پزشکی

خبر خوب اینجاست که گزینه های واقع بینانه ای که مبتنی بر شواهد علمی و تحقیقاتی است برای کاهش وزن (لاغر شدن) وجود دارد.

 امر امیدوار کننده دیگری که وجود دارد، آن است که مقدار وزنی که باید کم کنیم تا پیشرفت های چشمگیری در سلامتی مان داشته باشد خیلی زیاد نیست، کم کردن فقط ۵ تا ۱۰ درصد از اضافه وزن می تواند به بهبود وضعیت سلامتی کمک قابل توجهی کند.

دکترای تخصصی طب سنتی و مجری طرح تحقیقاتی مصوب دانشگاه علوم پزشکی مشهد در گفتگو با وب دا  با موضوع  چاقی و کاهش وزن  گفت: تحقیقات به روشنی نشان می دهند که ما می توانیم وزن مان را کم کنیم (لاغر شویم) و این کاهش وزن را حفظ کنیم. مولفه های متعددی در حوزه جسم و روان ، محیط و تغذیه، سرشت و مزاج در تنظیم وزن مان موثرند.

 دکتر محمدرضا  نورس اظهار کرد: شاید باور کردن این موضوع کمی مشکل باشد، بدن می تواند مانند یک ترموستات با داشتن قوه مدبره یا همان تنظیم کننده داخلی وزن خود را تنظیم کند. برای مثال وقتی که ما همیشه یک سبک زندگی ثابت را حفظ می کنیم، بدن مان هم با همین رویکرد پیوسته می خواهد وزن مان را به همان شکل نگه دارد.

دکترای تخصصی طب ایرانی و مکمل دانشگاه علوم پزشکی مشهد  در خصوص تاثیر ژنتیک و کاهش وزن افزود: بسیاری از مراجعین چون در خانواده افراد چاق دارند آن را ارثی و غیر قابل کنترل و درمان می دانند، لذا دچار یاس و دل مردگی شده و متاسفانه در یک واکنش هیجانی به سمت پرخوری و عدم رعایت اصول سبک زندگی می روند. در حالی که آرایش ژنتیکی  و یا مزاجی ما تنها چیزی نیست که وزن طبیعی بدن ما را تعیین کند، وزن ما تحت تاثیر سبک زندگی روزمره، محیط و ساحت لطیف و حساس روح و روان و ارتباط آن با جسم که در حوزه تخصصی طب روان تنی به آن پرداخته می شود،  نیز قرار دارد. دکتر نورس افزود: تحقیقات اگر چه تاثیر ژنتیک و مزاج فرد در پاسخ به پرخوری و استعداد چاقی ، افزایش وزن را نشان می دهد اما ما محکوم به این یک مولفه تنها  نیستیم.  خوشبختانه مایه امیدواری است که با کنترل محیط و اصلاح سبک زندگی  ، محتوی ذهنی، هیجانات و رفتارهای ناسالم و اصلاح ضعف های عضوی و قالب ساختاری شخصیتی فرد(طرح واره) و با بهره گیری از متخصصین حوزه طبی، روان شناسی بالینی و سلامت معنوی کمک قابل توجه ای به افراد دارای افزایش وزن کرد.

دکترای تخصصی طب ایرانی و مکمل در خصوص کاهش وزن و لاغر ماندن گفت: نکته مهمی که در کاهش وزن (لاغر شدن) باید به آن توجه کرد این نیست که کم کردن وزن با یک رژیم غذایی کم کالری به تنهایی باشد، بسیاری از افراد با کم کردن غذا و کم خوری می خواهند به این نتیجه برسند، در حالی که یک زمینه هیجانی و اضطرابی در فرد، داشتن قالب ناسازگارانه شخصیتی ، سبک زندگی غیر اصولی یا به هم ریختگی مزاجی می تواند در کاهش وزن و حفظ آن به شدت موثر باشد.

