پزشکی

در حوادث چهارشنبه پایان سال،تعداد 94 نفر در استان خراسان رضوی مصدوم شدند.

به گزارش وب دا،از ظهر روز سه‌شنبه تا ساعت 12 ظهر روز چهارشنبه 23 اسفندماه سال جاری تعداد 94 نفر مصدوم توسط اورژانس 115 و یا با مراجعه شخصی به بیمارستان های استان به دلیل حوادث مربوط به چهارشنبه‌ پایان سال مراجعه کرده اند.

بر اساس این گزارش،از این تعداد 86 نفر با دریافت اقدمات درمانی سرپایی مرخص شده و هشت نفر نیز بستری گردیده اند.

از مجموع 94 مصدوم حوادث چهارشنبه آخر سال ،بیمارستان امام رضا(ع) با 28 مورد مراجعه مواجه بوده است؛ که از این تعداد 22 نفر درمان و ترخیص و شش نفر بستری شده اند.

در بیمارستان خاتم الانبیا(ع) 21 نفر مراجعه داشته اند؛ که از این تعداد 20 مورد درمان و یک نفر بستری شده است.

در این مدت شش نفر به بیمارستان امدادی( شهید کامیاب) مراجعه داشته اند ؛ که از این تعداد پنج مورد درمان و مرخص و یک مورد بستری گردیده است.

همچنین شش مصدوم در بیمارستان شریعتی به صورت سرپایی درمان و ترخیص شده اند.

بیمارستان طالقانی با 32 مراجعه کننده روبه رو بوده است؛ که از این تعداد 19  نفر درمان و ترخیص شده اند، یک نفر بستری و 12 نفر به دیگر مراکز ارجاع داده شده اند.

بیمارستان هاشمی نژاد با هشت مورد مراجعه روبه رو بوده است؛ که از این تعداد هفت مورد به درمان و ترخیص انجامیده و یک مورد بستری شده است.

در این میان بیمارستان مهرگان با شش مورد مراجعه درمان و ترخیص، موسی ابن جعفر(ع) قوچان با هفت نفر مراجعه درمان و ترخیص، درگز دو مورد و فریمان دو مورد مراجعه درمان و ترخیص، بردسکن یک مورد مراجعه و بستری و کاشمر، چناران، علوی و سرخس هر کدام یک مورد درمان و ترخیص روبه رو بوده اند.

 دانشگاه علوم پزشکی نیشابور نیز مجموعا 40 نفر بستری و 20 نفر به صورت سرپایی درمان و مرخص شده اند.

بیمارستان سبزوار نیز هر 16 مصدوم خود را به صورت سرپایی درمان و ترخیص کرده است.

گفتنی است بیشترین صدمات از ناحیه دست، سر، چشم و به صورت پارگی، بریدگی و سوختگی صورت و اندام ها بوده است.

فعالیت بدن انسان تابع نظمی است که ریتم سیرکادین نام دارد این ریتم که حدودا 24 ساعت طول می کشد، فعالیت های فیزیولوژیک و نظم خواب- بیداری بدن را تنظیم می کند به نحوی که متابولیسم، فیزیولوژی و رفتار انسان در اوقات مختلف شبانه روز با هم فرق دارد موتور اصلی این ریتم، ساعت بیولوژیک بدن است که در مغز (غده پینه آل)  قرار دارد و با محرک های محیطی تنظیم می شود محرک های محیطی مانند نور و دما می توانند بر عملکرد این قسمت مغز اثر بگذارند به همین دلیل شرایط محیطی بر کیفیت و کمیت خواب ما تاثیر دارد.

به گزارش وب دا، دکتر لحیا افشاری صالح متخصص طب کار و بیماری های شغلی و استادیار گروه طب کار ،به مناسبت 16 مارس مصادف با 25 اسفند ماه که روز جهانی خواب نام دارد اطلاعات بیشتری در راستای ریتم سیرکادین عنوان نموده است که در ادامه با هم می خوانیم:

با طلوع خورشید و افزایش تدریجی نور و دمای محیط، بدن انسان از نظر فیزیولوژیک آماده فعالیت می شود در طی روز سطح هوشیاری و متابولیسم بدن تغییرات جزئی دارد ولی همچنان بالا می ماند حدود ساعت 1 تا 3 عصر بطور طبیعی افراد تمایل به خواب پیدا می کنند و کندی رفتاری و چرت زدن در این ساعت می تواند امری طبیعی باشد بتدریج با غروب آفتاب و تاریک شدن هوا، غده پینه آل هورمونی به نام ملاتونین ترشح می کند و بدن آماده خواب می شود بطوری که حدود ساعت 11 بدن آماده خواب شبانه است.

7 الی 8 ساعت خواب شبانه روز

بطور کلی بزرگسالان به حدود 7- 8 ساعت خواب شبانه روز نیاز دارند اگرچه این نیاز در افراد مختلف یا سنین مختلف متفاوت است همچنین ریتم بیولوژیک افراد نیز با هم فرق دارد برخی بطور طبیعی تمایل دارند سر شب بخوابند و صبح زود بیدار شوند برخی به لحاظ ساختار ژنتیکی تمایل دارند شبها دیرتر بخوابند و صبح ها کمی دیرتر سرحال می شوند.

