پزشکی

رئیس دانشگاه علوم پزشکی مشهد بر خدمت رسانی شایسته به زائران و مجاوران رضوی در روزهای پایانی سال و تعطیلات نوروزی تاکید کرد.

دکتر محمود شبستری در نشست هیات رئیسه دانشگاه علوم پزشکی مشهد که با حضور روسای بیمارستان ها، مدیران گروه های آموزشی و روسای بخش های درمانی و مدیران شبکه ها برگزار شد ،با بیان اینکه برنامه ریزی های لازم در حوزه های مختلف بهداشتی، درمانی، غذا و دارو و توسعه مدیریت صورت گرفته است تا بتوان خدمات مطلوبی را به زائران و مجاوران رضوی در ایام نوروز و ماه مبارک رمضان ارائه داد اظهار کرد: در تعطیلات نوروزی، از تمامی پزشکان می‌خواهیم که باوجود داشتن آنکالی در بیمارستان‌ها حضور داشته باشند و در خدمت مردم باشند، ما اگر کلینیک‌های سرپایی خوب و ۲۴ ساعته در کنار بخش‌های اورژانس داشته باشیم شلوغی اورژانس‌های بیمارستان‌ها را شاهد نخواهیم بود.

وی با بیان اینکه برای حل مشکلات نیازمند همراهی و همسویی هستیم و باید در کنار هم و در مسیر خدمت بهتر و موثرتر در تمامی ایام سال از جمله ماه مبارک رمضان و روزهای تعطیلات نوروزی تلاش نماییم.خاطر نشان کرد: در حال حاضر سرانه سلامت از محل درآمد ناخالص ملی ۳.۸ درصد، است که با تلاش و پیگیری دکتر ظفرقندی این میزان در بودجه سال آینده به ۷ درصد می رسد.

رئیس دانشگاه علوم پزشکی مشهد افزود: شبکه‌های بهداشت و درمان شهرستان‌ها بحث خرید راهبردی را در بخش‌های مختلف حوزه سلامت جدی بگیرند و در کنار آن بر جدی گرفتن گردشگری سلامت، بیمه‌های تکمیلی، دانشجوی بین‌الملل، پارک علم و فناوری، مولدسازی و استفاده از ظرفیت خیران عزیز حوزه سلامت تاکید داریم.

دکتر شبستری با بیان اینکه توسعه همکاری‌های آموزشی در عرصه بین‌الملل قوت یافته است، خاطرنشان کرد: ارتباط با کشورهای همسایه هم برای آموزش‌های حضوری و ایجاد کلینیک‌های تخصصی در این کشورها و هم برای جذب بیشتر گردشگر سلامت و دانشجوی بین‌الملل گسترش یافته است، کاری که با همکاری معاونت‌های آموزشی و بین‌الملل انجام شده است.

باید به شایسته‌ترین شکل ممکن خدمتگزار مردم در حوزه سلامت باشیم

در این ‌جلسه حجت‌الاسلام جواد مهدوی‌نسب، مسئول نهاد نمایندگی مقام معظم رهبری در دانشگاه علوم پزشکی مشهد، گفت: یکی از زیباترین روایات و احادیث در خصوص ماه مبارک رمضان از امام رضا(ع) بوده که به نقل از رسول اکرم(ص) فرمودند ماه رمضان پر از رحمت و مغفرت است، ماهی که روزهایش بهترین روزها، شب‌هایش بهترین شب‌ها و ساعت‌هایش بهترین ساعت‌هاست، پس باید از خدا بخواهیم که بهترین‌ها را در این ماه پرخیر و برکت نصیب و روزی‌مان کند.

