پزشکی

مدیر طب ایرانی و مکمل دانشگاه علوم پزشکی مشهد گفت: طب ایرانی و سوزنی در کنار طب نوین امکان درمان استرس ها و تنش ها را دارد البته مردم باید از درمان های تجویز شده این طب توسط پزشکان تعلیم دیده استفاده کنند.

دکتر مجتبوی در گفت‌وگو با وب دا؛ در خصوص بیماری استرس و درمان های این بیماری در طب ایرانی و مکمل گفت: گاه استرس ها موجب می شود فرد در روال عادی زندگی خود دچار اختلال شود و رنج و ناراحتی را تجربه کند؛ که در این جا باید استرس ها را درمان کرد.

وی اضافه کرد: در بسیاری از موارد درمان استرس با تمرکز بر روی عامل استرس زا امکان پذیر است و پس از این مرحله استرس به صورت غیر مستقیم درمان می شود.

دکتر مجتبوی تصریح کرد: گاه ما نمی توانیم عامل استرس زا را بر طرف کنیم و باید از درمان هایی که در این راستا وجود دارد استفاده کرد و گاهی عوامل استرس زا  درون زا بوده و فرد بدون وجود عامل استرس زای خارجی مدام در استرس به سر می برد.

مدیر طب ایرانی و مکمل دانشگاه علوم پزشکی مشهد بیان داشت: در درمان استرس با نشانه هایی از بی قراری و تپش قلب باید در ابتدا مشاوره روانی دریافت و در ادامه از داروهای تجویزی متخصصان اعصاب، روان پزشکان عمومی و متخصصان داخلی تحت عنوان داروهای آرام بخش استفاده کرد.

وی استفاده از داروهای شیمیایی را خالی از عارضه ندانست و با اشاره به درمان گیاهی بیماری استرس، بیان داشت: درمان استرس با داروهای گیاهی تلاشی است جهت کاهش دادن سطح احساس استرس و بالا بردن تحمل فرد در مقابله با تنش ها و عوامل استرس زا که در کنار این علم درمان های طب سوزنی نیز وجود دارد.

دکتر مجتبوی خاطر نشان کرد:  زندگی ماشینی، کم تحرکی و تکنولوژی های جدید برای فرد استرس زا است و به همین دلیل در این زمان بیش از گذشته افراد مبتلا به استرس را مشاهده می کنیم.

وی خانم ها را در دریافت استرس مستعد تر از مردان دانست و تاکید کرد: خانم ها دارای روحیه ظریف تری نسبت به آقایان هستند و به عوامل استرس زا پاسخ بیشتری می دهند. بر این اساس مراجعات زنان در درمان استرس ها بیش از مردان قابل مشاهده است.

دکتر مجتبوی بیان داشت: به همین دلیل در قوانین اجتماعی و خانوادگی باید جایگاه ویژه ای برای زنان در مقابله با استرس ها دیده شود و نباید انتظار داشت در رویدادهای مختلف زندگی مردان و زنان به یک اندازه استرس را تجربه می کنند.

مدیر طب ایرانی و مکمل دانشگاه علوم پزشکی مشهد، تاکید کرد: در برخی کشورها از جمله هندوستان ورزش یوگا به کاهش استرس کمک و به عنوان روش درمانی شناخته شده در درمان استرس در مورد آن صحبت می شود.

وی افزود: در طب ایرانی گیاهان آرام بخشی وجود دارند که در درمان استرس تاثیر گذار هستند؛ اما قبل از هر گونه درمان شناختن عامل استرس زا دارای اهمیت است؛ زیرا گاهی عامل استرس زا مشکلی  مانند پرکاری تیروئید است که با درمان آن استرس نیز با تمام مشکلات روحی و روانی ایجاد شده از میان می رود.

دکتر مجتبوی تصریح کرد: گیاهان دارویی در هر درمانی باید توسط متخصصین مربوطه و بر اساس مزاج فرد تجویز شود. طب سوزنی نیز بر اساس معاینه بیماران و بر اساس الگویی که بیماری ایجاد کرده است با انتخاب نقاطی از بدن جهت درمان انتخاب می شود.

مدیر طب ایرانی و مکمل دانشگاه علوم پزشکی مشهد اظهار داشت: مرکز طب سوزنی در بیمارستان امام رضا(ع) خدمات این طب را به بیماران ارائه می دهد و پزشکانی در سطح شهر حضور دارند که درمان طب سوزنی را فرا گرفته و در تابلوی پزشکی خود به این موضوع اشاره کرده اند.

وی تصریح کرد: داروهای گیاهی خوبی برای درمان افسردگی وجود دارد؛ اما برای همه افراد یک دارو تجویز نمی شود؛ زیرا تاثیر داروهای گیاهی از فردی به فرد دیگر متفاوت بوده و تشخیص آن بر عهده متخصصین طب ایرانی است.

