نوجوانانی که در اوقات فراغت تحت نظارت والدین ویا همراه با آنان به فعالیت های سازنده می پردازند کمتر به  سمت مصرف مواد گرایش پیدا می کنند.

مدیر سلامت روانی، اجتماعی و اعتیاد معاونت بهداشت دانشگاه علوم پزشکی مشهد به مناسبت هفته مبارزه با مواد مخدر که دوم الی هشتم تیر ماه در حال برگزاری است، توضیحاتی را در خصوص اوقات فراغت نوجوانان و نقش آن در پیشگیری از تمایل به سمت مواد مخدر ارائه نموده است.

به گزارش وب دا، تفریحات و شادیهای زیادی در فضای زندگی ما وجود دارد که به دلیل ساده و آسان بودنشان همیشه و همه جا در دسترسند .نام علمی این نوع تفریحات اوقات خوش یا زمانهای مفید است که در آن والدین زمانی را با فرزندشان یک فعالیت لذت بخش و  مشترک را می گذرانند .این  برنامه‌ها مي‌توانند تاثير مثبتي بر پيشرفت تحصيلي نوجوانان و رفتارهاي مثبت اجتماعي مانند فعاليت‌هاي داوطلبانه در بزرگسالي آنان داشته باشند. همين موضوع آنها را براي رابطه مثبت با شما نيز آماد‌ه‌تر مي‌كند.

از حاضرين فعال در زندگی نوجوان خود باشید

علايق نوجوان خود را بشناسيد و به آن توجه کنید. چنانچه او به موسيقي، فیلم، ورزش و ... علاقه دارد زمانی را برنامه‌ريزي كنيد كه بتوانيد با هم به این امور بپردازید. به عنوان مثال اگر نوجوان شما بازی والیبال را دوست دارد، در صورت امکان او را به تماشای والیبال ببريد.

از فعاليت‌هاى فرزندمان حمايت كنيم

اگر او در یک زمینه ورزشی، هنری یا فرهنگی مشغول فعالیت است؛ تا آنجا که برایمان مقدور است در بازی و تمریناتش شرکت کرده و مانند یک تماشاچی خوب او را تشویق کنیم. از تلاش‌هایش تعریف کرده و موفقیت در این خصوص را به فعالیتش نسبت دهیم. در اين مورد مهم است كه خواست و سليقه نوجوان را در انتخاب فعاليت‌ها مد‌نظر قرار دهیم.

براى با هم بودن وقت بگذاريد

زمانی را به طور اختصاصی به فرزندان و فعالیت‌های مورد علاقه آنها اختصاص دهید که با زمان کارهای روزانه در خانه متفاوت است و نیازمند برنامه‌ریزی مجزا است. در زیر به چند نمونه از فعالیت هایی که می توان با نوجوان در این رابطه داشت اشاره  می کنیم:

1-     در زمانهای مفید خانواده مشارکت کنیم :از فرصت هایی که می تواینم در کنار هم باشیم استفاده کنیم و خانواده را دور هم جمع کنیم مثلا برای صرف غذا همگی دور هم جمع شویم.

2-     بچه ها را در انجام کارهای خانه مشارکت دهیم بعضی از کارهای خانه مثل پختن غذا و شستن ماشین برای بچه ها جالب و جذاب است.

3-     زمانی را برای صحبت با فرزندانمان کنار بگذاریم در مورد موضوعات مورد علاقه دو طرف یا وقایع روزانه و یا در مورد احساس فرزندمان درباره آنها صحبت کنیم.

4-     اوقات فراغت را با هم بگذرانیم از برنامه هایی که همه اعضای خانواده از آن لذت می برند استفاده کنیم. اگر فيلم يا سريالى از تلويزيون پخش مي‌شود که مورد علاقه هر دوی شما است؛ می‌توانيد با هم يا با همه اعضاى خانواده تماشاى آن را به يك برنامه ثابت تبديل كنيد و از همه زمان‌ها برای با هم بودن بهره ببرید.

5-     با هم قدم بزنیم یا دو چرخه سواری کنیم بازیهایی مثل فوتبال و دویدن نیز برای بودن با آنها مناسب است.