استفاده از ظرفیت خرید خدمات راهبردی پیش بینی شده در قانون 1404

در ادامه این جلسه دکتر علیرضا مسلم، معاون توسعه، مدیریت، منابع و برنامه‌ریزی دانشگاه علوم پزشکی مشهد، بیان کرد: مجموع پرسنل دانشگاه علوم پزشکی مشهد ۳۲ هزار ۳۶۰ نفر هستند که ۵۴ درصد آنها رسمی و پیمانی هستند و مابقی از محل درآمدهای دانشگاه حقوق دریافت می‌کنند و در این دانشگاه ۱۶ درصد نیروها شرکتی هستند.

معاون توسعه، مدیریت، منابع و برنامه‌ریزی دانشگاه علوم پزشکی مشهد با اشاره به اینکه کل بدهی‌های وزارتخانه ۱۱۰ هزار میلیارد تومان بوده که ۴ درصد آن مربوط به این دانشگاه است، گفت: ما باید درآمدها را با پذیرش بیشتر گردشگران سلامت و جذب بیشتر دانشجویان غیرایرانی افزایش دهیم و در این خصوص معاونت‌های درمان و بین‌الملل نقش مهمی بر عهده دارند.

وی با بیان اینکه اقدامات ویژه‌ای جهت کاهش ناترازی داشتیم تا‌ که شهرهای کاشمر، کوه سرخ، خلیل آباد و بردسکن از دانشگاه علوم پزشکی مشهد تفکیک شده و تحت عنوان منطقه ترشیز به فعالیت خود ادامه دهند، خاطرنشان کرد: در سال ۱۴۰۴ موضوعاتی همچون استفاده از ظرفیت مولد سازی برای اتمام پروژه‌های نیمه تمام، استفاده از ظرفیت خرید خدمات راهبردی پیش بینی شده در قانون ۴۰۴، استفاده از گایدلاین‌ها و جلوگیری از ارائه خدمات اضافی و القایی، برون سپاری خدمات، جذب بیشتر دانشجویان بین‌الملل، افزایش پذیرش گردشگر سلامت و برنامه‌ریزی جهت ادغام واحد متناظر در واحدهای تابعه مورد توجه قرار گرفته است.

معاون توسعه، مدیریت، منابع و برنامه‌ریزی دانشگاه علوم پزشکی مشهد گفت: کارانه‌های مرداد و شهریور در هفته جاری پرداخت می‌شود و مهر در اواخر اسفند یا اوایل فروردین پرداخت خواهد شد و در کنار پرداختی کارانه‌ دیگر گروه‌ها از جمله پرستاران را خواهیم داشت.

توسعه خدمات گردشگری سلامت در مناطق مرزی مورد توجه ویژه قرار گرفته است

در بخش دیگری از این جلسه دکتر شاپور بدیعی، معاون بین‌الملل دانشگاه علوم پزشکی مشهد، تصریح کرد: معاونت بین‌الملل این دانشگاه ۱۹ ماه است که تشکیل شده و در طی این مدت ضمن استقرار این معاونت و پردیس آن، خوابگاه بین‌الملل هم فعال شده است.

وی تاکید کرد: برنامه بعدی ایجاد پردیس ویژه بین‌الملل و همچنین ایجاد فضایی ویژه در این حوزه در گلبهار است.

معاون بین‌الملل دانشگاه علوم پزشکی مشهد با اشاره به اینکه تعداد پذیرفته‌شدگان در حوزه دانشجویی از ۶۷ به ۳۳۲ نفر رسیده است، بیان کرد: در حال حاضر ۵ درصد دانشجویان در حال تحصیل در دانشگاه علوم پزشکی مشهد غیرایرانی‌ هستند و برای سال آینده یک هزار دانشجو هدف‌گذاری شده است.

دکتر بدیعی اضافه کرد: همچنین در حوزه گردشگری سلامت هم رشد قابل توجهی در موضوع درآمدی داشتیم و قطعاً هرچه قدر که روی جدب گردشگر سلامت کار شود به همان نسبت درآمدزایی خوبی ایجاد خواهد شد.