فوق تخصص قلب و عروق و عضو هیات علمی دانشگاه علوم پزشکی مشهد  با بیان اینکه حمله قلبی از شایع ترین بیماری قلبی است، گفت: شیوع بیماری قلبی در دنیا و ایران بسیار بالاست.

دکتر مصطفی داستانی در گفتگو با خبرنگار وبدا گفت: شایع ترین نوع بیماری قلبی، بیماری ایسکمیک قلبی (حمله قلبی) است که ناشی از اختلال در خونرسانی به عضله ی قلب ایجاد می شود، خونرسانی به عضله ی قلب توسط عروق کرونری انجام می شود و تنگ یا گشادی بیش از حد این عروق می تواند منجر به اختلال خونرسانی شود.

رئیس مرکز آموزشی، پژوهشی و درمانی قائم (عج) به شایع ترین علامت این بیماری که درد سینه است، اشاره و تصریح می کند: این بیماری با علائم متنوعی از جمله تنگی نفس تا ضعف و بی حالی، تپش قلب، احساس ناتوانی و نهایتا ایست ناگهانی قلب نیز می تواند خود را نشان دهد.

فوق تخصص قلب و عروق خاطرنشان کرد: درمان بیماری بر روش های دارویی و استفاده از ابزار بالون و فنر و عمل جراحی جهت برطرف کردن انسداد و تنگ بودن مسیر، انجام می شود.

دکتر داستانی با بیان اینکه یکی از مهم ترین نکات در مراقبت از بیماران با توجه به عوارض شدید و غیر مترقبه بیماری قلب پیشگیری از ابتلا به آن و پیشگیری از ایجاد عوارض و ناتوانی ناشی از این بیماری است، تصریح کرد: با کنترل قند خون، کنترل چربی خون، کنترل فشار خون، قطع سیگار و فعالیت های بدنی حداقل به میزان 30 دقیقه در روز به همراه کنترل استرس ها تا حد زیادی می توان به اهداف پیشگیری دست پیدا کرد.

وی در ادامه افزود: با توجه به شیوع بسیار بالای بیماری قلبی در دنیا و در کشور ایران توصیه می شود همگی افراد در سنین میانسالی از متناوب بودن وزن خود یعنی (شاخص توده ی بدنی) بین 18تا 24 تبعیت نموده و این مهم را به کمک ورزش منظم و رژیم غذایی کم نمک و کم چرب حفظ نموده و در مورد نحوه ی تغذیه از مصرف سبزیجات فراوان و میوه جات فراوان در رژیم غذایی بهره برد.

دکتر داستانی با تاکید بر مصرف سبزی و میوه ، اظهار داشت: مصرف سبزی و میوه ضمن کاستن از ورودی کلی کالری به بدن با تامین انواع مختلف ویتامین ها و آنتی اکسیدان ها در جلوگیری از پیشرفت بیماری قلبی کمک شایانی می نماید ضمن اینکه با اشغال حجم معده باعث احساس سیری فرد می شود.

فوق تخصص قلب و عروق، اذعان داشت: در صورتیکه فرد مبتلا به بیماری قلبی یا بیماری هایی نظیر فشارخون، قند خون یا چربی خون است مصرف منظم داروها و عدم قطع خودسرانه دارو و انجام آزمایشات مطابق دستور پزشک تا حد قابل توجهی می تواند از ابتلا و تشدید بیماری قلبی جلوگیری نماید و نهایتا ترک مطلق مصرف هرگونه دخانیات از ضروریات زندگی با قلب سالم است.

مدیرکل انتقال خون خراسان رضوی اظهار داشت: این استان پس از تهران بالاترین آمار مراجعه برای اهدای خون را در طرح نوروزی داشته است.

به گزارش وب دا؛ دکتر حمید رضا اسلامی خاطر نشان کرد: در ایام تعطیلات نوروزی 4 هزارو 394 نفر به پایگاه های انتقال خون استان مراجعه نمودند که از این تعداد سه هزار و 496 نفر موفق به اهدای خون شدند.

وی افزود: طرح اهدای خون نوروزی اداره کل انتقال خون خراسان رضوی همزمان با سراسر کشور از 25 اسفند ماه سال گذشته تا 15 فروردین ماه امسال در پایگاه‌های اهدای خون خراسان رضوی اجرا شد.

مدیرکل انتقال خون خراسان رضوی با بیان اینکه در سال گذشته 350 هزار کیسه خون در سطح استان تولید شد که از این میزان بیش از 90 هزار واحد آن در مشهد تولید شد، اضافه کرد پس از مرکز استان بیشترین پایگاه‌هایی که خونگیری داشتند نیشابور، تربت حیدریه و سبزوار بود.

