بهداشت و پیشگیری

رئیس گروه بیماریهای غیر واگیر معاونت بهداشت دانشگاه علوم پزشکی مشهد گفت: فشار خون بالا یک چالش سلامتی در سطح جهان و عامل اصلی انواع سکته های قلبی، مغزی، بیماریهای عروق محیطی، نارسایی قلبی و کلیوی است که خود شایع ترین علل مرگ و میر و ناتوانی در جهان هستند.

دکتر بابک اقبالی در گفتگو با وب دا افزود: علیرغم سهولت اندازه گیری فشارخون و دسترسی به داروهای مؤثر، ایمن و کنترل کننده آن، طبق گزارش سازمان جهانی بهداشت در سال 2023 حدود 28‏/1 میلیارد نفر از افراد 30 تا 79 ساله در جهان مبتلا به فشارخون بالا هستند که حدود 46 درصد آنها از بیماری خود اطلاع ندارند، فقط 42% مبتلایان تحت درمان هستند و فقط 21% آنها کنترل مطلوب دارند.

وی اظهار داشت: براساس آخرین نتایج پیمایش ملی عوامل خطر بیماریهای غیر واگیر (STEP) در سال 1400، بیش از 32 درصد افراد 18 سال و بالاتر فشارخون بالا یعنی فشارخون سیتول 140 و بالاتر و یا فشارخون دیاستولیک 90 و بالاتر داشته¬اند.

دکتر اقبالی تصریح کرد: فشار خون بالا "قاتل بي  صدا" است، چون معمولا" علائم و نشانه هاي هشدار دهنده ندارد و بسياري از افراد نیز از ابتلا به آن بی اطلاع هستند؛ اما  به راحتی با یک اندازه گیری ساده فشار خون در خانه یا مراکز درمانی با استفاده از دستگاه فشارخون، قابل تشخیص و بدنبال آن قابل درمان و کنترل است.

وی پیامدهای فشار خون بالا را موجب هزینه‌های اجتماعی جدی از جمله کاهش منابع خانواده برای درمان، مرگ زودهنگام و ناتوانی برشمرد و گفت: داروهای فشار خون بالا به پیشگیری از حمله های قلبی، اختلال خطرناک ضربان قلب ، سکته های مغزی و سایر عوارض کمک می کند، لذا پایبندی بیماران به مصرف داروهای فشار خون ضرورتی اجتناب ناپذیر است.

رئیس گروه بیماریهای غیر واگیر معاونت بهداشت دانشگاه توصیه کرد: اگر بیماری فشار خون بالا ندارید، با رعایت رژیم غذایی و فعالیت بدنی به حفظ فشار خون خود در حد طبیعی کمک کنید زیرا فعالیت بدنی می تواند با کاهش علائم اضطراب و افسردگی به عنوان یک ابزار قدرتمند مدیریت استرس عمل کند.

دکتر اقبالی ادامه داد: در صورتي كه شيوه زندگي نا مناسب داريد، با كاهش مصرف سديم يا نمك در رژيم غذايي، ترك مصرف دخانيات، كاهش چاقي به خصوص چاقي شكمي، حفظ وزن مطلوب، افزايش فعاليت بدني،كنترل قند خون و كنترل اختلالات چربي خون آن را اصلاح كنيد.

وی تاکید کرد: افزایش آگاهی مردم و خانواده ها از روش صحیح اندازه گیری فشارخون، نحوه مراقبت و پیشگیری از عوارض و کنترل این بیماری، اصلاح شیوه زندگی شامل فعالیت بدنی منظم، تغذیه سالم، کاهش مصرف نمک و پایبندی به درمان در مدیریت فشارخون افراد نقش اساسی دارد.                                                                                                                                 

رئیس گروه بیماری‌های واگیر معاونت بهداشت دانشگاه علوم پزشکی مشهد گفت: احتمال از سرگیری روند افزایشی کووید‏-19 با وجود اعلام پایان شرایط اضطرار این بیماری توسط سازمان جهانی بهداشت، همچنان به قوت خود باقی است.

دکتر زهرا نهبندانی در گفتگو با وب دا افزود: شدت پیک کرونای بهاری امسال نسبت به مدت مشابه سال گذشته کمتر است اما داده‌های نظام مراقبت کشوری نیز روند صعودی ابتلا را در سطح کشور تأیید می‌کند.

وی اظهار داشت: از تعداد هشتاد نمونه مشکوک به بیماری‌های حاد تنفسی اخذ شده دانشگاه مشهد ، ۷‏/۵ درصد موارد کرونا تشخیص داده شده است و در هفته‌های اول و دوم اردیبهشت، درصد آزمایش‌های مثبت کرونا نسبت به ماه‌های گذشته بیش از سه برابر افزایش یافته است.

دکتر نهبندانی با تأکید بر رعایت خودمراقبتی فردی و اجتماعی از جمله رعایت آداب تنفسی و استفاده صحیح از ماسک به ویژه در فضاهای بسته و اماکن تجمعی و پرجمعیت تصریح کرد: استفاده از ماسک در وسایل حمل‌ونقل عمومی و مکان‌های شلوغ، رعایت بهداشت تنفسی، شست‌وشوی منظم دست‌ها و تغذیه مناسب به‌ویژه در افراد آسیب‌پذیر مانند سالمندان، کودکان، مادران باردار و بیماران زمینه‌ای در کاهش پیشگیری از کرونا تأثیرگذار است.

