بهداشت و پیشگیری

مدیر گروه سلامت دهان و دندان معاونت بهداشتی دانشگاه علوم پزشکی مشهد اظهار کرد: مسافرین اربعین حسینی در صورتی که در طی سفر دچار مشکلات دهان و دندان شده اند، برای کاهش درد از قرار دادن مسکن های مثل آسپرین بر روی دندان پرهیز کنند زیرا این کار باعث سوختگی لثه می شود .

دکتر محمد رضا نادری، در گفتگو با وب دا با اشاره به اینکه در طی پیاده روی اربعین و سفرهای طولانی مدت، در صورت بروز ناراحتی های دهان و دندان حتما به موکب هایی که برای این امر در نظر گرفته شده است، مراجعه کنید، گفت:  برخی از افراد هنگام درد دندان ، آسپرین روی محل آسیب دیده قرار می دهند این در حالی است که این اقدام موجب سوختن لثه می شود؛ بنابراین زائران اربعین و دهه پایانی ماه صفر به علت در دسترس نبودن امکانات دندان پزشکی ، از این اقدام خطرناک پرهیز کنند.

وی ادامه داد: همیشه در سفر مسواک و خمیر دندان شخصی همراه داشته باشید و  برای تمیز کردن دندان ها و جلوگیری از پوسیدگی دندان، روزی دو بار و هر بار به مدت دو دقیقه دندان های خود را مسواک بزنید.

دکتر نادری با اشاره به اینکه از جویدن یخ، آب نبات سفت و خوراکی هایی از این قبیل خودداری کنید؛ چرا که سبب ترک خوردن و شکستگی دندان می شوند، اظهار کرد: از مصرف مکرر مواد قندی خودداری کنید؛ مواد قندی چه طبیعی و چه مصنوعی باشند، علاوه بر احتمال چاقی و دیابت و ...، باعث ایجاد پوسیدگی دندان می  شود.

مدیر گروه سلامت دهان و دندان معاونت بهداشتی دانشگاه علوم پزشکی  مشهد با اشاره به اینکه در صورت تورم در دهان یا صورت، در اولین فرصت به مراکز درمانی نظیر هلال احمر یا کلینیک های سیار دندان پزشکی مراجعه کنید، ابراز کرد: با مسواک و نخ دندان ناحیه را تمیز کنید، سپس  دهان خود را با آب نمک ولرم شستشو دهید و از قرار دادن مسکن هایی نظیر آسپرین بر روی ناحیه آسیب دیده خودداری کنید، زیرا باعث سوختگی لثه می شود؛ در صورت نیاز برای کاهش درد از مسکن هایی مانند استامینوفن یا بروفن به صورت خوراکی استفاده کنید.

مدیر سلامت محیط و کار دانشگاه علوم پزشکی مشهد با بیان اینکه بيماري هاي شغلي به بيماري هايي گفته مي شود که يک فرد شاغل در اثر اشتغال به شغلي معين و مواجهه با عوامل زيان آور محيط کار به آن مبتلا مي شودگفت: این بیماری ها  عمدتا غیر قابل درمان ولی قابل پیشگیری هستند.

دکتر فرشید وفا در گفتگو با وب دا اظهار کرد: (صدا، ارتعاش، پرتوهاو...)،شيميايي (گازها، بخارات، گردوغبار و...)،بيولوژيكي (ويروسها، باکتريها، قارچها و...)،ارگونوميکي (نشستن طولاني مدت، حمل بار و...)،روانشناختي (استرس شغلي، کار شيفتي و...)از جمله عوامل زیان آور شغلی محسوب می شود.

وی خاطر نشان کرد: حدود 37 درصد کمردردها، 16 درصد کاهش شنوایي ها، 13 درصد بيماريهاي انسدادي مزمن ريه، 11 درصد آسم ها، 10 درصد تروماها و 10 درصد سرطان ها مربوط به عوامل زيان آور محيط کار است که اين بخش عمده اي از بيماريهاي غير واگير را در جمعيت عمومي تشکيل ميدهد.

وی با بیان اینکه یکی از شايعترين بيماري هاي مرتبط با كار اختلالات عضلاني‏- اسكلتي و در رأس آن کمردردهاي شغلي می باشدکه حدود 80 درصد مردم در طول زندگي يكبار به درد كمر مبتلا مي‌شوند اين عارضه اغلب بين سنين 20‏-40 سالگي اتفاق مي‌افتد افزود: اين بيماري يكي از شايعترين بيماريها و آسيب‌هاي شغلي بوده كه باعث غيبتهاي مکرر شاغلين، از كار افتادگي و شکايتهاي قانوني کارگران از کارفرمايان مي‌گردد.

