پایگاه خبری وبدا

فوق‌تخصص نفرولوژی کودکان و عضو هیأت علمی دانشگاه علوم پزشکی مشهد با تأکید بر اهمیت پیشگیری از کم‌آبی بدن در سفرهای زیارتی، مصرف منظم مایعات، دفع به‌موقع ادرار، رعایت بهداشت فردی و توجه به علائم هشدار را از مهم‌ترین اقدامات برای حفظ سلامت کلیه و دستگاه ادراری زائران، به‌ویژه کودکان، عنوان کرد.

دکتر آنوش آذرفر در گفتگو با وب دا با اشاره به افزایش احتمال کم‌آبی بدن و بروز برخی مشکلات ادراری در سفرهای زیارتی اظهار داشت: گرما، فعالیت بدنی طولانی، تعریق و تغییر برنامه معمول روزانه در سفر می‌تواند احتمال کم‌آبی بدن را افزایش دهد و از این رو مصرف منظم و کافی مایعات متناسب با شرایط آب‌وهوایی و میزان فعالیت بدنی، یکی از مهم‌ترین اقدامات برای حفظ سلامت کلیه‌هاست.

وی افزود: افرادی که به دلیل ابتلا به بیماری‌های قلبی یا کلیوی با محدودیت مصرف مایعات مواجه هستند، باید میزان دریافت مایعات را مطابق توصیه پزشک معالج خود تنظیم کنند و از افزایش یا کاهش خودسرانه مصرف مایعات پرهیز داشته باشند.

ادرار را در سفر نگه ندارید

این فوق‌تخصص نفرولوژی کودکان با تأکید بر اهمیت دفع منظم ادرار گفت: نگه‌داشتن طولانی‌مدت ادرار در طول سفر می‌تواند زمینه‌ساز بروز برخی مشکلات ادراری شود؛ بنابراین زائران بهتر است دفع ادرار را به تأخیر نیندازند و در کنار آن، شست‌وشوی صحیح دست‌ها و رعایت بهداشت فردی را جدّی بگیرند.

دکتر آذرفر خاطرنشان کرد: بروز علائمی مانند سوزش یا تکرر ادرار، تب، لرز، درد پهلو یا تغییر محسوس در رنگ و میزان ادرار نیازمند توجه است و در صورت مشاهده این علائم، مراجعه به پزشک ضروری خواهد بود.

وی تأکید کرد: مصرف خودسرانه آنتی‌بیوتیک توصیه نمی‌شود، زیرا علاوه بر احتمال بروز عوارض دارویی، می‌تواند به ایجاد مقاومت میکروبی منجر شود؛ بنابراین تشخیص و تجویز دارو باید توسط پزشک انجام شود.

مصرف خودسرانه برخی مسکن‌ها در شرایط کم‌آبی خطرناک است

عضو هیأت علمی  دانشگاه علوم پزشکی مشهد با اشاره به تأثیر کم‌آبی بر عملکرد کلیه‌ها اظهار داشت: مصرف خودسرانه برخی مسکن‌ها، به‌ویژه داروهای ضدالتهابی غیراستروئیدی، در شرایط کم‌آبی می‌تواند به کلیه آسیب برساند؛ بنابراین مصرف این داروها باید با احتیاط و ترجیحاً با نظر پزشک انجام شود.

وی به افراد مبتلا به بیماری مزمن کلیه، سابقه سنگ کلیه، فشارخون بالا، دیابت یا عفونت‌های مکرر ادراری توصیه کرد: بهتر است این افراد پیش از سفر با پزشک معالج خود مشورت کرده و داروهای ضروری و مدارک پزشکی مورد نیاز را همراه داشته باشند.

کودکان در سفرهای گرم بیشتر در معرض کم‌آبی هستند

دکتر آذرفر با تأکید بر ضرورت مراقبت بیشتر از کودکان در سفرهای زیارتی گفت: کودکان، به‌ویژه در هوای گرم و هنگام فعالیت و تعریق، بیشتر در معرض کم‌آبی بدن قرار دارند و والدین باید به‌صورت منظم آب و مایعات مناسب در اختیار آنان قرار دهند و منتظر تشنگی شدید کودک نمانند.

وی افزود: کودکان همچنین باید از نگه‌داشتن طولانی‌مدت ادرار پرهیز کنند و والدین در فواصل منظم آنان را به استفاده از سرویس بهداشتی تشویق کنند. رعایت بهداشت دست‌ها و ناحیه تناسلی و تعویض لباس‌های خیس ناشی از تعریق نیز از دیگر نکات مهم برای پیشگیری از مشکلات ادراری در کودکان است.

تب و بی‌قراری کودک را جدی بگیرید

این فوق‌تخصص نفرولوژی کودکان با اشاره به علائم هشدار بیماری‌های ادراری در کودکان اظهار داشت: سوزش یا تکرر ادرار، تب بدون علت مشخص، درد شکم یا پهلو، استفراغ، بی‌حالی، ادرار بدبو یا خونی و کاهش واضح حجم ادرار از جمله علائمی هستند که باید مورد توجه والدین قرار گیرند.

دکتر آذرفر ادامه داد: عفونت ادراری در کودکان، به‌ویژه شیرخواران، ممکن است تنها با علائمی مانند تب یا بی‌قراری بروز کند؛ بنابراین در صورت وجود احتمال عفونت ادراری، ارزیابی پزشکی ضروری است و نباید بدون تشخیص پزشک اقدام به مصرف آنتی‌بیوتیک کرد.

وی به خانواده‌هایی که کودک آنان سابقه عفونت‌های مکرر ادراری، ریفلاکس ادراری، سنگ کلیه یا بیماری‌های کلیوی دارد توصیه کرد: پیش از سفر با پزشک معالج مشورت کنند و داروهای مورد نیاز و مدارک پزشکی کودک را همراه داشته باشند.

پیشگیری؛ بهترین راه برای حفظ سلامت کلیه در سفر

عضو هیأت علمی  دانشگاه علوم پزشکی مشهد در پایان، مصرف کافی مایعات، دفع منظم ادرار، رعایت بهداشت فردی، استراحت مناسب، پرهیز از مصرف خودسرانه داروها و توجه به علائم هشدار را از مهم‌ترین اقدامات پیشگیرانه برای حفظ سلامت کلیه و دستگاه ادراری دانست و گفت: با رعایت این نکات ساده می‌توان خطر بروز بسیاری از مشکلات ادراری را در طول سفر کاهش داد و زمینه سفری سالم‌تر و ایمن‌تر را برای زائران، به‌ویژه کودکان، فراهم کرد.