پزشکی

مدیر گروه طب کار دانشگاه علوم پزشکی مشهد اظهار کرد: محیط‌های کاری محیطی برای شیوع انتقال ویروس بوده و باید مدیران این مجموعه‌ها رعایت نکات بهداشتی را مورد توجه قرار داده و به توصیه‌های ایمنی  و بهداشتی توجه جدی داشته باشند.

دکتر احسان رفیعی منش در گفتگو با وب دا اظهار کرد: 9 اردیبهشت به نام روز جهانی ایمنی و سلامت در محیط کار نامگذاری شده است و با توجه به شیوع بیماری کرونا به خصوص در محیط کار شعار امسال با عنوان کنترل بیماری کرونا در محیط کار انتخاب شده است.

وی با  بیان اینکه کاهش ساعت کاری در محیط کار در دوره بحران کرونا باید مورد توجه باشد، خاطرنشان کرد: باید برنامه‌ریزی لازم با کمک مشاوران و متخصصان انجام شود و حضور افراد پرخطر در محل کار کم شده و در صورت امکان حذف شود.

دکتر رفیعی‌منش تصریح کرد: کارگران صنوف و کارگاه‌ها، رانندگان، کارمندان ادارات و بانک‌ها جزو گروه های در معرض این بیماری هستند وباید در جهت جلوگیری از انتقال ویروس در محیط کار رعایت نکات لازم صورت پذیرد تا شیوع بیماری در میان خانواده آنان و آحاد جامعه نباشد.

وی با ذکر این نکته که مدیران و کارفرمایان باید از ورود افراد دارای بیماری تنفسی به محیط کار جلوگیری کرده و افراد مبتلای بهبود یافته هم پس از تأیید سلامت به کار خود بازگردند تأکید کرد: همچنین رعایت فاصله اجتماعی، در اختیار گذاشتن ماسک، دستکش و محلول ضدعفونی کننده، آموزش مداوم و مستمر در محیط کار و رعایت دستورالعمل های ایمنی را به‌صورت مستمر داشته باشند.

دکتر رفیعی‌منش بیان کرد: افرادی که دارای علائم مشکوک هستند نباید در محیط کار حاضر شوند تا موجب انتقال ویروس نشوند، این افراد باید به مراکز 16 ساعته مراجعه کرده و وضعیت خود را بررسی کنند و در صورتی که نتیجه تستشان منفی بود در محل کارشان حاضر شوند.

مدیر اداره مامایی معاونت درمان دانشگاه علوم پزشکی مشهد اظهار کرد: ماما نقش مهم و تعیین کننده ای در بارداری ایمن مادران دارد زیرا به موقع علایم خطر راتشخیص می دهد و قبل از وقوع حادثه پزشک متخصص را در جریان شرایط مادر قرار می دهد.

فریده فرخی در گفتگو با وب دا، با اشاره به اینکه ماما به سلامت دوران بارداری مادر کمک می کند، ابراز کرد :شناسایی به موقع علایم خطر توسط ماما باعث میشود تا مادر در شرایط بدی به پزشک متخصص مراجعه نکند و قبل از به خطر افتادن سلامت جنین و مادر اقدامات درمانی برای آنها انجام می شود.

وی تصریح کرد :ماما بعد از زایمان نیز نقش مراقبت از مادر را برعهده دارد تا دوران بعد از زایمان، بازتوانی و مراقبت از نوزاد را به خوبی پشت سر بگذارد.

مدیر اداره مامایی معاونت درمان دانشگاه علوم پزشکی مشهد اظهار کرد :ماما حتی در دوران یائسگی و قبل از ازدواج نیز به زنان مشاوره های لازم را ارائه می کند.

وی ادامه داد :ماما با ارائه دستورالعمل های اصلاح شیوه زندگی در حوزه تغذیه، انجام حرکات ورزشی، غربالگری بیماری های شایع و معاینات دوره ای نیز نقش تعیین کننده ای در سلامت مادران دارد.