6-      وقایع و موقعیتهای فامیلی را با هم طرح ریزی کنیم آنها  را در برنامه ریزیهایی مثل مسافرت و بر نامه های فامیلی در گیر کنیم آنها عاشق برنامه ریزی و لیست نوشتن هستند .فرزندان در این حالت احساس سهیم بودن می کنند.

روزانه حداقل  ١٥ دقيقه به كارى كه فرزندمان خواسته بپردازيم

 انجام فعاليت‌هاي مشترک با فرزندان به مدت حداقل روزی 15 دقیقه، برای ایجاد یک رابطه قوی بین والدین و فرزندان اهمیت اساسی دارد. بهتر است انتخاب نوع فعاليت را با توجه به خواست نوجوان و به طور مشترك انجام دهيم. مي‌توانيم در این زمان کتاب مورد علاقه فرزندمان را با هم بخوانیم يا در بازی مورد علاقه او شرکت کنیم و تعیين قواعد بازی را به عهده وی بگذاریم.

حداقل پانزده دقيقه زمان نیاز است و چنانچه بتوانیم زمان بیشتری را اختصاص دهیم، نتایج بهتری خواهد داشت.

هفته‌ای يك بار فعاليتی را با فرزندمان ترتيب دهيم.

طوری برنامه‌ریزی کنیم که حداقل هفته‌ای یک بار برخی از فعالیت‌های خاص را به ‌همراه فرزندمان انجام دهیم. كارهايي مانندهمراهی در انجام خرید برای منزل، رفتن به کتابخانه و کتابفروشی، پیاده‌روی، رفتن به كوه يا پارك، جستجو در اینترنت به منظور شناخت علائق یکدیگر و حتي رفتن به بستني فروشی و ... ، می‌تواند برنامه مشترك خانواده و يا فرزند (ان) با يكي از والدين باشد. نکته‌ مهم این است که ما با فرزندمان در حال تعامل هستیم. ممکن است بعد از گذشت مدت زمانی از اجرای این برنامه‌ها، از این که اینگونه فعالیت‌ها چقدر برای فرزندمان مهم بوده است متعجب شویم.


مدیر سلامت محیط و کار معاونت بهداشت دانشگاه علوم پزشکی مشهد اظهار داشت: درفصل تابستان بر عملکرد استخرهای عمومی در مناطق زیر پوشش دانشگاه به صورت مستمر نظارت می شود.

مهندس علی اصغر حسنی در مصاحبه با وب دا، اظهار داشت: با توجه به اینکه استخرها ظرفیت محدود دارند و در فصل تابستان کلاس های آموزشی و شنا در آنها بیشتر از فصول دیگر برگزار و اصولا رسیدگی به امور استخر کمتر انجام می شود لذا نظارت ها در فصل تابستان از این مراکز بیشتر صورت می گیرد.

وی در خصوص نظارت و کنترل افزود: در این نظارت ها تاسیسات استخر، راندمان و کارایی دستگاه ها برای تصفیه آب استخرها کنترل می شود همچنین بصورت تصادفی و دوره ای در بازدیدهایی که صورت می گیرد نمونه برداری از کیفیت آب مانند زلال بودن، شفافیت و کیفیت آب و از لحاظ میکروبی نمونه برداری از قسمت های مختلف استخر که آلودگی میکروبی نداشته باشند و منجر به بیماری نشود، انجام می گیرد.

حسنی به دیگر بررسی ها و نمونه برداری ها اشاره و بیان کرد: نمونه برداری شیمیایی برای بررسی کیفیت شیمیایی آب انجام می گیرد که ناراحتی پوستی مانند خارش و خشکی پوست برای افراد ایجاد نشود، کیفیت و گندزدایی خود آب بررسی همچنین بوفه استخرها نیز کنترل می شود به طور کلی شرایط محیطی استخرها از لحاظ تجهیزات، سرویس های بهداشتی، دوش ها و مواد شوینده به عنوان فاکتورهای کنترل هستند که دوره ای بررسی می شوند.

