بهداشت و پیشگیری

مسئول واحد پیشگیری و مبارزه با بیماریهای مرکز بهداشت ثامن مشهد بهترین راهکار در شناسایی زودهنگام سرطان های شایع در زنان را انجام برنامه های غربالگری عنوان کرد.

به گزارش وب دا، دکتر مرضیه امامی در همایش سلامت بانوان که با حضور مشاورین امور بانوان سازمان ها و اداره های مشهد در سالن اجتماعات فرمانداری برگزار شد، زنان را مهمترین رکن بنیان خانواده دانست و خاطر نشان کرد: سرطان های دهانه رحم و پستان شایع ترین سرطان ها در زنان به شمار می رود که می توان با انجام خود آزمایی و تست پاپ اسمیر نسبت به شناسایی زودهنگام این بیماری ها اقدام کرد.

وی تصریح کرد: در حال حاضر غربالگری سه سرطان شایع پستان،دهانه رحم و روده بزرگ در مراکز خدمات جامع سلامت سراسر کشور انجام می شود که افراد با مراجعه به این مراکز می توانند از  خدمات غربالگری بهره مند شوند.

مسئول واحد پیشگیری و مبارزه با بیماریهای مرکز بهداشت ثامن مشهد در ادامه با اشاره به اینکه پوکی استخوان (استئوپروز) یکی دیگر از بیماری های شایع به شمار می رود که سلامت زنان را تهدید می کند اظهار داشت: از هر دو زن بالای ۶۵ سال یک نفر دچار شکستگی ناشی از پوکی استخوان است که این نسبت در مردان با همین سن یک به پنج است.

دکتر امامی  افزود: هر چند تراکم استخوان تا حدي به وراثت بستگی دارد اما مطالعات نشان میدهند که با انجام فعالیت فیزیکی منظم، تغذیه سالم وحاوي کلسيم و ويتامين د، استفاده کافي از نور خورشيد وپيشگيري از عادات منفي شيوه زندگی، می توان از بروز بيماري پوکي استخوان پيشگيري کرد و يا بروز آن را به تاخير انداخت.

قائم مقام معاونت بهداشت دانشگاه علوم پزشکی مشهد نیز در این همایش به برنامه های سلامت باروری و سیاست های کلی جمعیتی اشاره کرد و گفت: براساس ابلاغ سیاستهای جمعیتی در سال ۹۳ و همچنین سیاستهای کلی خانواده در شهریور ۹۵ از سوی مقام معظم رهبری تغییر اساسی در سیاستهای سلامت باروری ایجاد شده است.

دکتر سید کاظم فرهمند افزود: در حال حاضر فعالیتهای سلامت باروری با تمرکز بیشتر در جهت فرزند آوری در واجدین شرایط و فرزند پروری اجرا می شود.

 وی  با اشاره به برخی از سیاست های تشویقی در سایر کشورها در زمینه فرزندآوری گفت : موضوع جمعیت یک مسئله استراتژیک است.

وی با اشاره به اینکه الگوهای باروری در طی این چند سال تغییر کرده است اظهار داشت: اگر برنامه های سلامت باروری به درستی اجرا شود ما شاهد کاهش میزان مرگ و میر مادران، نوزادان ، کودکان و ارتقاء سایر شاخصهای سلامت خانواده خواهیم بود.

در پایان مدعوین از نمایشگاه پویندگی،بالندگی و جوانی بازدید به عمل آوردند.

بر اساس اعلام واحد بهداشت هوای معاونت بهداشت دانشگاه علوم پزشکي مشهد، شاخص کيفيت هواي مشهد، با 138 (AQI)  برای گروه هاي حساس در وضعيت ناسالم قرار گرفت.

مدیر بهداشت محیط و حرفه ای معاونت بهداشت دانشگاه علوم پزشکی مشهد گفت: بر اساس آخرین اطلاعات دریافتی از ایستگاه های سطح شهر کیفیت هوای شهر مشهد با عدد شاخص 138 در شرایط ناسالم برای گروه های حساس قرار دارد.

مهندس علی اصغر حسنی توصیه نمود، افراد حساس شامل بیماران قلبی و ریوی، سالمندان و کودکان 
فعالیت های طولانی یا سنگین خارج از منزل را کاهش دهند.

وی از عموم شهروندان نیز خواست تا حد امکان از تردد با خودروهای شخصی در مناطق مرکزی و پرترافیک شهر خودداری نمایند. 

در راستای نظارت بر اجرای بهینه برنامه های تحول نظام سلامت درحوزه بهداشت، معاون بهداشت دانشگاه علوم پزشکی مشهد با حضور در شهرستان درگز از روند اجرای برنامه های این شهرستان  بازدید نمود.