مدیر اداره مامایی معاونت درمان دانشگاه علوم پزشکی مشهد با اشاره به اینکه در شرایط کرونایی امروز نیز ماما ها با انجام مشاوره تلفنی، برگزاری کلاس های آموزشی آنلاين، ایجاد مراکز مشاوره در بیمارستان ها، زمینه دسترسی مادران باردار را به آموزش های مورد نیاز فراهم کرده اند، گفت:پاسخگویی از طریق شماره تلفن 4030به مادران باردار توسط ماما های مستقر در مرکز پاسخگویی، ارایه مشاوره تلفنی از طریق اورژانس 115،پیگیری مادران پر خطر در ستاد پایش مراقبت مادران از دیگر خدمات ماماها در راستای سلامت مادران باردار و نوزادان است.

 دانشيار گروه تغذيه دانشگاه علوم پزشکي مشهد با اشاره به اينکه نياز بدن به مواد غذايي در ماه مبارک رمضان ۱۵ تا ۲۰ درصد کاهش مي يابد اظهار داشت: اين در حالي است که بسياري از افراد به دليل رعايت نکردن رژيم غذايي مناسب، در پايان اين ماه با افزايش وزن روبرو مي شوند.

به گزارش وب دا، دکتر محمد صفريان خاطر نشان کرد: ساده بودن غذاي مصرفي و نداشتن تفاوت زياد با غذاي روزمره فرد روزه‌دار، استفاده از سه وعده غذايي شامل سحري،‌افطار و شام،‌لزوم استفاده از ۵ گروه مواد غذايي شامل نان، غلات، گوشت و تخم‌مرغ، شير، لبنيات، ميوه‌ها و سبزي از  جمله اصول تغذيه صحيح در ماه مبارک رمضان به شمار مي رود.

روزه داران بهتر است روزه خود را با غذاهاي سبک افطار کنند

عضو هيات علمي دانشگاه علوم پزشکي مشهد تاکيد کرد: روزه داران بهتر است روزه خود را با غذاهاي سبک همچون نان و پنير، شير و خرما، سوپ هاي ولرم و سبک، آب يا چاي ولرم همراه با خرما  افطار کنند تا بدين طريق از ولع خوردن غذاي زياد و بروز آسيب به دستگاه گوارش و اضافه وزن پيشگيري شود.

دکتر محمد صفريان اظهارداشت: بهترين زمان براي سرو شام ۳۰ تا ۴۵ دقيقه پس از افطار  است که در اين وعده مي توان از غذاهاي مشابه وعده ناهار در روزهاي عادي اما به مقدار کمتر مصرف کرد.

همچنين به منظور تامين نياز بدن به مايعات به ويژه در فصل گرما و پيشگيري از يبوست و رفع آن نوشيدن آب فراوان به ميزان ۸ تا ۱۲ ليوان در كنار مصرف مواد غذايي پرفيبر توصيه شده است.

همچنين از زمان شام تا وعده سحر خوردن ۵ واحد ميوه براي تامين ويتامينها و املاح معدني مورد نياز بدن ضروري است.

مصرف مواد قندي در وعده سحر موجب بروز احساس كسالت و سردرد در طول روز مي شود

اين عضو هيات علمي دانشگاه علوم پزشکي مشهد خاطر نشان کرد: روزه‌داران بايد از مصرف مواد قندي مصنوعي در وعده سحري بكاهند زيرا در صورت مصرف زياد موجب بروز احساس كسالت، سردرد و نبود تمركز مي‌شود.

توصيه مي شود روزه داران به جاي آن،از مواد غذايي حاوي پروتئين و داراي فيبر همچون حبوبات و برنجهاي مخلوط به دليل آزاد کردن تدريجي  انرژي و قند  و حفظ مطلوب مايعات استفاده کنند.

دکتر صفريان خاطر نشان کرد: اگر فاصله بين دو وعده غذايي بيش از حدود ۱۰ ساعت نباشد قند خون به ميزان طبيعي حفظ مي شود، اما در گرسنگي طولاني تر همچون روزه بدون  سحري به ويژه در روزهاي طولاني سال، قندخون، به كمتر از ميزان طبيعي کاهش مي يابد و اين موضوع موجب آسيب به سلامتي مي شود.

عضو هيات علمي دانشگاه علوم پزشکي مشد با تاکيد بر اينکه انجام فعاليتهاي ورزشي پيش از افطار توصيه نمي شود خاطر نشان کرد:‌ بهترين زمان براي انجام فعاليتهاي ورزشي دو تا دو نيم ساعت پس از وعده شام است.