دکتر اسلامی با بیان اینکه در حال حاضر مشارکت بانوان در اهدای خون شش درصد است خاطر نشان کرد: این یک باور اشتباهی است که بانوان قادر به اهدای خون نیستند و باید رسانه های گروهی نسبت به فرهنگ سازی این موضوع مشارکت فعال داشته باشند.

وی با بیان اینکه در سطح استان خون‌ مورد نیاز 59 بیمارستان و 6 دانشگاه علوم پزشکی خراسان رضوی تامین می‌شود، افزود: با وجود مشکلات موجود نه تنها هیچ مشکلی در امر خون‌رسانی در سطح استان نداشته‌ایم، بلکه به دیگر استان‌های کشور همچون سیستان و بلوچستان هم خون‌رسانی داشته‌ایم.

وی با بیان اینکه تامین خون و فرآورده‌های خونی یک فوریت پزشکی است، گفت: با کاهش ذخایر خونی تامین نیاز بیماران به این ماده حیاتی با چالش مواجه می‌شود که فقط با افزایش مشارکت‌ مردم این معضل برطرف خواهد شد.

مدیرکل انتقال خون خراسان رضوی با اشاره به کاهش اخیر ذخایر انواع فرآورده‌های خونی استان، بیان کرد: در راستای خدمت‌رسانی هرچه بهتر به بیماران نیازمند خون از همه مردم نیکوکار دعوت می‌شود تا با مراجعه به پایگاه‌های تعیین شده به کمک بیماران نیازمند بشتابند.

اسلامی خاطرنشان کرد: نیاز به خون همیشگی است و در حال حاضر نیازمند همه گروه‌های خونی هستیم و از داوطلبان ایثارگر اهدای خون درخواست داریم تا اهدای خون را منوط بر مناسبت‌ها نکنند و با مراجعه در طول ایام سال نسبت به این اقدام خداپسندانه اهتمام ورزند.

دکترای تخصصی روانشناسی با بیان اینکه مهارتهای زندگی توانایی هایی هستند که با تمرین مداوم پرورش می یابند، تصریح کرد: مهارتهای زندگی، شخص را برای روبه‌رو شدن با مسائل روزانه زندگی آماده می کنند.         

دکتر فرناز ابهرزنجانی در این راستا در گفتگو با خبرنگار وب دا گفت: مهارت های زندگی، به ما کمک می کنند که به طور مؤثر و سازگار با نیازها و چالش های روزمره زندگی مان، برخورد کنیم. در واقع، مهارت‌های زندگی توانایی‌هایی هستند که با تمرین مداوم پرورش می‌یابند و شخص را برای روبه‌رو شدن با مسائل روزانه زندگی، افزایش توانایی‌های روانی، اجتماعی و بهداشتی آماده می‌کنند که این امر، منجر به ارتقای بهداشت روانی افراد جامعه، غنای روابط انسانی، افزایش سلامت و رفتارهای سالم در سطح جامعه می‌گردد.

وی افزود: مهارتهای زندگی هم به صورت یک راهکار ارتقای سلامت روانی و هم به صورت ابزاری در پیشگیری از آسیب‌های روانی–اجتماعی نظیر اعتیاد، خشونت‌های خانگی و اجتماعی، آزار کودکان، خودکشی، ایدز و موارد مشابه قابل استفاده است.

دکتر ابهرزنجانی با اشاره به نظر سازمان بهداشت جهانی اظهار داشت: مهارت های زندگی شامل مهارت های اساسی برای زندگی کردن نظیر شناخت ویژگی ها و توانایی های خود، توجه به ارزش های شخصی، خانوادگی و اجتماعی، بکار بردن روش های صحیح برقراری ارتباط، قاطعیت، دوست یابی، تعیین هدف و روش های رسیدن به آن و تصمیم گیری صحیح، پرهیز از خشونت و حفظ سلامتی آن است.

دکترای تخصصی روانشناسی در ادامه اظهار داشت: آموزش چنین مهارت هایی سبب ایجاد یا تقویت احساس کفایت، توانمندی و مؤثر بودن همچنین سازگاری با ناکامی، توانایی برنامه ریزی و رفتار هدفمند می شود و بالعکس، عدم قدرت نه گفتن و ابراز وجود و قاطعیت در تعاملات اجتماعی، انسان را دچار سستی و بیماری های جسمی و روانی و روابط ناپایدار یا ناسالم می کند لذا با توجه به اهمیت و ضرورت این مهم، آموزش مهارت های زندگی از دیدگاه روانشناسی به شدت توصیه می شود.

وی با اشاره به معرفی و طبقه بندی مهارت ها از سوی سازمان بهداشت جهانی، خاطرنشان کرد: تفکر خلاقانه و تفکر نقادانه، مهارت ارتباطی و مهارت مدیریت رابطه، خودآگاهی و همدلی، مدیریت احساسات، هیجانات و مدیریت استرس از سوی سازمان بهداشت جهانی معرفی و طبقه بندی شده اند.