وی با بیان اینکه توسعه خدمات گردشگری سلامت در مناطق مرزی مورد توجه ویژه قرار گرفته است، خاطرنشان کرد: در این خصوص برنامه‌های ویژه‌ای در شهرهای تایباد، تربت جام، درگز و قوچان خواهیم داشت؛ همچنین برنامه‌های خوبی هم برای شبکه‌های بهداشت و درمان خواهیم داشت تا که از ظرفیت شهرستان‌ها هم به‌خوبی در حوزه بین‌الملل استفاده شود.

معاون بین‌الملل دانشگاه علوم پزشکی مشهد افزود: با همکاری دفتر وزارت امور خارجه در شرق کشور کارهای خوبی در بحث توسعه ارتباطات بین‌المللی شده و نمونه بارز آن توسعه همکاری‌ها با ترکمنستان و تاجیکستان بوده و این همکاری‌ها قطعاً در سال ۱۴۰۴ بیشتر از سال ۱۴۰۳ خواهد بود.

افزایش جذب دانشجوی بین الملل از مهمترین برنامه های سال آینده معاونت آموزشی است

در ادامه این جلسه دکتر سیدعلی علمداران، معاون آموزشی دانشگاه علوم پزشکی مشهد، اظهار کرد: یکی از کارهای نهایی شده سرانه کارانه‌های آموزشی بوده و دیگر اقدام مهم صورت گرفته در حوزه آموزش راه‌اندازی سامانه آموزان بود.

وی با بیان اینکه با همکاری معاونت بین‌الملل فرآیند جذب دانشجوی غیرایرانی به تصویب رسیده است، خاطرنشان کرد: همچنین در بحث ارائه خدمات جامع سلامت آموزشی هم حضور اساتید را به عنوان رئیس و سرپرست مرکز داریم و در این مکان‌ها دانشجویان هم آموزش‌های لازم را فرا می‌گیرند و هم به اینکه به مردم و گروه‌های هدف خدمت می‌کنند.

معاون آموزشی دانشگاه علوم پزشکی مشهد با ذکر این نکته که در سال ۱۴۰۴ برنامه‌های متعددی داریم که یکی از مهمترین آنها جذب دانشجوی بین‌الملل است، تاکید کرد: ما در کشورهایی همچون امارات مشاهده کردیم که اقدامات خوبی در جهت پذیرش این گروه از دانشجویان شده و قطعاً ما هم می‌توانیم چنین کاری را به‌خوبی انجام دهیم، زیرا ظرفیت‌های بسیارخوبی در حوزه آموزش علوم پزشکی داریم.

دکتر علمداران اضافه کرد: برنامه مهم دیگر معاونت آموزشی دانشگاه علوم پزشکی مشهد در حوزه هوش مصنوعی و با همکاری اساتید گروه‌های مختلف آموزشی بوده و معتقدیم که باید در این حوزه به‌طور ویژه‌تر ورود پیدا نماییم.

وی با اشاره به اینکه یکی از مقدس‌ترین فعالیت‌ها برگزاری کلاس‌های درس بوده و هست، بیان کرد: با تلاش صورت گرفته در معاونت آموزشی دانشگاه علوم پزشکی مشهد تمامی کلاس‌های درسی برگزار شد و در زمانی هم که تعطیلی‌ها را داشتیم آموزش‌های مجازی به‌خوبی فعال بود و در نیمه دوم سال ۱۴۰۳ تعداد ۱۴۲ کلاس آموزشی مجازی برگزار شد و برنامه‌های آموزشی بالینی هم به‌خوبی و به شکل حضوری برگزار شد.

معاون آموزشی دانشگاه علوم پزشکی مشهد گفت: برنامه‌ریزی برای ایام تعطیلات نوروزی به‌خوبی انجام شده و تمامی اساتید و رزیدنت‌ها در جریان برنامه‌های حضور خود در بیمارستان‌های آموزشی قرار گرفته‌اند.