مدیر سلامت محیط و کار مرکز بهداشت استان خراسان رضوی اذعان کرد: متصدیان استخرها بصورت برنامه ریزی شده، برنامه خود احضاری دارند که استخر  از استانداردهای لازم برخوردار است و این نتایج ما را به سمت شرایط مطلوب استخرها برده است.

حسنی با بیان اینکه با استخرهای بدون مجوز بصورت قانونی برخورد و تعطیل می شوند، اظهار داشت: به همین منظور در شهرستانها و در مشهد 180 تیم دو نفره در روزهای تعطیل و غیرتعطیل در ساعات اداری و غیراداری کار خود را شروع کرده اند.

وی تصریح کرد: شهروندان می توانند در صورت برخورد با تخلف با شماره 190 تماس بگیرند و شکایات یا تخلف مورد نظر را اطلاع رسانی کنند.

 


مجمع عمومی سازمان ملل در سال 1987 روز پنجم تیر (25 ژوئن) را به عنوان «روز جهانی مبارزه با مصرف مواد و قاچاق» تعیین نموده است.

به گزارش وب دا، مدیر سلامت روانی، اجتماعی و اعتیاد معاونت بهداشت دانشگاه علوم پزشکی مشهد گفت: این نام گذاری به منظور یادآوری اهداف توافق شده توسط کشورهای عضو سازمان ملل در ایجاد «جامعه جهانی عاری از مصرف مواد» می باشد.

دکتر ندا اخروی با اشاره به اینکه 2 لغایت 8 تیر ماه هفته مبارزه با مواد مخدر نامگذاری شده است گفت: برگزاری این مناسبت فرصتی برای وزارت بهداشت و دانشگاه­های علوم پزشکی فراهم می­آورد تا اجتماع را نسبت به مشکل حسّاس نموده و حمایت­ آن را برای اقدام مؤثر جلب نمایند.

 وی شعار امسال این مناسبت را "ابتدا بشنو، گوش کردن ‏به کودکان و جوانان گام نخست در کمک به رشد سالم و ایمن آنهاست" عنوان نمود و تاکید کرد: آموزش پيشگيري از مصرف  مواد بايد از درون خانه و از سنين بسيار پائين و حتي قبل از مدرسه آغاز گردد.

دکتر ندا اخروی اظهار داشت: خانواده به چند دليل مهمترين محيط براي پيشگيري از مصرف مواد است. نخست آن كه والدين موثرترين افراد زندگي بچه ها هستند و از ابتداي زندگي او به فرد دسترسي دارند. دوم اين كه والدين مهمترين الگوي رفتاري فرزندان هستند و سوم اين كه بهترين زمان براي پيشگيري اوليه از مصرف مواد سالهاي زندگي فرد در خانواده يعني كودكي ونوجواني است.

دکتراخروی خاطر نشان کرد: تحقيقات نشان داده است كه پيشگيري از طريق خانواده باعث به تعويق افتادن اولين مصرف سيگار يا هر ماده ديگر می باشد و به عبارت ديگر اگر خانواده ها فرزندانشان را بدون تجربه مواد به هجده سالگي برسانند، شانس ايجاد مشكلات جدي مصرف مواد و اعتياد در سالهاي بعدي زندگي كاهش مي يابد.

مدیر سلامت روانی، اجتماعی و پیشگیری از اعتیاد دانشگاه افزود: بدون اين كه بخواهيم نقش مهم همسالان را كتمان كنيم، بايد بگوييم كه اكثر پژوهش هاي دنيا نشان ميدهد كه والدين در دوره نوجواني، قويترين الگوي فرزندان خود هستند و بيشترين نفوذ را بر آنها دارند.

وی تاکید نمود:  والدین در صورت داشتن مهارت هاي فرزندپروري مي توانند در تقويت نقش مثبت دوستان و جلوگيري از تاثير منفي احتمالي این گروه بر فرزند خود، نقش تعيين كننده اي داشته باشند.