مدیر سلامت محیط و کار دانشگاه علوم پزشکی مشهد با بیان اینکه كمردرد در بين کشاورزان، كارگران بخش صنعت و رانندگان وسايل نقليه سنگين شايع مي‌باشدگفت: بلند كردن غیر اصولی بار ، خم شدن مکرر، چرخاندن، حركات ناگهاني و ناشيانه، نشستن‌هاي طولاني در يك حالت خاص، رانندگي مداوم با وسايل نقليه و كار با ابزاري كه باعث ارتعاش بدن مي‌شوند، از جمله عواملي هستند كه در ايجاد كمردرد و بيرون زدگي ديسك بين مهره‌اي دخالت دارند.همچنین شاغليني كه در شرایط غیر ارگونومیک كار مي‌كنند و بر حسب عادت اشياء را با روشهاي غيراصولي از زمين بلند مي‌نمايندو کارگران برخی صنایع بيشتر در خطر ابتلا به كمر درد هستند.

مدیر جوانی جمعیت، سلامت ، خانواده و مدارس دانشگاه علوم پزشکی مشهد اظهار کرد: در تمام مسیرهای پیاده روی دهه پایانی ماه صفر ایستگاه های سلامت ، شرایط جسمانی مادران باردار را رصد می کنند و در صورت بروز مشکل از طریق سامانه mcmc بیمار به مراکز درمانی ارجاع می شود.

دکتر محمد احمدیان، در گفتگو با وب دا با اشاره به اینکه  با توجه به مدت زمان پیاده روی و طولانی بودن مسیر، این موضوع می تواند باعث ایجاد خطراتی برای سلامت مادر باردار شود و توصیه بر اجتناب مادران از انجام پیاده روی های طولانی مدت است خاطر نشان کرد: پرسنل مستقر در پایگاه سلامت بین راهی نکات بهداشتی را به مادران باردار زائر آموزش می دهند .

وی تصریح کرد: طی هماهنگی های صورت گرفته اگر مادر بارداری طی مسیر دچار مشکل شود با حضور در ایستگاه های سلامت، از طریق سامانه MCMC  به مراکز درمانی ارجاع داده می شود و در کوتاهترین زمان ممکن روند درمان مادرباردار آغاز می شود.

مدیر جوانی جمعیت، سلامت ، خانواده و مدارس دانشگاه علوم پزشکی مشهد با اشاره به اینکه سالمندا ن نیز از دیگر گرو ه های در معرض آسیب هستند که باید مراقب سلامت آنها بود، عنوان کرد: همراه داشتن داروهای مورد نیاز، توجه به کم آبی بدن از جمله مهمترین نکات در حفظ سالمندان زائر دهه آخر صفر است که توسط کارشناسان بهداشتی به آنها آموزش داده می شود.

دکتر احمدیان گفت: بیماران زمینه ای نیز حتما با مشورت پزشک باید در پیاده روی دهه پایانی ماه صفر شرکت کنند زیرا می تواند خطراتی را برای آنها به همراه داشته باشد.

رییس مرکز بهداشت شماره 5 مشهد از اجرای طرح توزیع غذای گرم در میان مادران باردار ساکن در مناطق کم برخوردار زیر پوشش این مرکز خبر داد.

دکتر ایزدپناه در گفتگو با وب دا اظهار کرد:  تغذیه صحیح در تمام دوره های زندگی از ارکان اصلی زندگی سالم به شمار می رود و در برخی از این دوره ها از اهمیت بیشتری برخوردار است.یکی از حساس ترین و مهم ترین دوران زندگی یک مادر، دوران بارداری است. با توجه به وضعیت فیزیولوژیک، سن بارداری ، میزان فعالیت و خصوصیات ویژه فردی، برخورداری از یک تغذیه مناسب برای مادر باردار امری کاملاً ضروری است.

وی با بیان اینکه شناسایی زودهنگام مادران در معرض سوء تغذیه اقدامی مؤثر در پیشگیری و کنترل عوارض ناشی از آن است تصریح کرد: نقش تغذیه مناسب در پیشگیری از عوارض و بیماری های مختلف در این دوران و ارتقای سلامتی مادران باردار بخوبی روشن شده است.

رییس مرکز بهداشت شماره 5 مشهد با بیان اینکه از ابتدای امسال تا کنون 660 وعده غذای گرم در مناطق هدف توزیع شده است گفت: بر اساس نتایج مطالعات مختلف، وزن مناسب قبل از بارداری و افزایش مناسب وزن در طول بارداری با استفاده از تغذیه مناسب و کافی، دو راهکار مؤثر برای پیشگیری از تولد نوزاد کم وزن است، از سوی دیگر باورها و اعتقادات فرهنگی جامعه از عوامل تأثیرگذار بر دریافت مواد غذایی توسط مادران باردار است که باید در طراحی و اجرای مداخلات برای جامعه مد نظر قرار گیرد.