به گزارش وب دا، دکتر حمید رضا بهرامی در این بازدید در نشستی که با حضور مدیر شبکه بهداشت و درمان ، معاون  بهداشت و مسئولان و کارشناسان ستادی مرکز بهداشت شهرستان درگز تشکیل شد، ضمن بررسی شاخص های بهداشتی شهرستان  توصیه های کاربردی را ارائه نمود و بر اجرای برنامه های مداخله ای جهت بهبود شاخص ها تاکید نمود.

دکتر حمیدرضا بهرامی در ادامه با عنایت به  اجرای ارائه خدمات فعال به خانوارهاي تحت پوشش گفت: بيماري پرفشاري خون و ديابت که از شايع‌ترين بيماري‌هاي غیر واگیر است، هزينه گزافی را به خانواده ها و سیستم سلامت کشور وارد می نماید .

 وی برنامه های غربالگری  این دسته از بیماری ها که هم اکنون در واحدهای بهداشت در حال اجرا است را از مهمترین اقدامات حوزه پیشگیری برشمرد.

معاون بهداشت دانشگاه در ادامه از مرکز خدمات جامع سلامت شهری شماره 2 این شهرستان بازدید و از نزدیک روند ارائه خدمات این مرکز را مورد بررسی قرار داد.

مدیر گروه پیشگیری و مبارزه با بیماری های معاونت بهداشتی، گفت: زائران پیاده در مراسم اربعین مراقبت های لازم در خصوص سلامت آب، غذا، مشکلات تنفسی، سرماخوردگی بیماری های مزمن و ... داشته باشند.

دکتر محمد جعفر صادقی در گفت‌وگو با وب دا؛ در خصوص اهمیت سلامت زائران در سفر به شهرهای نجف و کربلا، گفت: زائرانی که قصد تشرف به کربلای معلا را به صورت پیاده و یا به هر شکل دیگری دارند قبل از سفر واکسن آنفولانزا را استفاده کرده و مراقبت های لازم را در هنگام برودت هوا داشته باشند.

وی ادامه داد: زائران پیاده در مسیر نجف تا کربلا مراقبت های تنفسی لازم را خصوصا در چهار کلیومتر انتهایی مسیر داشته باشند؛ زیرا در این فاصله جمعیت بسیار متراکم و به شکل پشت به پشت یکدیگر می شود و امکان انتقال بیماری گسترش بسیاری پیدا می کند.

افراد پرخطر در سفر اربعین مراقبت های لازم را انجام دهند

مدیر گروه پیشگیری و مبارزه با بیماری های معاونت بهداشت دانشگاه علوم پزشکی مشهد ، ابراز داشت: بیماری های تنفسی با توجه به شرایط ایام اربعین در نجف و کربلا سلامت زائران را با خطر روبه رو می سازد و در این میان افراد در معرض خطر( کودکان زیر پنج سال، سالمندان بالای 60 سال، افراد دارای ضعف سیستم ایمنی بدن، افراد پیوند کلیه شده، بیماران مزمن...) باید بیشتر مراقبت کنند.

دکتر صادقی نسبت به حمل بار سنگین در طول مسیر پیاده روی هشدار داد و بیان داشت: زائران سعی کنند تا کوله پشتی و وسایل سفر خود را به شکل سبک حمل و از کوله پشتی های مخصوص پیاده روی استفاده کنند.

حمل بار سنگین ابتلا به بیماری ها به دلیل ضعف جسمانی را به دنبال دارد

دکتر محمد جعفر صادقی ، بیان داشت: حمل وسایل زیاد همراه خود و جابه جایی این بار سنگین موجب ایجاد ضعف، ناتوانی، کم شدن مقاومت و در نهایت ابتلا به بیماری های مختلف می شود؛ کما این که سنگین بودن بیش از حد وسایلی که زائران در فاصله طولانی باید حمل کنند انواع بیماری های کمر درد، پاد درد، افتادگی شانه و آرتروزهای کمری و گردنی را به دنبال دارد.

وی به در دسترس بودن آب آشامیدنی سالم اشاره کرد و بیان داشت: زائران در برابر استفاده از هر نوع نوشیدنی که از سلامت آن اطمینان ندارند مراقبت کرده و علاوه بر تامین آب سالم مورد نیاز خود مراقبت کنند تا بدن با کم آبی و مشکل یبوست روبه رو نشود.

