد را ارتقاء دهد اظهار کرد: ورزش همچنین احتمال شروع مصرف دخانیات را کاهش داده و روشی موثر برای یاری افرادی است که می خواهند دخانیات را ترک کنند و نقش زیادی در سلامت بدن و کاهش گرایش به محصولات دخانی دارند.
وی خاطر نشان کرد: وقتی فردی دخانیات را ترک می کند ضربان قلب کاهش می یابد، چرخش جریان خون و کارایی قلب افزایش یافته و در نتیجه موجب عملکرد بهتر فرد می شود.
دکتر فرهمند با اشاره به اینکه ورزش به عنوان یکی از تفریحات سالم نقش مهمی در سلامت اجتماعی افراد دارد خاطرنشان کرد: خانواده ها باید بدانند همه تفریحات لزوما سالم نیستند، این مسئله زمانی محقق می شود که آگاهی و اطلاع رسانی، آموزش، فرهنگ سازی، آشنایی با قوانین و حقوق شهروندی و در نهایت مطالبه گری در سطح گسترده در کل جامعه انجام شود.
قائم مقام معاون بهداشت دانشگاه علوم پزشکی مشهد افزود: اینکه اکثریت خانواده ها، جوانان وسایر طیف های مختلف اجتماعی استعمال قلیان را به صورت دسته جمعی به عنوان یک تفریح معمول و بی ضرر می دانند ناشی از عدم آگاهی آنهاست که برای عبور از آن همکاری وسایل ارتباط جمعی، حوزه آموزش و پرروش و سایر مراکز و سازمان های آموزشی، اطلاع رسانی و تربیتی ضروری است.
وی انجام ورزشهایی همچون دوچرخه سواری، پیاده روی و کوه پیمایی را از دسته ورزشهای کم هزینه برشمرد و یاد آوری کرد: شرکت در ورزشهای گروهی و فعالیت های همگانی تاثیر مضاعفی در پیشگیری از مصرف دخانیات دارد.
خبرنگار: مریم مومن نژاد