وی خاطرنشان کرد: شبیه به سال‌های گذشته، مراقبت سندرومیک و غربالگری بیماری‌های تنفسی برای زائران حج در زمان عزیمت و بازگشت در مرزهای هوایی انجام خواهد شد.

مدیر جوانی جمعیت، سلامت خانواده و مدارس معاونت بهداشت دانشگاه علوم پزشکی مشهد با اشاره به حیاتی بودن موضوع جوانی جمعیت در کشور و نقش ماماها در فرزندآوری و قانون حمایت از خانواده و جوانی جمعیت، افزود: سال گذشته بیش از 297 هزار مشاوره فرزند آوری در جمعیت ایرانی، توسط همکاران ارائه و متعاقب نتیجه مشاوره، طبق تمایل مادر به بارداری، بالغ بر 164 هزار  مراقبت پیش از بارداری انجام شده است که هدف آن به ثمررساندن یک دوره حاملگی و بهبود سلامت مادر و نوزاد است.

دکتر محمد احمدیان در گفتگو با وب دا  اظهار داشت: تشکیل 66 هزار و 522 پرونده جدید بارداری، ارائه بیش از 377 هزار مراقبت بارداری و 147 هزار و 451 مراقبت پس از زایمان در سال گذشته، بخش عمده ای از خدماتی است که توسط ماماها و با نظارت آنها انجام شده و  نشاندهنده حجم بالای فعالیت ماماهاست.

دکتر احمدیان گفت: بیش از 2800  مشاوره تلفنی مادران باردار در سامانه ۴۰۳۰  توسط مشاورین مامائی و آموزش بیش از 4 هزار مادر باردار در کلاسهای آمادگی برای زایمان از دیگر خدمات اختصاصی مامایی حوزه معاونت بهداشت در سال گذشته است.

مدیر جوانی جمعیت، سلامت خانواده و مدارس معاونت بهداشت دانشگاه گفت: امروزه مسئولیت ماماها گسترش قابل ملاحظه ای پیدا کرده است و نقش ماما صرفاً به حمایت از مادر و کودک در لحظه تولد و مراقبت در سنین باروری زنان محدود نمی شود بلکه ماماها برای تمامی دوران زندگی جامعه هدف از قبل تولد تا سالمندی ، خدمات مراقبتی مشاوره ای و آموزشی ارائه می دهند و در ابعاد مختلف سلامت زنان نقش بسیار بزرگی ایفا می کنند.

دکتر احمدیان ادامه داد: با توجه به اینکه متوسط سن منوپوز در کشور ۵۱ سال است و یک سوم عمر زنان در دوران پساقاعدگی میگذرد ، ماما با حدود و دامنه اختیارات  خود به این گروه سنی  نیز خدماتی را ارائه میدهد  چرا که زنان بایستی در این دوران نیز زندگی با کیفیتی از لحاظ جسمی، روحی و جنسی داشته باشند.

وی خاطرنشان کرد: از مجموع 235 هزار و 947 مراقبت میانسال برای زنان در سال گذشته بیش از 168 هزار مراقبت توسط همکاران ماما انجام شده است و 194 هزار مورد غربالگری سرطان پستان، 168 هزار مورد غربالگری سرطان  سرویکس و انجام 26 هزار و 500 مورد پاپ اسمیر از دیگر اقدامات صورت گرفته توسط همکاران ماما در اجرای برنامه میانسالان می باشد.

بر اساس اعلام واحد بهداشت هوای معاونت بهداشت دانشگاه علوم پزشکي مشهد، کیفیت هوای شهر مشهد در 24 ساعت گذشته با عدد 139 در شرایط ناسالم برای گروههای حساس می باشد.

به گزارش وب دا ، مدير سلامت محيط و کار معاونت بهداشت دانشگاه علوم پزشکی مشهد به شهروندان به ويژه گروههاي در معرض آسيب از جمله بیماران تنفسی و قلبی عروقی، زنان باردار، كودكان، بیماران مزمن و صعب العلاج و سالمندان توصیه کرد از تردد غیر ضروری در هوای آلوده خودداری کنند .

دکتر فرشید وفا گفت:ورزشكاران باید از فعالیت های ورزشی در روزهای آلوده خودداری کنند زیرا با افزایش حركت، بدن به اكسیژن بیشتری نیاز دارد و تنفس در هوای آلوده علاوه بر انباشت ذرات معلق در ریه ، روند اكسیژن رسانی كافی در خون و بافت¬ها را نیز مختل می كند.

وی همچنین افزود: افرادی که بیشترین زمان مواجهه با آلودگی هوا را دارند از جمله پرسنل نيروي انتظامي و پليس راهور ، کارکنان پايگاههاي اورژانس، هلال احمر، کارکنان شهرداري ها و خدمات شهري و همچنين کودکان و افراد سالخورده می باید از وسایل کمک حفاظت تنفسي(ماسک) مورد تاييد وزارت بهداشت ودرمان و آموزش پزشکی  استفاده کنند.

مدير سلامت محيط و کار معاونت بهداشت دانشگاه علوم پزشکی مشهد از شهروندان محترم خواست در خانه بمانند و در صورت لزوم برای خروج از منزل از وسایل نقلیه عمومی استفاده کنند.