دلایل مختل شدن خواب

اگر به دلیلی ریتم طبیعی خواب و بیداری فرد  با فعالیتهای وی هم خوانی نداشته باشد، چرخه خواب و بیداری وی ممکن است به هم بخورد و "اختلال ریتم سیرکادین " ایجاد شود یعنی کیفیت و کمیت خواب فرد مختل می شود بر اساس پژوهش های جدید، به هم خوردن ریتم سیرکادین می تواند زمینه ساز عوارض قلبی-عروقی، اختلال در متابولیسم قند (دیابت و ...)، افسردگی و اختلالات روانپزشکی، کاهش عملکرد روزانه و کارآیی شغلی شود دلایلی که باعث اختلال چرخه خواب و بیداری می شود، متعدد است شیفت کاری، حجم کاری زیاد، مسافرت های طولانی و سبک زندگی می توانند از دلایل این مسأله باشد.

پیشگیری از بهم خوردن خواب باکیفیت

افراد شیفت کار اگر توصیه های علمی برای شیفت کاران را رعایت نکنند، احتمال ابتلا به اختلال خواب جدی در انها وجود دارد مسافرتهای طولانی با تغییر ساعت مبدا و مقصد نیز طبیعتا چرخه خواب و بیداری را بر هم می زند افرادی که قصد مسافرت های طولانی دارند، خوب است که چند روز پیش  از سفر با تغییر تدریجی ساعت خواب و بیداری، با ساعت مقصد سفرشان هماهنگ شوند تا اختلال جسمی و رفتاری کمتری بروز کند به علاوه خستگی جسمی و کم خوابی پیش از سفر نداشته باشند.

از دلایل شایع دیگر اختلال در ریتم سیرکادین، تغییر در سبک زندگی افراد است مواجهه با نور زیاد در ساعات شب ، استفاده از موبایل، لپ تاپ و تلویزیون تا ساعات انتهایی شب، می تواند نظم خواب و بیداری بدن را مختل کند.

برای داشتن خوابی عمیق و سالم، یک ساعت مشخص برای خواب خود تعیین و خود را مقید و طوری برنامه ریزی کنید که کمی جلوتر از ساعت مقرر به مطالعه با نور کم یا گوش دادن به موسیقی آرام یا فعالیتهای آرام بخش دیگر بپردازید.

خواب بعد از ظهر نباید طولانی باشد یک چرت نیم ساعته در ساعات اوج خواب آلودگی ( حدود ساعت 2 عصر) مفید است چای، قهوه و سیگار پس از غروب آفتاب، خواب را مختل می کند، قرار گرفتن در نور درخشان آفتاب طی روز برای بدن ضروری و برای بهبود خواب نیز مهم است اما نور محیط (خصوصا لامپ های فلورسنت) از حدود یک ساعت پیش از زمان خواب باید کم شود و استفاده از وسایل دارای مونیتور مانند تلویزیون و موبایل در ساعت پایانی شب محدود گردد شبها از امکان "فیلتر نور آبی" در برخی دستگاه های تلفن همراه نیز می توان استفاده کرد.

کربوهیدرات ها و ورزش روزانه

هم چنین برای وعده شام، کربوهیدرات توصیه می گردد غذاهای چرب و با ادویه جات تند برای شام مناسب نیستند ورزش روزانه برای بهبود خواب شب مفید است اما فعالیتهای ورزشی و سنگین پس از ساعت 6 عصر توصیه نمی شود دمای اتاق خواب نیز مهم است که باید مطبوع و کمی خنک باشد (نه گرم و نه سرد)، می توان از چشم بند یا صدا گیر داخل گوش برای حذف نورهای اضافه و سرو صدا استفاده کرد.

لازم به ذکر است که بیماری ها و مصرف داروهای مختلف می تواند بر خواب افراد تاثیر گذارد، توصیه می شود افراد ضمن رعایت اصول بهداشت خواب، در صورتی که اختلال در خواب دارند، جهت بررسی بیشتر و درمان علمی به پزشک مراجعه کنند در حال حاضر متخصصین پزشکی خواب در دانشگاه حضور دارند و دو کلینیک خواب وابسته به دانشگاه علوم پزشکی مشهد در بیمارستان ابن سینا و امام رضا(ع) فعال هستند.

معاون درمان دانشگاه علوم پزشکی مشهد اظهار داشت: در سال آینده ارتقاء کیفیت خدمات در حوزه درمان با جدیت دنبال خواهد شد.

به گزارش وب دا، دکتر شاپور بدیعی در دیدار با رییس سازمان نظام پزشکی مشهد با بیان اینکه میان این دانشگاه و نظام پزشکی رابطه ای صمیمانه ای وجود دارد که این امر موجب افزایش تعامل و همکاری و کسب دستاوردهای مهمی شده است اظهار داشت: هدف هر دو سازمان این است که ضمن حفظ شان جامعه پزشکی،گیرندگان خدمت نیز بتوانند از خدمات به نحو مطلوب استفاده کنند و بتوانیم تعادل و توازن را برقرار کنیم.