دکتر نورس تصریح کرد: یک چالش مهم و اساسی تغییر سبک زندگی است. در واقع بیشتر افرادی که سبک زندگی شان را تغییر نمی دهند، یک سوم از وزن کم شده شان تا یک سال اول مجددا باز می گردد و تا پنج سال به وزن قبلی خود بر می گردند. افرادی که زمینه های روحی روانی خود را درمان نمی کنند، ضعف ها و بیماری های جسمی خود را ارزیابی و کنترل نمی کنند به شدت در معرض بازگشت به وزن اولیه و حتی بیشتر هستد.

این متخصص فعال در این حوزه از پایان طرح تحقیقاتی مشترک با حوزه روانشناسی، طب سنتی و مکمل، طب ورزشی در زمینه کنترل و کاهش وزن در افراد داری افزایش وزن خبر داد و گفت در این طرح در مدت هشت هفته آموزش هایی به افراد داده شد و با تکمیل پرسش نامه طرح واره های ناکارآمده آنان تشخیص و اصلاح گردید. تغذیه و سبک زندگی و نوع تحرکات بدنی هم مطابق رویکرد طب ایرانی برای شان در نظر گرفته شده بود. نتایج خوشبختانه کاهش وزن های مطلوب و ماندگاری را در هر دو گروه، بویژه گروه درمان تلفیقی طب سنتی و روان درمانی شاهد بودیم.

 دکترای تخصصی طب ایرانی و مکمل دانشگاه علوم پزشکی مشهد،گروه هدف را، توصیه به انجام روش های ترکیبی با تاکید بر حوزه روان افراد دارای اضافه وزن نمود.

خبرنگار: صفیه صادقیان 

رزمایش واکسیناسیون به همت بسیج جامعه پزشکی در حاشیه شهر مشهد برگزار می شود تا واکسیناسیون افرادی که تاکنون اقدام به دریافت واکسن نکرده اند نیز تکمیل شود.

رییس بسیج جامعه پزشکی خراسان رضوی اظهار کرد: ، در گفتگو با وب دا با اشاره به اینکه رزمایش واکسیناسیون از امروز به مدت 12 روز اجرا میشود اظهار کرد:  با هماهنگی پایگاه های بسیج محلات افرادی که برای واکسیناسیون اقدام نکرده اند شناسایی و برای دریافت واکسن فراخوان می شوند.

دکتر محسن ذاکریان خاطر نشان کرد: افرادی که امکان مراجعه به مراکز واکسیناسیون را ندارند نیز نیروهای جهادی در قالب اتوبوس واکسن و یا تاکسی واکسن به سراغشان می روند تا واکسیناسیون خود را تکمیل کنند.

وی با بیان اینکه این رزمایش با هدف لکه گیری دو دز واکسن ساکنان مناطق کم برخوردار و حاشیه شهر مشهد انجام می شود، گفت: به طور قطع با این رزمایش واکسیناسیون مردم حاشیه شهر تکمیل نمی شود اما اخرین اقدام بسیج جامعه پزشکی برای واکسیناسیون محسوب می شود و سایر افرادی که واکسینه نشدند به همت معاونت بهداشتی دانشگاه علوم پزشکی مشهد و معرفی توسط پایگاه های بسیج واکسینه می شوند.

رییس بسیج جامعه پزشکی خراسان رضوی با اشاره به اینکه خدمات درمانی گسترده ای به همت بسیج جامعه پزشکی در حاشیه شهر مشهد انجام می شود، ابراز کرد: با توجه به سویه جدید بیماری کرونا واکسیناسیون و رعایت پروتکل های بهداشتی به خصوص استفاده از ماسک و حفظ فاصله گذاری اجتماعی از مهمترین راهکارهای پیشگیری از ابتلا به بیماری کرونا است.