کارهای اثربخش زیادی در مسیر رشد پژوهش‌های کارآمد و محصول محور انجام شده است

در بخش دیگری از این جلسه دکتر محسن تفقدی، معاون پژوهش و فناوری دانشگاه علوم پزشکی مشهد، تصریح کرد: در حوزه پژوهش بحث معافیت مالیاتی را برای پارک ‌علم و فناوری سلامت داشتیم و در کنار توسعه فضاهای فیزیکی مکان فعلی، ایجاد فاز ۲ آن در دستور کار قرار گرفت.

وی اضافه کرد: همچنین راه‌اندازی پژوهشگاه شهید رئیسی، تکمیل و تجهیز آزمایشگاه پژوهشی، توسعه فعالیت‌های بانک چشم در حوزه پژوهش و امکان گسترش این خدمات در حوزه بافت نسوج و موارد پیوندی هم از دیگر برنامه‌های مهم اجرا شده در این معاونت بوده است.

معاون پژوهش و فناوری دانشگاه علوم پزشکی مشهد ادامه داد: همچنین باید اشاره کنیم که مرکز نوآوری هم در جوار پژوهشگاه شهید رئیسی ایجاد شده و در این مرکز حمایت‌های خوبی از استارتاپ‌ها می‌شود.

دکتر تفقدی با بیان اینکه یکی از اتفاقات خوب این بود که شرکت‌ها از محل ظرفیت‌های مالیاتی کارهای مختلفی در مسیر رشد پژوهش‌های کارآمد و محصول محور انجام داده‌اند، خاطرنشان کرد: همچنین باید بگوییم که یکی از کارهای خوب دیگر جذب بیشتر دانشجوی بین‌الملل و استفاده از معافیت‌های مالیاتی بوده و امیدواریم که این برنامه‌ها با قوت در سال آینده دنبال شود.

وی بیان کرد: حوزه پژوهش در سالی که گذشت افتخارات بسیار زیادی را در سطوح ملی و بین‌المللی کسب کرد و امیدواریم که این مسسر پیشرفتی را در سال پیش رو هم به‌خوبی شاهد باشیم.

رشد و توسعه خدمات بهداشتی در مناطق مرزی

در ادامه این جلسه دکتر مهدی قلیان، معاون بهداشت دانشگاه علوم پزشکی مشهد، گفت: ۸۶ مرکز خدمات جامع سلامت، ۲۲۰ پایگاه سلامت و ۷۲۰ مرکز بهداشت در حوزه تحت پوشش فعال است که این مجموعه‌ها خدمات شایانی در سطح یک و حوزه پیشگیری ارائه کرده‌اند.

وی افزود: کار مهم دیگر در حوزه بهداشت توسعه مراکز سراج بود که کمک بزرگی در حوزه اعصاب و روان در تمامی گروه‌ها کرد.

معاون بهداشت دانشگاه علوم پزشکی مشهد خاطرنشان کرد: توسعه خدمات بهداشتی با واگذاری مسئولیت‌ها به بخش خصوصی در قالب خرید بسته خدمت با قوت دنبال می‌شود.

دکتر قلیان با اشاره به اینکه موضوع بسیار مهم دیگر در حوزه خدمات بهداشتی در مناطق مرزی و رشد و توسعه خدمات در این بخش بوده است، بیان کرد: با توجه به اینکه بیش از ۶۰۰ هزار نفر از اتباع از خدمات بهداشتی بهره‌مند هستند باید نگاهی ویژه در این حوزه داشته باشیم.

وی با ذکر این نکته که مدیریت کردن آزمایشگاه‌ها در مشهد و شهرستان‌ها با همکاری معاونت توسعه، مدیریت، منابع و برنامه‌ریزی دانشگاه علوم پزشکی مشهد بود، تاکید کرد: مسلماً با وجود گرانی‌ها و افزایش نرخ ارز این ‌کار با بهترین نوع مدیریت انجام شد و ما در جهت کاهش هزینه‌ها آمادگی همکاری با معاونت درمان در حوزه آزمایشگاه در تمامی شهرستان‌ها هستیم.