دکتر ندا اخروی با بیان اینکه اين حقيقت می تواند والدین را از تأثير قطعي خود بر زندگي نوجوانشان مطمئن کرده و مسئوليت ایشان را در ايجاد شرايط مناسب و سالم براي فرزندانشان افزايش دهد گفت: این مقوله خود دلیلی بر اجرای برنامه هايِ جديد پيشگيريِ مبتني بر خانواده و والدين در دنیا می باشد.

دکتر اخروی نظم و قانونمندی خانواده همراه با نظارت والدین، راهی برای پیشگیری از آسیبها‏/ ارتباط صمیمانه با فرزندان و گوش کردن به آنها ، عاملی برای تحکیم سلامت خانواده‏/ ابراز علاقه با ثبات از سوی والدین ، عامل تداوم رشد روانی سالم نوجوانان‏/ والدین مهم ترین الگوی فرزندان در زندگی سالم‏/ هدایت کنجکاوی و هیجان خواهی نوجوانان به راههای سالم، گامی برای پیشگیری از مصرف سیگار و مواد‏/ نظارت بر رابطه نوجوان با دوستان ، تشویق روابط دوستانه مناسب و پیشگیری از آسیبها و  اوقات خوش و فعالیت های لذت بخش خانوادگی، گامی برای بهبود سلامت روان را از عناوین روز شمار این هفته عنوان نمود.


همزمان با آغاز فصل تابستان، طرح ویژه نظارت بر مراکز تهیه و توزیع مواد غذایی و اماکن عمومی در مراکز زیر پوشش دانشگاه علوم پزشکی مشهد آغاز شد.

مدیر سلامت محیط و کار معاونت بهداشت دانشگاه علوم پزشکی مشهد اظهار داشت: با توجه به اینکه هر ساله با شروع فصل تابستان ورود زائرین به مشهد مقدس نسبت به دیگر ایام سال افزایش می یابد به همین منظور 180 تیم دو نفره در ساعات اداری و غیراداری درگیر بازرسی ها و نظارت ها از اماکن مختلف میشوند تا سلامت شهروندان و زائران به شکل مناسبی تامین شود.

مهندس حسنی خاطر نشان کرد: بر این اساس به شکل مستمر از اماکن بین راهی و ورودی مسافرین ، رستورانها، مساجد سرویس های بهداشتی پمپ بنزین ها از لحاظ بهداشت و کیفیت آب شرب ، پایانه های مسافر بری، فرودگاه، راه آهن و مراکز تهیه و توزیع مواد غذایی بازدید می شود.

وی  با اشاره به اینکه اماکن اقامتی داخل سطح شهر از لحاظ وضعیت نظافت و سیستم سرمایشی کنترل می شوند، اظهار داشت: در این بازرسی ها نوع مواد اولیه استفاده شده در رستورانها، آب میوه فروشی ها و فست فودها بررسی می شود این اماکن باید از یخ های خوراکی بسته بندی استفاده نمایند.

وی در ادامه اذعان کرد: از مکان های ییلاقی مانند مناطق طرقبه، شاندیز، کلات و اخلمد بازدید می شود اگر رستوران، سوپرمارکت و ... وجود داشته باشد کنترل می شوند که شرایط بهداشتی مناسب داشته باشند همچنین کنترل شهر بازی ها  از نظر شرایط بهداشت محیطی، فردی و داشتن کارت بهداشت، گذراندن کلاس های آموزشی و وضعیت ظاهری صورت می گیرد.

مدیر سلامت محیط و کار مرکز بهداشت استان خراسان رضوی در ادامه گفت: شرایط محیطی اماکن از نظر نظافت و سیستم جمع آوری زباله و تجهیزات کنترل شده و  همچنین نمونه برداری از مواد غذایی در محل به صورت دوره ای  انجام می شود و اگر با مشکل برخورد کنند اقدام قانونی انجام می شود.

حسنی تصریح کرد: بازدیدهای مشترک با ارگانهای مختلف مانند قوه قضاییه، سازمان صنعت و معدن و میراث فرهنگی جزء برنامه های این حوزه می باشد.

