پایگاه خبری وبدا

مدیر گروه کاردرمانی دانشگاه علوم پزشکی مشهد با تأکید بر ضرورت توجه ویژه به زائران دارای نیازهای ویژه در مسیر پیاده‌روی دهه پایانی صفر و تشرف به مشهد مقدس گفت: این گروه از زائران برای حضور ایمن در این سفر معنوی، نیازمند آمادگی دقیق، تجهیزات متناسب، پیش‌بینی چالش‌های مسیر و همراهی آگاهانه هستند تا سفری کم‌خطر، آرام و همراه با بهره‌مندی معنوی بیشتری را تجربه کنند.

دکتر ثریا قره‌باغی، مدیر گروه کاردرمانی دانشگاه علوم پزشکی مشهد، در گفت‌وگو با وبدا با اشاره به ضرورت توجه ویژه به زائران دارای نیازهای ویژه در مسیرهای پیاده‌روی دهه پایانی صفر و زیارت حضرت علی‌بن‌موسی‌الرضا(ع) اظهار کرد: حضور در این سفر معنوی باید برای همه افراد امکان‌پذیر باشد و زائرانی که با محدودیت‌های جسمی، حرکتی، حسی یا شناختی زندگی می‌کنند، برای حضور ایمن و بدون آسیب، به برنامه‌ریزی ساختاریافته و آمادگی بیشتری نیاز دارند.

وی افزود: نخستین گام برای این گروه از زائران، شناخت شرایط مسیر، بررسی توانایی‌های فردی و پیش‌بینی چالش‌های احتمالی است؛ زیرا مسیرهای طولانی پیاده‌روی، ازدحام جمعیت، شرایط آب‌وهوایی و برخی ناهمواری‌های مسیر می‌تواند برای افراد دارای محدودیت‌های حرکتی دشوارتر باشد.

مدیر گروه کاردرمانی دانشگاه علوم پزشکی مشهد ادامه داد: زائران و همراهان آنان باید پیش از آغاز سفر، مسیر حرکت را بررسی کرده و برای نقاطی که ممکن است نیاز به کمک بیشتر، توقف یا استفاده از تجهیزات کمکی باشد، برنامه‌ریزی کنند.

تجهیزات مناسب؛ عامل مهم افزایش ایمنی زائران دارای نیازهای ویژه

دکتر قره‌باغی با تأکید بر اهمیت انتخاب تجهیزات مناسب گفت: استفاده از وسایل کمکی متناسب با شرایط مسیر می‌تواند فشار جسمی را کاهش داده و ایمنی زائران را افزایش دهد.

وی افزود: افرادی که از ویلچر استفاده می‌کنند، بهتر است از ویلچرهای مناسب مسیرهای طولانی و ناهموار یا تجهیزات کمکی استاندارد استفاده کنند. همچنین استفاده از ویلچر برقی سبک یا ابزارهای حمایتی مناسب می‌تواند فشار واردشده به اندام‌های فوقانی را کاهش دهد و امکان مشارکت بیشتر فرد در مسیر را فراهم کند.

مدیریت انرژی؛ کلید حفظ توان جسمی در مسیرهای طولانی

مدیر گروه کاردرمانی دانشگاه علوم پزشکی مشهد با اشاره به اهمیت مدیریت توان جسمی در طول مسیر اظهار کرد: افراد دارای نیازهای ویژه نباید تمام توان خود را در ابتدای مسیر مصرف کنند، زیرا خستگی زودرس می‌تواند ادامه مسیر را دشوار کرده و عملکرد جسمی و عصبی فرد را تحت تأثیر قرار دهد.

وی با بیان اینکه اصل مهم در این سفر، حفظ انرژی برای تمام مسیر است، افزود: بهتر است زائران تنها بخشی از توان خود را در مراحل ابتدایی مسیر صرف کنند و برای ادامه راه انرژی کافی داشته باشند.

دکتر قره‌باغی با تأکید بر ضرورت استراحت‌های برنامه‌ریزی‌شده گفت: توقف‌های کوتاه و منظم حتی پیش از احساس خستگی شدید، می‌تواند در حفظ توان جسمی مؤثر باشد. توصیه می‌شود زائران در فواصل زمانی مناسب، استراحت کوتاه داشته باشند تا از تحلیل رفتن توان بدنی جلوگیری شود.

پیشگیری از آسیب‌های جسمی در طول مسیر

وی با اشاره به اهمیت مراقبت از سلامت جسمی زائران دارای محدودیت‌های حرکتی اظهار کرد: رعایت نکات مربوط به حفظ دمای بدن، مصرف منظم آب، استفاده از لباس‌های سبک و مناسب و جلوگیری از قرار گرفتن طولانی‌مدت در معرض گرما، نقش مهمی در کاهش خستگی و حفظ توان جسمی دارد.

این متخصص کاردرمانی افزود: افرادی که از ویلچر، عصا یا سایر وسایل کمکی استفاده می‌کنند، باید برای پیشگیری از آسیب‌های ناشی از فشار، به‌طور منظم وضعیت بدن خود را تغییر دهند.

وی ادامه داد: استفاده از پدهای محافظ، تجهیزات مناسب نشستن و انجام تمرین‌های جابه‌جایی وزن بدن در فواصل زمانی مشخص، از جمله اقداماتی است که می‌تواند احتمال ایجاد زخم‌های فشاری و آسیب‌های پوستی را کاهش دهد.

توجه به نیازهای ارتباطی و حسی زائران

دکتر قره‌باغی با اشاره به اهمیت توجه به شرایط افراد دارای اختلالات ارتباطی یا عصبی ـ رشدی گفت: بهتر است این افراد کارت شناسایی یا اطلاعات پزشکی همراه داشته باشند که در آن مشخصات بیماری، داروهای مصرفی و شماره تماس همراهان درج شده باشد تا در شرایط ضروری، روند کمک‌رسانی سریع‌تر و دقیق‌تر انجام شود.

وی افزود: برای افرادی که حساسیت بیشتری نسبت به صدا، شلوغی و ازدحام محیط دارند، استفاده از محافظ گوش یا تجهیزات کاهش‌دهنده تحریکات حسی می‌تواند به مدیریت شرایط محیطی کمک کند.

همراه آگاه؛ ضامن آرامش و ایمنی زائر

مدیر گروه کاردرمانی دانشگاه علوم پزشکی مشهد با تأکید بر نقش همراهان در سفر زائران دارای نیازهای ویژه اظهار کرد: حضور فردی آگاه که با اصول صحیح جابه‌جایی، برقراری ارتباط و مراقبت از فرد دارای محدودیت آشنا باشد، یکی از عوامل مهم در حفظ سلامت و آرامش این زائران است.

وی ادامه داد: همراهان باید پیش از آغاز سفر، تجهیزات مورد نیاز را بررسی کرده و نحوه استفاده صحیح از آن‌ها را تمرین کنند و برای شرایط احتمالی مانند گرما، ازدحام جمعیت، خستگی یا بروز شرایط خاص رفتاری، برنامه مشخصی داشته باشند.

دکتر قره‌باغی در پایان خاطرنشان کرد: مناسب‌سازی سفر پیاده‌روی دهه پایانی صفر برای زائران دارای نیازهای ویژه تنها به فراهم کردن تجهیزات محدود نمی‌شود، بلکه نیازمند برنامه‌ریزی دقیق، آمادگی جسمی و ذهنی، مدیریت انرژی و همراهی آگاهانه است تا این عزیزان بتوانند با آرامش و ایمنی بیشتر از فیض معنوی زیارت حضرت علی‌بن‌موسی‌الرضا(ع) بهره‌مند شوند.