دکتر قلیان گفت: در روزهای پیش رو اجرای ماموریت‌‌های ویژه نوروز و ماه مبارک رمضان را در تمامی بخش‌های حوزه بهداشت خواهیم داشت و در ایام تعطیلات نوروز مراکز فعال در حوزه‌های واکسیناسیون، آزمایشگاه، ازدواج، تیروئید و غیره فعال هستند.

وی افزود: همچنین باید اشاره کنیم که تامین مکمل‌ها را برای سلامت کودکان و مادران باردار داریم و نیازهای این حوزه هم به‌خوبی تامین است.

کسب رتبه برتر کشور در حوزه کشفیات قاچاق، شیرخشک و دارو

در بخش دیگری از این جلسه دکتر علی روحبخش، معاون غذاودارو دانشگاه علوم پزشکی مشهد، تصریح کرد: تعداد ۱۰۵۰ داروخانه، ۸۸۵ شرکت تولید کننده تجهیزات پزشکی و بیش از هزار کارگاه تولید کننده مواد غذایی داریم که نظارت‌ها از این مجموعه‌ها به‌طور مستمر در حال انجام است.

وی تاکید کرد: ما در بسیاری از حوزه‌ها از جمله کشفیات قاچاق، شیرخشک و دارو رتبه برتر کشور را کسب کردیم و در حوزه ردیف اعتبارات مالی هم بیشترین میزان جذب را در این معاونت داشتیم.

معاون غذاودارو دانشگاه علوم پزشکی مشهد ادامه داد: با موافقت سازمان غذاودارو ساختمان مستقل معاونت غذاودارو ساخته می‌شود تا که آزمایشگاه و دیگر حوزه‌ها به مانند دیگر نقاط کشور در مکانی مناسب و استاندارد فعالیت نمایند.

دکتر روحبخش افزود: در حوزه تامین داروهای بیمارستانی و غیربیمارستانی به‌خوبی کار شده و در حوزه سموم هم بیش از ۱۰۰ هزار آزمایش از نمونه‌های گرفته داشته‌ایم.

وی با تاکید بر اینکه خرید دستگاه‌های جدید را دستور کار قرار گرفته است، گفت: همچنین در حوزه گمرکی هم افزایش سرعت کار را با حضور مستمر نیروهای حوزه دارو و دقت کامل و بالای آنها در بحث تائیده‌ها داشتیم.

معاون غذاودارو دانشگاه علوم پزشکی مشهد خاطرنشان کرد: تکریم ارباب رجوع در حوزه غذاودارو به‌خوبی مورد توجه قرار گرفته و در بحث پرداختی‌های حوزه دارو هم کارهای خوبی انجام شده است.

برنامه‌ریزی خوبی در راستای خدمت‌رسانی سریع و موثر به بیماران سکته‌های قلبی و مغزی شده است

همچنین دکتر دکتر رضا وثوقی‌مقدم، مدیر امور بیمارستانی و تعالی خدمات بالینی دانشگاه علوم پزشکی مشهد هم در این جلسه، گفت: در حوزه تحت پوشش این دانشگاه ۷۸۴۳ تخت فعال است که ۶۷۸۹ تخت آن در شهر مشهد است و ضریب اشغال تخت‌ها هم به ترتیب ۷۴ و ۷۵ درصد بوده است.

وی افزود: در حوزه اورژانس پیش بیمارستانی افزایش پایگاه‌های شهری را در مشهد و محورهای مواصلاتی داشتیم و در همین حوزه بازسازی ۲۰ دستگاه آمبولانس را داشتیم.

مدیر امور بیمارستانی و تعالی خدمات بالینی دانشگاه علوم پزشکی مشهد با اشاره به اینکه یکی از دغدغه‌ها در حوزه تجهیزات بیمارستانی و پیش بیمارستانی برای بیماران مرتبط با کدهای ۲۴۷ و ۷۲۴ بوده است، بیان کرد: در این خصوص برنامه‌ریزی خوبی جهت خدمت‌رسانی سریع و موثر به بیماران سکته‌های قلبی و مغزی داشته‌ایم.