رئیس اورژانس پیش بیمارستانی و مدیریت حوادث دانشگاه علوم پزشکی مشهد دانشگاه علوم پزشکی مشهد اظهار کرد: طرح امداد رسانی در فصل سرما از ابتدای اذرماه تا 25 اسفندماه به منظور خدمت رسانی زائران و مجاوران بارگاه منور رضوی اجرایی می شود.

دکتر علی یزدانی، در گفتگو با وب دا با اشاره به اینکه  با شروع فصل سرما و بارش های آسمانی در کلیه محورهای برون شهری استان طرح زمستانی اجرایی می شود، گفت: در این طرح نهادهای مختلفی از جمله پلیس راه، اورژانس، اتش نشانی، امداد خودرو ، راهداری و... شرکت کرده اند تا به افرادی که به خصوص در مسیرهای جاده ای دچار حادثه شده اند خدمت رسانی شود.

وی بیان کرد: کلیه پایگاه اورژانس 115 در داخل و برون شهری برای اجرای طرح زمستانی آماده باش شده اند .

وی با بیان اینکه در مجموع مناطق تحت پوشش دانشگاه علوم پزشکی مشهد 156 پایگاه اورژانس فعال است که  از این تعداد 61 مورد آنها پایگاه های جاده ای هستند، خاطر نشان کرد: علاوه براین به منظور خدمت رسانی به بیماران و نجات جان آنها امداد هوایی، اتوبوس آمبولانس نیز در نظر گرفته شده است و در گردنه های سخت گذر نیز امبولانس های دو دیفرانسیله فعال هستند .

دکتر یزدانی با اشاره به اینکه بیشترین حوادث مربوط به سوانح رانندگی ناشی از لغزندگی محورها در اثر باران و برف است، گفت: برای خدمت رسانی مناسب و سریع به بیماران اورژانس های پیش بیمارستانی مجهز به زنجیر چرخ هستند  تا خود نیز در برف گرفتار نشوند.

وی تاکید کرد: همچنین بازدید منظم از پایگاه های جاده ای انجام می شود تا آمادگی آنها رصد شود علاوه براین اتاق بحران نیز در حالت آماده باش خواهد بود.

مدیر امور پرستاری دانشگاه علوم پزشکی مشهد اظهار کرد: 24 نفر از کادر پرستاری این دانشگاه، در مراسم کشوری تقدیر از پرستاران که با حضور رییس جمهور و وزیر بهداشت برگزار می شود حضور خواهند یافت.

دکتر امیر رضا صالح مقدم ، در گفتگو با وب دا با اشاره به اینکه همزمان با میلاد حضرت زینب(س) و گرامیداشت روز پرستار، برنامه  های مختلفی در سطح دانشگاه علوم پزشکی مشهد برگزار می شود خاطر نشان کرد: تجلیل از پرستاران نمونه در سه سطح کشوری، دانشگاهی و بیمارستانی از جمله مهمترین این برنامه ها محسوب می شود.

وی با بیان اینکه در مراسم کشوری 24 نفر از پرستاران منتخب شرکت می کنند تصریح کرد: همچنین بر اساس برنامه ریزی از 350 پرستار منتخب در مناطق زیر پوشش دانشگاه، در قالب مراسم دانشگاهی که 21 آذر ماه برگزار می شود تجلیل خواهد شد.

مدیر امور پرستاری دانشگاه علوم پزشکی مشهد تصریح کرد: همچنین در هفته گرامیداشت پرستار که از 17 اذرماه تا 29 اذرماه هر روز نامگذاری شده است، پرستاران منتخب هر بیمارستان مورد تقدیر قرار می گیرند .

وی بیان کرد: در خلال هفته گرامیداشت پرستار، مراسم و مسابقات مختلفی برنامه ریزی شده است که از آن جمله می توان به برگزاری مسابقات خاطره نویسی  و عکاسی با رویکرد بحران کرونا ،ملاقات مسئولین ارشد استان با خانواده شهدای پرستاری و ادای احترام به مزار شهدای پرستاری اشاره نمود.