وی با بیان اینکه در طول سال و حتی فصل تابستان آرایشگاه ها، نانوایی ها، قصابی ها، استخرها و پارکهای آبی نیز کنترل می شوند، اذعان کرد: بیشتر برنامه ها همزمان با تعطیلی مدارس آغاز شده است.

شهروندان می توانند برای رسیدگی به شکایات خود با شماره 190 تماس بگیرند و پاسخ خود را دریافت کنند شکایات و پاسخ نیز به اتاق اصناف برای ارزیابی بیشتر انتقال داده می شود.


معاون دفتر مدیریت بیماریهای غیر واگیر وزارت بهداشت درمان و آموزش پزشکی، با اشاره به تهیه سند پیوست دیابت اظهار داشت: این سند در راستای پیشگیری و کنترل این بیماری و مشارکت تمامی سازمان ها در این حوزه تدوین و اجرایی شده است.

به گزارش وب دا، دکتر مهدوی در نشست تخصصی سیاست گذاران سلامت در حوزه دیابت که  به میزبانی دانشگاه علوم پزشکی مشهد برگزار شد با اشاره به اینکه در  سال 94 سند پیشگیری و کنترل بیماری های غیر واگیر و عوامل خطر در وزارت بهداشت تهیه شد اظهارداشت: این سند یکی از قوی ترین سندهایی است که در چند دهه اخیر در وزارت بهداشت تهیه شده است که کاهش 25 درصد خطر مرگ های زودرس ناشی از  بیماری های قلبی و عروقی، سرطان ها، دیابت و بیماری های تنفسی را دنبال می کند.

وی با بیان اینکه مرگ زودرس به مرگ های فاصله سنی  30 تا 70 سال گفته می شود خاطر نشان کرد: کمبود فعالیت بدنی، تغذیه نامناسب، سبک زندگی، مصرف دخانیات و الکل از جمله عوامل خطر ساز بیماری های غیر واگیر به شمار می رود.

معاون دفتر مدیریت بیماریهای غیر واگیر وزارت بهداشت درمان و آموزش پزشکی با اشاره به اینکه به منظور دستیابی به اهداف تعیین شده در سند پیشگیری از بیماری های غیر واگیر؛ 4 هدف الحاقی برای دیابت و چاقی، اسیدهای چرب ترانس، سوانح و حوادث ترافیکی و مرگ و میر ناشی از مواد مخدر و درمان بیماری های روانی  تهیه شده است.

وی خاطر نشان کرد: برای هر یک از این بیماری ها و مجموعه عوامل خطر آن ،سند پیوست جداگانه ای نوشته شود که اولین مورد آن در خصوص دیابت است.

 معاون دفتر مدیریت بیماریهای غیر واگیر وزارت بهداشت درمان و آموزش پزشکی افزود: برنامه پیشگیری شامل کلیات ، اهداف مراقبت از دیابت و توجه به موضوع  آموزش و پژوهش دارای چهار فصل است  که در فصل دوم از ثابت نگه داشتن دیابت و چاقی، غربالگری ، شناسایی بیماری، دسترسی به خدمات ، بررسی ثانوی عوارض دیابت تا  ثبت الکترونیکی دیابت و ... توجه شده است.

نشست سیاست گذاران سلامت در حوزه دیابت با حضور دکترمهدوی معاون دفتر مدیریت بیماریهای غیر واگیر وزارت بهداشت درمان و آموزش پزشکی، رییس دانشگاه علوم پزشکی مشهد، جمعی از کارشناسان وزارت بهداشت، سازمان های بیمه گر، معاونین بهداشتی دانشگاه ها و دانشکده های علوم پزشکی استان خراسان به میزبانی دانشگاه علوم پزشکی مشهد برگزار شد.

 

خبرهای روز

اطلاعات تماس سامانه خبری وب دا

Image
آدرس: مشهد، خیابان دانشگاه، ساختمان قرشی
کد پستی :۹۱۷۷۸۹۹۱۹۱
نمابر: ۳۸۴۳۶۸۲۷ ۰۵۱
رایانامه :webda@mums.ac.ir
سامانه پیام کوتاه: ۳۰۰۰۲۱۹۱
Image
Image
Image
Image
Image
Image
Image