وی با بیان اینکه در سال جاری ارتقاء کیفیت خدمات دنبال شد و در سال آینده نیز این برنامه از مهمترین برنامه های عملیاتی معاونت درمان به شمار می رود اظهار داشت: در یک سال اخیر هفت بیمارستان با یک هزار و 400 تخت بستری  به مجموعه دانشگاه علوم پزشکی مشهد افزوده شد و پس از تحقق نسبی توسعه فضای فیزیکی باید در حوزه ارتقاء کیفیت خدمات بیش از پیش تلاش نمود.

معاون درمان دانشگاه علوم پزشکی مشهد از سازمان نظام پزشکی به عنوان بازوی مهم دانشگاه یاد کرد و تاکید کرد: باید مرز بندی میان بخش خصوصی و دولتی زدوده شود و این را بدانیم که همه ما در راستای درمان و ارائه خدمت به مردم در حال فعالیت هستیم .

دکتر بدیعی در ادامه با اشاره به انتصاب دکتر انجیدنی به عنوان مدیر نظارت بر درمان این معاونت خاطر نشان کرد: در حیطه نظارت بر درمان ضمن تلاش در خارج شدن از شیوه سنتی، و ایجاد یک تفکر و رویکرد جدید، از همفکری و مشارکت تمامی گروه ها و انجمن ها در پایش و ارزیابی عملکرد استفاده می شود.

وی تصریح کرد: در یک سال گذشته با وجود کاستی های پیش آمده، معاونت درمان دانشگاه در ردیف معاونت های درمان برتر کشور قرار گرفته است و این امر نشان دهنده تلاش تمامی همکاران در راستای بهبود فرایندها و برنامه هاست.

دکتر بدیعی با اشاره به اینکه در حوزه گردشگری سلامت دانشگاه علوم پزشکی مشهد و نظام پزشکی باید با مشارکت یکدیگر و به صورت نظام مند وارد و تلاش کنند تصریح کرد: این امر تنها با تعامل و همفکری مناسب میان این دو سازمان و ایجاد فضای مناسب صمیمانه و دوستانه تقویت خواهد شد.

رییس اداره حوادث و مدیریت بحران دانشگاه علوم پزشکی مشهد، گفت: با حضور مناسب مردم در کنار هم چهارشنبه پایان سال کم حادثه ای در استان رقم خورد که خراسانی ها را با خاطره ای خوش به استقبال بهار خواهد برد.

شهرام طاهر زاده در گفت‌وگو با وب دا؛ با قدردانی از همکاران خود در بیمارستان های استان خراسان رضوی در ارائه خدمات مناسب در چهارشنبه انتهای سال 96 گفت: خوشبختانه  همانند سال گذشته تا این لحظه حادثه ای که منجر به فوت همشهریان در چهارشنبه آخر سال شود نداشته ایم.

وی ادامه داد: در این میان نقش همکاران ما در بیمارستان ها، اورژانس 115 و تمامی دستگاه های دست اندرکاری که در این خصوص در آماده باش هستند بسیار مهم و قابل تقدیر و تشکر است.

رییس اداره حوادث و مدیریت بحران دانشگاه علوم پزشکی مشهد، ابراز داشت: همچنان اورژانس های 115 جهت بالا بردن ضریب اطمینان مردم  تا ساعت 12 ظهر امروز در کنار پلیس در میادین پر تردد شهر مستقر است.

طاهر زاده ابراز داشت: بخش های اورژانس و اتاق عمل در بیمارستان های دانشگاه خصوصا بیمارستان های امام رضا(ع) و خاتم النبیا(ع) به دلیل حوادث احتمالی سوختگی و چشم نیز همچنان در آماده باش کامل قرار دارند.

وی خاطر نشان کرد: بیمارستان های امدادی، طالقانی، شریعتی، فارابی و ناجا نیز همچنان در این مدت در آماده باش کامل قرار دارند و این حضور تا انتهای نوروز ادامه خواهد داشت تا اگر حادثه مشابهی رخ دهد در کنار مردم باشیم.

رییس اداره حوادث و مدیریت بحران دانشگاه علوم پزشکی مشهد تعداد مصدومان حادثه چهارشنبه سوری سال 95 را 75 نفر عنوان کرد و بیان داشت: از این تعداد مصدوم که از ظهر روز سه شنبه تا ظهر روز چهارشنبه سال گذشته به بیمارستان ها و مراکز درمانی منتقل و یا مراجعه داشته اند 61 نفر به صورت سرپایی و 14 نفر پس از بستری به درمان مورد نظر رسیده اند.

طاهر زاده تاکید کرد: آمار مصدمان چهارشنبه سوری سال جاری نیز پس از خروج از حالت آماده باش که تا ساعت 12 ظهر امروز خواهد بود متعاقبا اعلام می شود.

طاهر زاده با تشکر از مردم بیان داشت: در چهارشنبه سوری سال 1396 به نسبت سال گذشته حادثه جدی و بزرگی رخ نداد که از این جهت از مردم به دلیل اهمیتی که به حفظ سلامت خود داده اند تشکر می کنیم.