لزوم توجه والدين به تغذيه روزه اولي ها

دکتر محمد صفريان با اشاره به اينکه گرسنگي، تشنگي و کم خوابي بر روي اشتهاي نوجوانان روزه اولي تاثير دارد خاطر نشان کرد: بهتر است مادران در ماه مبارک رمضان ضمن تهيه غذاهاي مناسب، بر تغذیه فرزندان خود توجه داشته باشند و غذاهايي را آماده کنند که فرزندشان دوست داشته باشد.

وي با اشاره به اينکه روزه داري در نوجواناني که دچار اختلال رشد و کوتاهي قد است توصيه نمي شود تصريح کرد: روزه داري در نوجواناني که از رشد مناسبي برخوردارند نه تنها آسيب رسان نيست بلکه بر اساس تحقيقات انجام شده، روزه داري براي رشد آنان نيز مناسب است.

دانشگاه علوم پزشکی مشهد هفتاد سال است که همچون خورشیدی در عرصه علم و معرفت می درخشد .

دانشگاه علوم پزشکی مشهد که امروز در عرصه های ملی و بین المللی دارای جایگاه ارزشمندی است وامدار اساتیدی است که شاید امروز در میان ما نیستند اما ایثار و مجاهدت های شبانه روزیشان در تربیت جوانان این مرز و بوم، توسعه پژوهش های کاربردی و درمان بیماران، چراغی پرفروغ گشته است برای ادامه راه ........

راهی که به طور حتم رسیدن به جایگاه نخست جهان اسلام و رسیدن به جایگاه های نخست بین المللی و ملی در حوزه های علمی، آموزشی، پژوهشی و درمانی خواهد بود.

در یک سال اخیر دانشگاه علوم پزشکی مشهد،اساتید ارزشمند و بزرگی  همچون دکتر الهی، دکتر شاهین فر، دکتر احمد صاحب علم، دکتر ابطحی، دکتر صدر، دکتر قناعت و دکتر صراف، را از دست داد، اساتیدی که در طول عمر با برکت خود علاوه بر تربیت صدها دانشجو در رشته های مختلف، در درمان بیماران و ارتقاء شاخص های سلامت جامعه نقش مهم و تاثیر گذاری داشته اند.

دکتر ملکی پزشک و شاعر معاصر، به درخواست دکتر سید محمدحسین بحرینی رئیس دانشگاه علوم پزشکی مشهد به یاد اساتید فقیدی که در یک سال اخیر جان به جان آفرین تسلیم نموده اند، اشعاری را سروده است که در ادامه با هم می خوانیم.......

آن دکترالهی استادکامل ما

میکرد با درایت حل مسایل ما...

رفت ازجهان فانی،گردید جاودانی

شدرفتنش تلنگر برذهن غافل ما 

صاحب علم که اعلم 'در رادیولوژی بود"

رفت ودگر نباشد نورش مقابل ما..

شاهین فرِ زبر دست'ازجان واز جهان رست

پیوست او بجانان،استاد فاضل ما...

استاد ابطحی هم جراح قابلی بود

رفت وبمانده داغش 'برگوشه دل ما..

استادصدراعصاب 'پیوندبانبی داشت

شایدشفاعت او' گردید شامل ما...

استادما قناعت 'باجود وبامناعت

میسوخت ذره ذره'چون شمع محفل ما..

رفت ازجهان طبیبی 'فخرهمه طبیبان" 

  آن آشنای مردم'" میرفت چون غریبان'

می رفت یاردیرین "  باخاطرات شیرین " 

 شدتلخ زین جدایی   کام  همه حبیبان

 هستند کودکانش' مردان میهن ما ' 

 از ماتم  فراقش '   سر جمله در گریبان, 

در آن شب بهاری '  از ما برید یاری 

 بانوحه های قمری ' با حزن عندلیبان'  

  شادست وخوش روانش ' درباغ جاودانش'    

 از رحمت و جودش '   ما ییم بی نصیبان.

 صراف ما نمیرد 'نقش فنا نگیرد'

شد چهر ماندگاری بین همه طبیبان.