دکتر وثوقی‌مقدم تصریح کرد: در حوزه تجهیزات پزشکی ۱۱۰۰ میلیارد تومان جهت خرید دستگاه‌های سایبرنایف، شتاب دهنده‌های خطی، آنژیوگرافی قلبی و غیره هزینه شد و این دستگاه‌ها در حال نصب و راه‌اندازی هستند؛ همچنین تامین تجهیزات پزشکی ژنرال از محل اعتبارات هیات امناء ارزی هم از دیگر اقدامات مهم صورت گرفته بوده است.

وی با ذکر این نکته که یکی از دغدغه‌های ما عدم ثبات نرخ ارز بوده و هست، تاکید کرد: اگر مدیریت خوبی در این هزینه باشد می‌توانیم نیازهای شهرستان‌ها در حوزه‌های بهداشت و درمان را تامین کنیم و اینکه تمامی موارد و نمونه‌ها به سمت مشهد سرازیر نشود.

وی افزود: در حوزه دیالیز ۹۰ درصد خدمات توسط بخش خصوصی ارائه می‌شود و ۱۰ درصد دیگر هم توسط بخش دولتی و در تلاش هستیم تا که در شهرستان‌ها هم به‌خوبی از این ظرفیت استفاده شود.

مدیر امور بیمارستانی و تعالی خدمات بالینی دانشگاه علوم پزشکی مشهد اضافه کرد: با توجه به الزام مراکز درمانی به اخذ تائیده ایمنی پیگیر این موضوع از طریق آتش نشانی هستیم.

دکتر وثوقی‌مقدم با بیان اینکه باید به کاهش کسورات بیمارستان‌ها با افزایش درآمدها توجه شود، خاطرنشان کرد: البته از ظرفیت هوش مصنوعی هم نباید غافل شویم و باید از این توانمندی متخصصان توانمند ایرانی به‌خوبی در حوزه پزشکی استفاده شود.

وی با اشاره به اینکه در حوزه پرستاری جذب ۸۰۰ نیروی شرکتی را داشتیم و در حوزه طب ایرانی هم کارهای خوبی انجام شده است، بیان کرد: همچنین در حوزه گردشگری سلامت هم رشد خوبی در پذیرش بیماران غیرایرانی داشتیم و معتقدیم که باید از این ظرفیت به‌خوبی در حوزه درمان استفاده کرد.

سمینار علمی یک روزه « ارزیابی های قبل از عمل »، با حضور متخصصین رشته بیهوشی و تمامی رشته های جراحی در سالن کنفرانس بیمارستان امام رضا (ع) برگزار شد.

دکتر سید حسین خادمی، دبیر علمی این سمینار یک روزه، در گفتگو با وب‌دا ضمن تأکید بر اهمیت برگزاری چنین دوره هایی، در جهت ارتقا گروه‌های آموزشی رشته پزشکی گفت: سمینار ارزیابی های قبل از عمل که در واقع دوره بازآموزی برای همکاران متخصص بیهوشی و متخصصين رشته های جراحی می باشد، با هدف ارائه  آخرین گایدلاین ها و مقالات  در این حوزه توسط هفت تن از اساتید گروه بیهوشی برگزار شد.

وی با بیان اینکه ویزیت قبل از عمل بیماران کاندید جراحی، توسط متخصصین بیهوشی در کلینیک های ارزیابی قبل از عمل، سبب آمادگی بهتر بیماران قبل از عمل و کاهش اضطراب آنها شده افزود: این امر در نهایت سبب بهبود کیفیت مراقبت از بیمار و کاهش عوارض بعد از جراحی خواهد شد.