استفاده از آب معدنی های پلمب شده و سلامت نذورات توزیعی دارای اهمیت است

مدیر گروه پیشگیری و مبارزه با بیماری های معاونت بهداشتی، بیان داشت: زائران پیاده از آب معدنی های پلمب شده استفاده کنند و مراقب بیماری هایی که از طریق آب و غذا به بدن وارد می شوند باشند. در این میان پذیرفتن نذورات از سوی علاقمندان به اهل بیت(ع) به صورت دستی نیز دارای اهمیت است؛ که در سلامت آن باید دقت شود.

دکتر صادقی نسبت به استفاده از یخ هایی که روی زمین نگهداری می شود هشدار داد و بیان داشت: استفاده از این یخ های غیر بهداشتی می تواند بیماری های عفونی معده را به دنبال داشته باشد و در این میان استفاده از آب نهرها، چشمه، رودخانه و... که احتمال سالم بودن آن ها حتمی نیست نیز خطراتی برای زائران به دنبال دارد.

آب رودخانه فرات آلوده است

دکتر محمد جعفر صادقی ؛ضمن ابراز احترام نسبت به علاقه زائران به آب فرات با توجه به دیدگاه مذهبی مردم ،گفت: در سفرهایی که به کربلا داشته ایم گاه مشاهده می شود زائران در حال پر کردن بطری های خالی از آب رودخانه فرات هستند.

وی اضافه کرد: آب رودخانه فرات یکی از آلوده ترین آب ها است؛ که فاضلاب بسیاری از کارخانه ها در درون آن ریخته می شود، از این جهت زائرین مراقبت کنند تا تحت هر عنوان از آب روخانه فرات استفاده نشود؛ زیرا سلامت خود و خانواده را با خطر روبه رو می سازد.

مدیر گروه پیشگیری و مبارزه با بیماری های معاونت بهداشتی، اظهار داشت: جهت نداشتن مشکلات تنفسی بهتر است زائران واکسن زده و با بستن دهان و بینی خود مانع از ورود ویروس های بیماری زا خصوصا ویروس هایی که مشکلات تنفسی را به دنبال دارند شوند.

افراد دچار به بیماری های تنفسی از احوالپرسی های عامیانه دوری کنند

دکتر صادقی یادآور شد: زائران از روبوسی، دست دادن و نزدیک شدن به افرادی که علائم بیماری های تنفسی مانند آبریزش بینی، عطسه و سرفه دارند جلوگیری کرده و این رفتار را خارج از عرف ندانند و از طرفی افراد مبتلا به بیماری های تنفسی نیز از حضور در فضای پر ازدحام و نزدیکی به دیگران ممانعت ورزند.

دکتر محمد جعفر صادقی ، بیان داشت: مصرف سالاد و سبزی هایی که در مسیر از سوی خیران در اختیار زائران قرار می گیرد باید در صورت بسته بندی و شستشوی مناسب صورت گیرد و در صورتی که از شستشوی صحیح این مواد اطمینان وجود ندارد مورد استفاده قرار نگیرند.

وی افزود: برخی مواد غذایی در معرض حرکت حشرات قرار دارد؛ که نباید مورد استفاده قرار بگیرند و در این میان کاملا پخته بودن مواد غذایی مانند گوشت، مرغ، ماهی و... نیز دارای اهمیت است.

استفاده از غذاهای دو بار گرم شده سلامت زائران را به مخاطره می اندازد

مدیر گروه پیشگیری و مبارزه با بیماری های معاونت بهداشتی نسبت به استفاده از غذاهایی که دوبار گرم شده اند هشدار داد و بیان داشت: زائران از تناول غذاهای نگهداری شده در فاصله زمانی طولانی خودداری و از خوردن لبنیات محلی تحت هر عنوان پرهیز کنند.

دکتر صادقی بیان داشت: استفاده از وسایل شخصی مانند مسواک، خمیر دندان، پتوی مسافرتی و... نیز دارای اهمیت است و سعی شود از وسایل رفاهی مشترک که دراختیار همه قرار می گیرد استفاده نشود.

زائران از نزدیکی به حیوانات جلوگیری کنند

دکتر محمد جعفر صادقی بیان داشت: در صورت مشاهده حیوان زنده زائران مراقبت لازم را انجام دهند؛ زیرا پرندگان در این فصل به آنفولانزای پرندگان دچار هستند و امکان انتقال این بیماری به انسان وجود دارد.

وی در پایان تصریح کرد: زائران از سیگار و قلیان استفاده نکرده، در برابر پدیده گرد و غبار از ماسک های مناسب استفاده کنند، در برابر نور شدید آفتاب از عینک مناسب استفاده کرده و باقی مانده غذای خود را در ظروف در بسته و در محل های مناسب قرار دهند.