دکتر خادمی خاطر نشان کرد: چندی است که حضور متخصصین بیهوشی در حوزه های مختلف  خارج از اتاق عمل پررنگ تر شده و این حضور سبب بهبود کیفیت خدمات درمانی و تشخیصی در  بیمارستان ها شده است.

عضو هیأت علمی دانشگاه علوم پزشکی مشهد همچنین گفت: در این  گردهمایی علمی مطالب  آموزشی در بخش های مختلفی از جمله: بیماری های قلب و عروق، بیماری‌های ریوی، بیماری‌های کلیوی، بیماری‌های کبد،  بیماریهای تیرویید و همچنین پیرامون چگونگی ارزیابی بیماران با چاقی مرضی اختلال مصرف مواد و  دیابت بحث و تبادل نظر شد.

دکترای تخصصی روانشناسی و مدیر مرکز مشاوره دانشگاه علوم پزشکی مشهد ضمن برشمردن نقش چهار عنصر کلیدی « توجه، معرفت، احترام و مسوولیت پذیری در تحقق یک عشق واقعی گفت: علاوه بر این چهار عنصر، عشق را می‌توان بمنزله هنری دانست که نیازمند یادگیری و تمرین است.

دکتر حمیده صمدی، در گفتگو با وبدا،  در مقدمه‌ای به تشریح عناصر کلیدی عشق واقعی پرداخت و گفت: اریک فروم، روانشناس آلمانی-آمریکایی، دیدگاهی عمیق و چندوجهی از عشق ارائه می‌دهد و معتقد است که عشق واقعی ترکیبی از چهار عنصر توجه، معرفت، احترام و مسوولیت پذیری است که در توضیح هر یک از این عناصر کلیدی بیان می کند؛ اولین قدم در مسیر عشق، توجه به فرد مقابل است و این به معنای دیدن و شنیدن او به طور کامل و عمیق، بدون تمرکز بر نیازها یا خواسته‌های خودمان است. در واقع توجه عاشقانه به طرف مقابل مستلزم حضور فعال در کنار او، درک احساساتش و نشان دادن اینکه برای ما مهم است، می‌باشد.

وی در توضیح عنصر کلیدی دوم یعنی معرفت هم گفت: عشق واقعی بر پایه شناخت عمیق و درست از فرد مقابل بنا می‌شود. این شناخت شامل درک نقاط قوت و ضعف، باورها، ارزش‌ها و تجربیات او است. فروم معتقد است که برای دوست داشتن کسی، باید او را همانطور که هست، با تمام نقص‌ها و کمالاتش، ببینیم و بپذیریم و این نشانه معرفت ما نسبت به طرف مقابل است.

دکترای تخصصی روانشناسی سومین عنصر کلیدی عشق واقعی یعنی احترام را ستون اصلی هر رابطه عاشقانه سالم دانست و گفت: احترام به معنای ارزش قائل شدن برای فرد مقابل است؛ حتی زمانی که با او موافق نیستیم یا نظرات متفاوتی داریم. احترام همچنین به معنای دادن آزادی و استقلال به او و حمایت از رشد و شکوفایی او به عنوان یک فرد مجزا است.

دکتر صمدی در توضیح چهارمین عنصر کلیدی عشق واقعی نیز گفت: مسئولیت در عشق، تعهد به رفاه و خوشبختی فرد مقابل است. این به معنای مراقبت از او، حمایت از او در سختی‌ها و تلاش برای ساختن آینده‌ای بهتر برای او در کنار خودمان است. فروم تأکید می‌کند که عشق واقعی مسئولانه است و به دنبال سوء استفاده یا بهره‌کشی از دیگری نیست.این چهار عنصر در کنار هم، عشق را به تجربه‌ای عمیق، غنی و پایدار تبدیل می‌کنند.

وی خاطرنشان کرد: عشقی که بر پایه توجه، شناخت، احترام و مسئولیت بنا شده باشد، قادر است چالش‌ها را پشت سر بگذارد و به رشد و شکوفایی هر دو فرد در رابطه کمک کند.

دکتر صمدی همچنین گفت: علاوه بر این چهار عنصر، فروم عشق را یک هنر می‌داند که نیاز به تمرین و یادگیری دارد و معتقد است که عشق مهارتی است که می‌توان با تلاش و تعهد آن را ارتقا داد. لذا با به کارگیری اصول و مفاهیم ارائه شده توسط فروم، می‌توانیم به درک عمیق‌تر و تجربه‌ای کامل‌تر از عشق در روابط خود دست پیدا کنیم.

دکتر صمدی در پایان یادآور شد: در مرکز مشاوره دانشگاه با حضور روانشناسان مجرب و متخصص و دارای پروانه تخصصی نظام روانشناسی و مشاوره، با انجام مشاوره های پیش و بعد از ازدواج و همچنین برگزاری کارگاه های تخصصی آموزش های پیش و بعد از ازدواج و مهارت های زندگی همراه و یاری گر دانشجویان عزیز در مسیر انتخاب همسر، در فضایی تخصصی، بدون قضاوت، محرمانه و کاملا رایگان هستیم.

فلوشیپ بهداشت خواب و عضو هیأت علمی دانشگاه علوم پزشکی مشهد اظهار کرد: خواب کافی و باکیفیت نه تنها به سلامت جسمی و روحی کمک می‌کند، بلکه به روزه‌داران انرژی لازم برای روزهای طولانی را می‌دهد.

دکتر مهناز امینی ، در گفتگو با وب دا با اشاره به اینکه در ماه رمضان، تغییر در رژیم غذایی و ساعت‌های خواب می‌تواند تأثیرات قابل توجهی بر کیفیت خواب داشته باشد، خاطر نشان کرد: تغییرات ساعت خواب، خواب ناکافی، مصرف غذاهای سنگین و چرب در افطار، استرس و اضطراب ناشی از فعالیت روزانه ، بیداری در ساعات مختلف شب برای سحر و افطار، خواب را مختل کرده و منجر به احساس خستگی در طول روز می‌شود.

وی با بیان اینکه خواب کافی و باکیفیت تأثیر مستقیمی بر روی سلامت جسمی و روحی دارد، ابراز کرد: خواب کافی نقش مهمی در بهبود سیستم ایمنی بدن و مقاومت بدن در برابر بیماریها، بهبود تمرکز و عملکرد، تنظیم روحیه و کاهش استرس، دارد از همین رو رعایت نکات برای بهبود خواب روزه داران از اهمیت بالایی برخوردار است.

دکتر امینی با اشاره به اینکه برای بهبود کیفیت خواب در ماه رمضان، روزه‌داران می‌توانند از راهکارهای مختلفی استفاده کنند، تصریح کرد: ایجاد یک برنامه زمانی منظم برای خواب و سحر به روزه‌داران کمک می‌کند تا خواب کافی داشته باشند از همین رو بهتر است سعی کنند تا حد امکان در ساعات مشخصی به خواب بروند و بیدار شوند.

وی گفت: انتخاب غذاهای سبک و سالم در افطار و سحر می‌تواند به بهبود کیفیت خواب کمک کند. میوه‌ها، سبزیجات، و پروتئین‌های کم‌چرب انتخاب‌های بهتری هستند علاوه براین مصرف کافئین و قند در ساعات پایانی روز می‌تواند خواب را مختل کند. بهتر است از نوشیدنی‌های کافئین‌دار در بعدازظهر و شب خودداری شود.

دکتر امینی بیان کرد: محیط خواب باید خنک، تاریک و بی‌صدا باشد و استفاده از پرده‌های تیره و کم کردن نور می‌تواند کیفیت خواب را افزایش دهد همچنین تمرین‌های آرامش‌بخش مانند تنفس عمیق و مدیتیشن می‌تواند به کاهش استرس و بهبود خواب کمک کند.